MÉTODO DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

Rodrigo Ayoub
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  • Health & Fitness

Neste podcast eu partilho dicas e informações valiosas para você emagrecer de forma saudável, eficaz, prática e duradoura. Além disso partilho também algumas das dúvidas e resultados alcançados pelos meus alunos no treinamento online MES.

Episodes

  1. 11/25/2020

    Mitos e Industria vs Jejum

    Neste podcast vou falar mais um pouquinho sobre o jejum, das contra indicações e de quem deve ou não praticar este método fantástico para a nossa saúde.Também vou abordar alguns fatores sobre o porquê de não haver muita campanha e informação sobre este hábito de vida.

    Mitos e Industria vs Jejum

  2. 09/25/2020

    JEJUM, MÉTODO ALTAMENTE REPARADOR - PODCAST MES EP7

    Nunca me canso de falar dessa técnica, ela tem mais do que uma série de benefícios mais que comprovados, é totalmente cientifico e totalmente actual. Fique por ai, pois vai ser um assunto polémico mas altamente reparador.

    JEJUM, MÉTODO ALTAMENTE REPARADOR - PODCAST MES EP7

  3. 09/21/2020

    ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - PODCAST MES EP6

    Vamos falar um de tema que adoro bastante, que é alimentação saudável. As pessoas precisam de ouvir muito esse tema, pois tenho visto muito coisa errada na nossa sociedade.

    ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - PODCAST MES EP6

  4. 09/09/2020

    OS "S" DE UMA VIDA SAUDÁVEL - PODCAST MES EP5

    Neste episódio irei contar para você de algumas palavras que começam com a letra "S" e que tem todo o significado para uma vida saudável.

    OS "S" DE UMA VIDA SAUDÁVEL - PODCAST MES EP5

  5. 07/09/2020

    A TOXICIDADE DE ALGUNS ALIMENTOS - PODCAST MES EP4

    No 4º episódio do podcast MES respondo a alguns questões sobre toxicidade de alguns alimentos e te falo ainda sobre 5 alimentos surpreendentes que você não deverá ter em sua casa!!!!

    A TOXICIDADE DE ALGUNS ALIMENTOS - PODCAST MES EP4

  6. 06/17/2020

    COMO COMBATER O INCHAÇO ABDOMINAL? - MES PODCAST EP3

    Já teve aquela sensação de um dia para o outro parecer que duplicou o seu peso?! Acorda com inchaço abdominal e não percebe a razão?  O podcast desta semana falamos sobre alguns motivos que levam ao inchaço abdominal!

    COMO COMBATER O INCHAÇO ABDOMINAL? - MES PODCAST EP3

  7. 06/10/2020

    CONSTRUINDO A SUA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - PODCAST MES EP.2

    Rótulos, refrigerantes, processados, alimentação vegetariana são alguns dos temas debatidos neste segundo episódio do PODCAST MES!

    CONSTRUINDO A SUA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - PODCAST MES EP.2

  8. 06/03/2020

    DICAS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - PODCAST MES EP.1

    Neste vídeo, que marca o início do Podcast do Método de Emagrecimento Saudável eu respondo a algumas questões lançadas pelos meus seguidores e alunos do Método de Emagrecimento Saudável!   Vem daí e assiste comigo!

    DICAS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - PODCAST MES EP.1
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Neste podcast eu partilho dicas e informações valiosas para você emagrecer de forma saudável, eficaz, prática e duradoura. Além disso partilho também algumas das dúvidas e resultados alcançados pelos meus alunos no treinamento online MES.

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