La ENCiT te acompaña

Escuela Nacional de Ciencias de la Tierra
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A través de este podcast, la Escuela Nacional de Ciencias de la Tierra de la UNAM te ofrece audios que coadyuvarán en tu formación profesional y desarrollo personal. ¡La ENCiT, siempre contigo!

  1. 09/27/2021

    Cómo saber si estoy en una relación de pareja tóxica

    En esta ocasión te compartimos sobre las características que se presentan cuando una relación es tóxica, de tal manera que te descuenta tiempo y puedas cuidar tu autoestima y de ti mismo, misma

    5 min

  2. 09/27/2021

    Falta de motivación y rendimiento académico

    En este episodio te damos algunas sugerencias para que puedas separar los momentos de inquietud emocional de tu vida académica. Es importante hacer un alto en el camino para que puedas sentirte mejor. Te damos recomendaciones puntuales para que te puedas concentrar en tus actividades académicas

    4 min

  3. 08/11/2021

    Cómo superar la tristeza

    En este episodio de compartimos algunos tips para manejar la emoción de la tristeza

    5 min

  4. 08/05/2021

    Cómo mejorar nuestro estado de ánimo

    En esta ocasión te damos algunos tips para mejorar nuestro estado de ánimo y buen humor, toda vez que esto nos ayuda a sobrellevar mejor el día a día

    3 min

  5. 08/04/2021

    Cómo manejar el estrés antes y durante la realización de un examen

    En este episodio te compartimos algunas recomendaciones que pueden ser útiles antes de la presentación de tu examen, y otras cuando estés resolviendo el examen

    3 min

  6. 07/27/2021

    La importancia del sentido del humor, ¡a sonreír!

    En este episodio, te compartimos sobre la importancia del sentido del humor para nuestra salud física y emocional

    6 min

  7. 07/26/2021

    Qué es la decepción

    En este episodio te compartimos sobre la importancia de no generarnos expectativas y de centrarnos más en nosotros mismos, en lo que se espera por creencias o valores impuestos desde fuera

    3 min

  8. 07/26/2021

    La necesidad de agradar... ¡no!

    En este episodio hablamos de la importancia de que nosotros debemos agradarnos a nosotros mismos, antes que querer quedar bien con los demás.

    3 min
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A través de este podcast, la Escuela Nacional de Ciencias de la Tierra de la UNAM te ofrece audios que coadyuvarán en tu formación profesional y desarrollo personal. ¡La ENCiT, siempre contigo!

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    Escuela Nacional de Ciencias de la Tierra
  • Years Active
    2020 - 2021
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    © Escuela Nacional de Ciencias de la Tierra