B612

B612

5.0 (1)
PHILOSOPHY

把一些覺得不錯的想法整理出來；面對這個混亂的世界，用我的整理，擺出一個微不足道的挑戰姿態。

06/12/2021

028. 虛無

我認識的虛無 - 可以不是虛無主義 - 對這個世界的一切抱持著極高的懷疑心態 -有一種虛無是我還沒找到一個我願意堅守的信念，所以暫時保持空虛如何應用虛無的概念？（把虛無主義當作一個工具） - 從無的狀態去思考問題？在懷疑的過程中，建構更真實、更個人的價值觀 - 透過無、空帶來平靜。 - 面對極度悲傷的事情時，透過虛無的觀念帶來解脫 - 虛無其實提供了無限的空間和可能性 - 在虛無和現實的世界中找到屬於自己的平衡對自己的提醒 - 虛無只是一種工具，並不是一個萬用的真理 - 不要讓自己陷入過度的消極和憂鬱 - 如果虛無讓我不快樂，就暫時放下它祝福大家都能透過虛無的萬花筒，看到這個世界更多的美好：）歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～

7 min
06/05/2021

027. 習慣

什麼是習慣？那些我們不需要意志力，或者不太需要思考就會一直重複執行的事情如何培養好習慣？ - 意識到自己有那些習慣，正視並且承認自己的壞習慣 - 找到這些習慣背後的慾望和動機，然後思考如何改變 - 一次只改變“一”個習慣 - 給每一個習慣1-2個月的時間培養 - 排列習慣的優先順序 - 從小的量開始，重點是發生的頻率，而不是每一次發生的時間長短 - 用紙筆記錄 - 把想培養的習慣跟已經有的習慣綁在一起 - 找到好的支持團體和朋友對自己的提醒 - 習慣會決定我成為怎麼樣的人 - 不要貪心 - 習慣相信習慣祝福大家都能從一個小習慣開始，建立其一個充滿好習慣的生活模式歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～

11 min
05/29/2021

026. 慢活

什麼是慢活？ - 慢慢來比較快。因為慢下來，所以我們有更多的時間思考，而不是一昧的埋頭苦幹，最後發現只是在窮忙 - 慢活的本質不是懶惰，它是讓我們可以更積極主動的善待自己，也懂得重視生活中的細節 - 活在當下，而不是活在未來和過去如何執行慢活？ - 拉長每一項活動的時間 - 留白和停止對自己的提醒 - 慢慢做事真的比較快，也比較有效率 - 不要害怕錯過祝福大家都在紛亂的世界裡，慢慢、慢慢地找到自己的一片舒服、平靜的小天地。歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～

8 min
02/18/2021

025. 雙贏

什麼是雙贏？ - 在一段關係中雙方都獲得了正面的結果 - 把談判過程當作是創造機會的過程，而不是一個競爭的過程為什麼要雙贏？ - 輸的一方會盡可能的討回損失，造成最後兩敗俱傷 - 關係是人生極為重要的資產如何雙贏？ - 最好的結果通常是一個新討論出來的方案，而不是任何一方起初的提案 - 帶著開放和無知的心態進入對話（從自身做起） - 嘗試用自己的話去解釋對方在意的重點，讓對方感受到被理解，或是更正你的理解 - 探討雙方背後的感受和動機 - 進入溝通前清楚了解自己在意的重點 - 保持著如果無法雙贏不合作也沒關係的態度 - 一起把餅做大，而不是想著要如何瓜分既有的資源 - 避免有攻擊性的情緒對自己的提醒 - 不需要過度執著一定要有雙贏的結果 - 包容別人競爭的心態和習慣 - 做一個誠實且有誠信的人推薦書籍《The 7 Habits of Highly Effective People》祝福大家都能在充滿競爭也有點血腥的社會裡，抱著更開放的心態，創造更多雙贏的關係：）歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～

