DANCING WITH A BAKER

DANCING WITH A BAKER

0.0 (0)
HEALTH & FITNESS

Low Carb Lifestyle

08/07/2020

คลื่นเสียงสำเนียงห่วงใย EP.3 ทวงคืนความสดใสด้วย ‘อาหารต้านเครียด’

1 ในวิธีจัดการความเครียดที่ดีที่สุดในบางครั้ง คือ 'การกิน' แต่จะกินยังไง ให้จิตใจคลายความหม่นหมองทั้งยังได้ประโยชน์สุดเจ๋ง! . หนูได้รวบรวมมาให้แล้วกับเหล่าอาหารที่หาทานง่าย ๆ และมีผลต่อจิตใจ ให้วันที่เศร้ากลับมาสดใสแค่เลือกทานอาหารที่ดีเท่านี้เองค่า . ติดตามคลื่นเสียงสำเนียงห่วงใย Podcast ที่ขนเหล่าความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ อาหาร และการดูแลน้ำหนักมาเสิร์ฟอย่างย่อยง่ายใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที พบกันหนูเป็นประจำทุกอาทิตย์ คุณพี่พิชิตสุขภาพดีได้แน่นอนค่า . รักนะคะ หนูเอง 🧡💛

4 min
08/04/2020

คลื่นเสียงสำเนียงห่วงใย EP.2 ลดน้ำหนักสูตร IF ดีไหม วิธีนี้เหมาะกับใครมากที่สุด ?

วันที่ฝนตกไหลลงที่หน้าต่าง. . ชวนฟังเสียงฝนไปพร้อมกับ คลื่นเสียงสำเนียงห่วงใย EP.2 เรื่องราวลดน้ำหนักสูตร IF • ทำยังไงน้ำหนักลด ? • เหมาะกับทุกคนไหม ? • มีผลต่อร่างกายยังไงบ้าง ? . หาคำตอบพร้อมกันขอเวลาสักเดี๋ยวนะค้า พบกันในรูปแบบเสียงไม่ว่าคุณพี่จะขับรถ ทำอาหาร หรือล้างจาน ก็สามารถรับเรื่องราวสุขภาพ อาหาร และการดูแลน้ำหนักได้ . หวังว่าคุณพี่จะชอบนะคะ รักนะคะ หนูเอง 🧡💛

4 min
06/25/2020

คลื่นเสียงสำเนียงห่วงใย EP.1 ไม่ควรทานไข่เกินวันละ 1 ฟองจริงหรอ ?

สวัสดีวันเสาร์ค่าาาา คลื่นเสียง EP.1 ไม่ควรทานไข่เกินวันละ 1 ฟองจริงหรอ ? • ไข่คอเลสเตอรอลสูงมากทาน 1 ฟองต่อวันเท่านั้น โดยเฉพาะคนสูงอายุ (?) • คนลดน้ำหนักไม่ควรทานไข่เด็ดขาด (?) • ไข่ขาว โปรตีนมากกว่าไข่แดงให้โยนทิ้งไปได้เลย ถ้าอยากสร้างกล้ามเนื้อ (?) รู้คำตอบพร้อมกันได้ ขอเวลา 4 นาที 10 วินาทีค่า . — ครั้งแรก ♡︎ กับการพบกันในรูปแบบเสียง ไม่ว่าคุณพี่จะขับรถ ทำอาหาร หรือล้างจาน ก็สามารถรับเรื่องราวสุขภาพ อาหาร และการดูแลน้ำหนักได้ . หวังว่าคุณพี่จะชอบนะคะ หากผิดพลาดประการใด ขออภัยมา ณ ที่นี้ หนูมีเรื่องอยากเล่าอีกเพียบเลยน้า รักนะคะ หนูเอง

5 min

3 Episodes

Low Carb Lifestyle

Creator

DANCING WITH A BAKER
Years Active

2K
Episodes

3
Rating

Clean
Copyright

© All rights reserved
Show Website

DANCING WITH A BAKER