La Comunidad Medita

Fiorella Palacios-Winffel
  • 5.0 (1)
  • ALTERNATIVE HEALTH

¡Saludos en Salud, Comunidad! Soy Fiorella Palacios y les doy la bienvenida a este espacio de información sobre salud de la mente, el cuerpo y el alma, basada en la sabiduría ancestral y conocimiento actual, para vivir una vida equilibrada y de bienestar. Presentaremos temas de Mindfulness/Meditación, Alimentación y Yoga, disciplinas todas en las que me he formado a lo largo de los años. Descubramos juntos lo que nos hace bien para vivir en armonía y equilibrio. ¡Salud y bienestar!

Episodes

  1. 01/03/2021

    Aceptar a nuestro padre

    Esta visualización nos permite aceptar a nuestro padre desde la comprensión de sus limitaciones y cómo llegaron a ser adultos para finalmente cuidarnos. Tomada del EDT de España.

    11 min

  2. 12/18/2020

    Meditación de los padres.

    Esta visualización nos permite conectar con la energía femenina y masculina que proviene de nuestros padres y ancestros.

    7 min

  3. 12/18/2020

    Meditación de los padres.

    Esta sencilla visualización nos permite conectarnos y reconocer con la energía femenina y masculina que proviene de nuestros padres y antepasados. Tomada de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

    7 min

  4. 12/01/2020

    Meditación de las 40 respiraciones

    Este ejercicio es una buena preparación para una sesión de meditación en sí, o si estás iniciando en este camino. Así mismo, cuando tu mente esté muy agitada, puede ayudar a calmarla. (Tomada de la Escuela de Desarrollo Transpersonal)

    7 min

  5. 11/26/2020

    Meditación de los sonidos

    Meditación de los sonidos,donde nuestro oído es el ancla

    7 min

  6. 11/22/2020

    Escaneo corporal

    Meditación guiada que te permitirá conectar con cada parte de tu cuerpo

    18 min

  7. 07/14/2020

    Conversemos:¿Qué es Salud Integra?

    Bienvenida, querida Comunidad! Hoy conversaremos sobre el concepto de Salud Integral. Te invito a escucharnos y comentar qué es para ti, la salud.

    4 min

  8. 07/14/2020

    Conversemos: Respiración Consciente

    Bienvenida, querida Comunidad! Escuchemos sobre qué es la Respiración Consciente, los beneficios y cómo podemos aplicarla de manera sencilla.

    4 min

  9. 06/21/2020

    Ejercicio de Respiración Consciente

    Te invito a escuchar este audio las veces que consideres que es importante regresar a un estado de atención a tu respiración para estar atentos al momento presente.

    4 min

  10. TRAILER

    La Comunidad Medita (Trailer)

    La Comunidad Medita

    1 min

Trailer

About

¡Saludos en Salud, Comunidad! Soy Fiorella Palacios y les doy la bienvenida a este espacio de información sobre salud de la mente, el cuerpo y el alma, basada en la sabiduría ancestral y conocimiento actual, para vivir una vida equilibrada y de bienestar. Presentaremos temas de Mindfulness/Meditación, Alimentación y Yoga, disciplinas todas en las que me he formado a lo largo de los años. Descubramos juntos lo que nos hace bien para vivir en armonía y equilibrio. ¡Salud y bienestar!

Information

  • Creator
    Fiorella Palacios-Winffel
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    10
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    © Fiorella Palacios-Winffel
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    La Comunidad Medita