12 min
12/12/2020

024. 極簡

極簡主義：少即是多。少了數量，多了深度。為什麼要極簡？ - 在時間和資源有限的前提下，深度和廣度往往是衝突的 - 在斷捨離的過程中，化被動為主動，開始思考 - 對於物質過度執著，無法充分享受生活如何執行極簡？ - 出了物品之外，眼睛看不到的東西更重要，例如：人際關係、興趣愛好 - 學會說不 - 重點不是丟了什麼，留下什麼決定你是怎麼樣的人 - 伴隨著深度的增加，才不會淪為空虛和無聊自我提醒 - 不執著於感官的極簡，重視精神和形式的極簡 - 學會和“沒有”共存 - 不是禁慾，而是不被慾望控制 - 不批評他人，也不過度反抗環境 - 極簡主義只是一個時代性的產物，不是絕對的真理早上起床還沒吃早餐就錄音，聲音有點沒有活力：P 年底工作繁忙，朋友聚會又多，大家要記得留時間休息還有跟自己獨處：）歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～

13 min
11/21/2020

023. 失敗

失敗有什麼好的？ - 失敗讓我們以為理所當然的價值觀顯得荒謬，讓我們開始反思。 - 偶爾失敗代表我們做的事情有難度怎麼好好地失敗？ - 先預想如何面對失敗 - 避免盲目的樂觀 - 失敗先反思再繼續前進 - 失敗後適當的休息需要避免的態度 - 把自己看成失敗者 - 追求安穩享受失敗、和失敗共存也學習定義自己的成敗。對自己的提醒 - 不要陷入沒有目的的悲觀 - 沒力氣積極面對，就休息一下 - 喜歡自己失敗的經驗 - 反思失敗的經驗學習面對失敗並不是要告訴我們總有一天會成功，而是要讓我們認清，失敗只是兩個主觀且荒謬的字，我們並不需要害怕他。祝福大家都能看到失敗美麗的一面：）歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～

11 min
11/14/2020

022. 書寫

書寫和說話的不同：書寫會運用到比較多的理性和思考，說話則會帶入比較多情緒和直覺。閱讀和書寫是一體兩面的，我們透過閱讀和作者的靈魂對話，而透過書寫，我們和自己的靈魂溝通。透過書寫自我對話、自我認識，讓自己的理性和感性連結，誠實面對自己的感受，找到屬於自己的答案。透過書寫自我療癒，喚醒自己的觀察力，釋放壓抑的情緒，帶來平靜。對自己的提醒 - 書寫和說話不同 - 書寫更多個人私密的想法 - 先不拘謹的寫，然後再整理成有架構的文字 - 文字的局限性 - 書寫是一條沒有終點的路，不用執著於結果，享受過程如果覺得緊湊和快速的生活沒有給我們帶來我們以為會有的幸福，那不妨試試坐下來，拿起紙筆，誠實的在紙上寫下自己最真實的想法和感受。祝福大家都能在書寫的過程中體驗到文字的另一種力量：）歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～

9 min
11/07/2020

021. 女性主義

一個從性別角度來切入社會關懷的方式。在女性主義的視角下，我們承認過去和現在父權社會的現實，並且站在父權社會的反面，用自己的方式去改善自己和社會因為性別標籤所面臨的歧視和處境。歷史和世代的包袱是非常沈重的，法律也只是道德的最低標準，現在我們看到的平等其實只是表面的形式平等。男生感受不到特權？ - 特權不等於開心 - 人不是只有性別一種身分和標籤 - 控制和被控制之間模糊且複雜的角力關係男生天生比較強？ - 個性後天養成的比例被低估 - 過去學術圈的話語權高比例掌握在男性手中，許多理論都是在性別刻板印象的背景下學者自行推論出來的 - （肌肉大、好戰不等於比較強）女性主義的目標 - 有一天父權社會瓦解，社會不再需要女性主義 - 互為主體性的社會 - 身為社會的拓荒者，只能摸黑前進我們不確定會走到哪裏，但我們確定現在的狀況是我們不要的，我們不干於現況，所以寧可冒著未知的風險，也要挑戰那些不合理的價值。對自己的提醒 - 練習用人沒有所謂天性的觀點思考 - 少說多聽 - 改變往往發生在世代之間推薦書籍《THE MOMENT OF LIFT》《女性主義理論與流變》《The Gender Knot》《第二性》《卡卡女性主義》祝福大家都能看到社會上更多的需要，也能成為他們溫暖的幫助：）歡迎大家追蹤Instagram: b612.podcast 跟我交流想法～

16 min

把一些覺得不錯的想法整理出來；面對這個混亂的世界，用我的整理，擺出一個微不足道的挑戰姿態。

Creator

B612
Years Active

2020 - 2021
Episodes

28
Rating

Clean
Copyright

© All rights reserved
Show Website

B612