Jogorogo TV Podcast

Jogorogo TV

0.0 (0)
FITNESS

Hello guys, welcome to our podcastl!! Di podcast ini kami akan membahas dan berbagi ilmu, tips dan trik dalam dunia healthy lifestyle yang meliputi workout, nutrisi, diet, meal plan dan metode latihan di gym yang baik dan benar serta tentunya based on science. So bagi kalian yang memiliki minat dan passion dalam hal tersebut, stay tune yaa!! Surakarta, Indonesia.

09/30/2021

Besarin Otot Bagus Pakai Dumbbell, Barbell, atau Machine???

Baik dumbell, barbell atau pun mesin memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing untuk melatih otot berdasar opini dan pengalaman orang. Tapi bagaimana dengan pendapat study ilmiah ? Simak penjelasan di podcast. https://www.researchgate.net/publication/308749889_Maximal_Strength_Performance_and_Muscle_Activation_for_the_Bench_Press_and_Triceps_Extension_Exercises_Adopting_Dumbbell_Barbell_and_Machine_Modalities_Over_Multiple_Sets

23 min
09/08/2021

Suplemen Apa yang Paling Bagus ? | Macam-Macam Suplemen Fitness Terbaik

Yow gaes, masih banyak sekali dari kalian yang bingung mau pake suplemen apa kan.. Suplemen A bagus gak ya, splemen B ok gak sih, blablablaah... Nah di podcast ini, kita akan menjelaskan macam-macam suplemen dan rekomendasi suplemen yang paling worth it untuk kita beli. Langsung aja simak podcast-nya yok Yap, selamat mendengarkan! #diet #gym #fitness #workout #nutrisi

18 min
08/26/2021

STOP!! Jangan Minum Whey Protein | Ini FUNGSI Whey Protein feat Krista Yuyu

Masih banyak sekali fenomena mengenai whey protein, seperti apakah kita wajib minum whey agar otot besar ? apakah tanpa whey otot tidak bisa besar ? apakah cewek tidak boleh minum whey ? dan apa fungsi whey protein yang sebenarnya ? Nah, dengarkan saja podcast ini, karna kami akan menjawab semua pertanyaan di atas. Jangan diskip ya! #diet #gym #fitness #workout #nutrisi

10 min
07/22/2021

Cewek Nge Gym jadi BEROTOT seperti Cowok ?!! Cewek Wajib Mendengarkan!! feat. Krista Yuyu

Banyak sekali stigma yang beredar tentang cewek ngegym akan berotot sebesar cowok. Apakah hal itu merupakan fakta yang benar ? Yok daripada penasaran, langsung dengarkan aja podcast ini untuk mendapat jawabannya. Check it out!!!! #diet #gym #fitness #workout #nutrisi ----------------------------------------------------------------- Youtube Krista Yuyu https://www.youtube.com/channel/UCnAFutajCNKpYfKU-zwU_ZAInstagram Krista Yuyu https://www.instagram.com/kristayuyu/Instagram Fay Ra'is https://www.instagram.com/fay.rais/............................... kunjungi toko kami shopee: https://shopee.co.id/tokoserabutantokopedia: https://tokopedia.com/toko-serabutanbukalapak: https://bukalapak.com/u/tokoserabutan............................... versi podcast ada di: https://anchor.fm/jogorogo-tv https://www.breaker.audio/jogorogo-tv... https://www.google.com/podcasts?feed=... https://overcast.fm/itunes1517700343/... https://pca.st/w21orcpg https://radiopublic.com/jogorogo-tv-G... https://open.spotify.com/show/19uPK08...

