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SELF-IMPROVEMENT

Comunicação Não-Violenta aplicada às nossas relações na vida real.

06/30/2021

Trabalho em casa: como cuidar da relação com os filhos?

Desde meados de 2020, nos encontramos com desafios de diversos níveis. Muitos, ou quase todos, vivendo o luto e a saudade dos que perderam, outros a tensão de uma possível demissão do emprego ou a própria vivência dessa demissão; a imprevisibilidade do amanhã, e, é claro, os desafios do home office. Vamos dedicar esse episódio aos pais, mães e cuidadores que ficaram em casa com suas crianças equilibrando todos os pratos de uma vez só e para isso temos uma convidada mais que especial, que compartilha do estudo da CNV e adiciona a disciplina positiva. A querida Elisama Santos. Vem fazer essa pausa com a gente!

52 min
05/06/2021

Maternar e trabalhar: como ter mais equilíbrio?

Passamos boa parte das horas dos nossos dias, semanas e, consequentemente da vida, no trabalho. Mas são vários os papéis que temos que equilibrar junto ao papel de profissional. Com a proximidade dos dias das mães, vamos dedicar este episódio a conversar sobre o que a CNV tem para nos apoiar na missão de equilibrar a maternidade com a atuação profissional, a partir da experiência das três mamães do Instituto, a Erika Moulin, a Liliane Sant’Anna e a Nolah Lima, e também dos desafios que a nossa comunidade compartilhou com a gente no nosso instagram, @institutocnvbrasil. Vem trocar essa ideia com a gente!

52 min
03/29/2021

Desmistificando a vulnerabilidade no trabalho

Quando você pensa em vulnerabilidade a primeira coisa que te passa pela cabeça é “fraqueza”? Ainda mais no ambiente de trabalho, existe a crença de que se for “vulnerável” irão passar por cima de mim. Passando pelas contribuições de Brené Brown, nesse episódio exploramos o que é a vulnerabilidade, como ela se apresenta na perspectiva da CNV, e como podemos torná-la uma força no nosso trabalho. Vem com a gente para mais essa pausa CNV!

26 min
02/05/2021

Um olhar não-violento para erros e falhas

Errar é um tabu no trabalho? O que você geralmente faz quando erra? E o que você costuma fazer quando um colega ou alguém da sua equipe comete um erro? Muito falamos sobre a importância de criar um ambiente onde erros sejam permitidos para que a criatividade e a confiança fluam no trabalho. Mas esse parece ser um daqueles casos onde o discurso é bem mais simples que a prática. Por isso, é sobre como lidamos com erros e como nos comunicamos em relação a falhas que conversar neste episódio

23 min
01/27/2021

Dicas para diminuir ruídos na execução das tarefas

Dizemos que a maioria dos conflitos acontece porque em algum momento uma pessoa disse uma coisa e a outra entendeu algo completamente diferente. E depois de um bom tempo discutindo, percebem que não estão falando da mesma coisa. Falhas na comunicação também acontecem quando falamos de atividades que precisam ser executadas. Já aconteceu de terminar um relatório para depois receber como feedback um "tá faltando tudo de importante aqui!"? Os ruídos na comunicação são uma causa comum de conflitos ou mal entendidos de diferentes dimensões no trabalho. Neste episódio trazemos algumas dicas de como evitá-los e, assim, ter maior fluidez na execução das tarefas.

17 min
01/07/2021

A empatia começa aqui

É natural pensarmos que a empatia é aprendida quando estudamos sobre os outros, porém a perspectiva que a Flavia Amorim e a Liliane Sant'Anna trazem nesse episódio é um pouco diferente. Como a empatia com si mesmo pode apoiar processos de trabalho e interações em reuniões? Como esse movimento pode ser a alavanca para a sua habilidade de empatia com outros? Essas são perguntas que elas respondem de sua própria experiência.

25 min
11/27/2020

Pedidos: desafios no ambiente de trabalho

Fazer pedidos, dos maiores como flexibilização de horas e aumento de salário, a menores como pedir por uma ação em específico, é um desafio comum compartilhado por nossos clientes de treinamentos corporativos. São vários os motivos que tornam difícil pedir pelo que queremos. Nesse episódio vamos conversar sobre algumas barreiras que reconhecemos e dar dicas que têm funcionado para nós e para os nossos alunos para fazer mais pedidos que facilitam a vida no trabalho.

27 min
11/16/2020

Conflitos estruturais e o que podemos aprender com eles

Os conflitos estão por toda a organização: nas relações entre pares, na comunicação entre áreas, nas diferenças entre gerações e por aí vai. Tanto que às vezes nos acostumamos com os impactos desses conflitos e alimentamos pensamentos como "é assim que as coisas são aqui na empresa". O que faz com que horas que poderiam ser dedicadas à solução de problemas que nos colocam em direção ao resultados desejados, acabem desperdiçadas em atritos repetitivos. Nós acreditamos que conflitos estruturais como esses podem ser oportunidades de transformação e de evolução na gestão. Vem fazer essa Pausa CNV com a gente para entender por que acreditamos nisso.

25 min

Comunicação Não-Violenta aplicada às nossas relações na vida real.

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