Es momento de hablar

Neyva
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  • MENTAL HEALTH

Aquí hablaremos de todo aquello que no se habla, de todos los temas que en muchas ocasiones son difíciles de compartir, de aquellos temas que se han callado por fuerza, por temor o por dolor. Es un espacio donde juntos nos haremos más sabios y fuertes. Un lugar libre y lleno de amor.

  1. E.19 Libérate de la culpa: Un viaje hacia la liberación emocional

    10/12/2023

    E.19 Libérate de la culpa: Un viaje hacia la liberación emocional

    En este episodio de nuestro podcast, nos adentramos en un tema emocionalmente cargado pero profundamente importante: la culpa. La culpa es una emoción universal que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Puede ser paralizante, desgarradora y, a menudo, nos impide avanzar. Pero, ¿qué es realmente la culpa? ¿De dónde viene? Y, lo más crucial, ¿cómo podemos liberarnos de su pesada carga? Invitado especial: @psicologo.consciencia

    33 min
  2. ¿Vivir solo o vivir en soledad?

    08/10/2022

    ¿Vivir solo o vivir en soledad?

    La tendencia humana básica nos lleva a buscar compañía como una manera de garantizar la supervivencia de la especie. Aunque parezca paradójico es necesario experimentar estados de soledad para que sea posible establecer relaciones de calidad con los demás.

    22 min

  3. 08/03/2022

    Intuición: La inteligencia del corazón

    Nuestras almas tienen dentro sabiduría ancestral, en ella está la "intuición". Tanto la intuición como el miedo pueden presentarse en forma de una sensación incómoda. Pero, mientras una nos protege, el otro nos limita. ¿Cómo distinguirlos? ¿Cómo desarrollar mi intuición?

    34 min
  4. Gaslighting: el abuso emocional más sutil

    02/01/2021

    Gaslighting: el abuso emocional más sutil

    ¿Alguna vez te han dicho estas frases en respuesta a una queja?: "tú estás loco/a", "eso nunca pasó", "eres muy sensible", etc. Si es así, puede ser que estén usando la técnica de "Gaslighting" para confundirte.

    22 min
  5. Resignificación

    12/26/2020

    Resignificación

    Darle otro significado a nuestras vivencias para transformarlas en experiencias

    20 min
  6. Dependencia emocional ¿Eres o no eres?

    10/02/2020

    Dependencia emocional ¿Eres o no eres?

    La dependencia emocional se manifiesta en torno a las relaciones, normalmente destructivas. En ellas se pone al otro por encima de cualquier cosa. Aquí comparto un poco de mi experiencia como dependiente emocional y los consejos que he creado y aplicado para salir de.

    25 min
  7. Crisis existencial: ¿Dejarla ser o no?

    09/02/2020

    Crisis existencial: ¿Dejarla ser o no?

    Tanto usamos la frase "es que estoy en una crisis existencial" y tan poco sabemos aprovecharla para transformarnos y tomar acción ante ella. Continuamos con la temporada de invitados. Para este episodio tuve a @josse.leon, publicista, emprendedor y alma libre y brillante quien compartió su experiencia ante crisis existenciales así como sus recomendaciones para afrontarlas.

    37 min
  8. Dinero: ¿Noviazgo feliz o relación tóxica?

    08/19/2020

    Dinero: ¿Noviazgo feliz o relación tóxica?

    ¿Qué relación tienes con el dinero? ¿A qué punto éste controla tu vida, te genera ansiedad por el futuro y provoca acciones inconscientes de consumo? Junto con @Taboos exploraremos un poco la experiencia de ser desempleado en plena pandemia y cómo nuestra relación con el dinero ha cambiado. Por supuesto, también compartimos los ya famosos consejos y tips para una sana relación con el dinero.

    43 min
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