11 min
02/18/2021

Olahraga Bagus Pagi atau Malam Hari? | Waktu Terbaik untuk Olahraga

Banyak dari kita selalu bertanya, bagusnya olahraga pagi atau malam hari sih? Nah daripada penasaran dan bertanya-tanya terus, mending langsung aja simak podcast berikut untuk mendapat jawabannya Check it out!!!! #diet #gym #fitness #workout #nutrisi ----------------------------------------------------------------- Instagram https://www.instagram.com/fay.rais/Kunci sukses diet (cutting) : https://www.youtube.com/watch?v=7V0gLgSrb_oKunci sukses naik berat badan (bulking) : https://www.youtube.com/watch?v=OOjQNuoyn48 kunjungi toko kami shopee: https://shopee.co.id/tokoserabutantokopedia: https://tokopedia.com/toko-serabutanbukalapak: https://bukalapak.com/u/tokoserabutan

11 min
01/21/2021

5 Alat Indikator Pengukur Progres Diet

Yo guys, di podcast ini kami membagikan kepada kalian mengenai beberapa alat yang bisa kalian pakai sebagai indikator untuk mengukur progres diet, apakah sudah berhasil atau belum Yok langsung aja simak podcastnya, check it out!!

9 min
09/14/2020

Kunci Sukses Naik Berat Badan | Mengenal Bulking - Surplus Kalori

yo guys, di podcast kali ini kita akan membahas cara untuk naik berat badan dengan baik dan benar. so, buat kalian yang selalu gagal naik berat badan, dengerin podcast ini yaa Kunci sukses diet : https://www.youtube.com/watch?v=j0ph9w7fIHM Instagram https://www.instagram.com/fay.rais/ kunjungi toko kami shopee: https://shopee.co.id/tokoserabutan tokopedia: https://tokopedia.com/toko-serabutan bukalapak: https://bukalapak.com/u/tokoserabutan versi podcast ada di: https://anchor.fm/jogorogo-tv https://www.breaker.audio/jogorogo-tv-podcast https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yNTk2YzJmNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== https://pca.st/w21orcpg https://radiopublic.com/jogorogo-tv-G7Dp7a https://open.spotify.com/show/19uPK08Tur2rLVOsXz6Fd1

18 min
08/03/2020

AWAS!!! Diet Berujung Maut! | Pentingnya Mengetahui BMR

Buat kalian yang mau atau sedang diet, penting sekali untuk mengetahui angka BMR kalian. Kenapa ? Simak penjelasannya di podcast ini ya Kunci sukses diet https://www.youtube.com/watch?v=7V0gLgSrb_o Instagram https://www.instagram.com/fay.rais/ kunjungi toko kami shopee: https://shopee.co.id/tokoserabutan tokopedia: https://tokopedia.com/toko-serabutan bukalapak: https://bukalapak.com/u/tokoserabutan

18 min
06/28/2020

Kunci Sukses Diet | Mengenal Cutting - Defisit Kalori

Perlu kalian ketahui, satu-satunya kunci sukses diet adalah dengan cara cutting melalui defisit kalori. So, apa yang dimaksud dengan defisit kalori ? Dan bagaimana cara melakukannya ? Simak penjelasannya di video berikut ya kunjungi toko kami shopee: https://shopee.co.id/tokoserabutan tokopedia: https://tokopedia.com/toko-serabutan bukalapak: https://bukalapak.com/u/tokoserabutan

20 min
06/10/2020

Cara Atur Pola Makan | Hitung Kebutuhan Kalori dan Makro Nutrisi Anda

Jika kalian masih bingung bagaimana cara mengatur pola makan dengan baik, yuk langsung dengerin aja podcast ini TDEE Calculator https://tdeecalculator.net/ Fatsecret https://www.fatsecret.co.id/ Myfitnesspal https://www.myfitnesspal.com/ kunjungi toko kami shopee: https://shopee.co.id/tokoserabutan tokopedia: https://tokopedia.com/toko-serabutan bukalapak: https://bukalapak.com/u/tokoserabutan

17 min

10 Episodes

Hello guys, welcome to our podcastl!! Di podcast ini kami akan membahas dan berbagi ilmu, tips dan trik dalam dunia healthy lifestyle yang meliputi workout, nutrisi, diet, meal plan dan metode latihan di gym yang baik dan benar serta tentunya based on science. So bagi kalian yang memiliki minat dan passion dalam hal tersebut, stay tune yaa!! Surakarta, Indonesia.

Creator

Jogorogo TV
Years Active

2020 - 2021
Episodes

10
Rating

Explicit
Copyright

© Jogorogo TV
Show Website

Jogorogo TV Podcast