Um Novo EU by Katiane Vieira

Katiane Vieira
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Bem-vindo (a) ao Um Novo EU, com Katiane Vieira. Autora de vários livros em desenvolvimento pessoal, criadora do Método E.C: Expansão da Consciência. Este é um espaço para transformar conhecimento em ação: autoconhecimento, inteligência emocional, hábitos, crenças limitantes, autossabotagem, foco, propósito, liderança e produtividade sem estresse, sempre com base em ciência do comportamento. Sem jargões e sem clichês. Conteúdo claro, leve e aplicável. Se o objetivo é clareza, consistência e resultados, este é o lugar. Siga, ative o sininho, avalie e compartilhe!

  1. A importância da comunicação não violenta no trabalho

    02/21/2022

    A importância da comunicação não violenta no trabalho

    Você já ouviu falar em Comunicação Não Violenta (CNV), expressão que vem ganhando destaque em empresas de diversas partes do mundo? Se você ainda não conhece esse termo e tem dificuldade para se comunicar na empresa em que trabalha, ouça esse podcast! Eu convidei a @erikanahass, que é uma especialista no assunto, para ela explicar tudo sobre o que isso significa e como pode fazer diferença no trabalho. Ouça na íntegra!

    34 min
  2. Boas práticas no home office

    02/15/2022

    Boas práticas no home office

    Quem aí está tendo que trabalhar no modo home office? Por conta da pandemia em que (ainda) estamos vivendo, muitas empresas acabaram adaptando o contrato de trabalho de seus colaboradores para essa modalidade. E isso tem tudo a ver com carreira! Por isso, convidei a palestrante, facilitadora de grupos e treinadora de desenvolvimento humano @geovana_piffer, para falarmos sobre boas práticas no home office. Essa modalidade é nova para você? Ela já trabalha assim há 10 anos! Confira o bate-papo na íntegra!

    35 min
  3. Gestão do tempo: o que é e por onde começar

    01/27/2022

    Gestão do tempo: o que é e por onde começar

    Nesse terceiro episódio eu convidei @rafaelmedeirosfilhooficial que é fundador da TIMES SCHOOL (Escola de Gestão do Tempo) e um dos maiores especialistas em Gestão do Tempo e Produtividade do Brasil. Por que vale a pena ouvir o podcast na íntegra? Porque embora cada pessoa tenha objetivos e sonhos diferentes, é comum a maioria o desejo de equilíbrio entre trabalho, família e relacionamentos. A chave da constância entre as esferas da vida é o tempo, e administrá-lo é um desafio diário a quem busca o equilíbrio – e, consequentemente, a felicidade.

    27 min
  4. A importância da automotivação no trabalho

    12/28/2021

    A importância da automotivação no trabalho

    Entrevista com Vanda Pereira - Coaching de alta performance – liderança e motivação - desenvolvimento pessoal e transição de carreira.

    28 min
  5. Por que se preocupar com a carreira profissional?

    12/14/2021

    Por que se preocupar com a carreira profissional?

    Quem me conhece sabe que estou constantemente em busca de dados e fatos que indiquem tendências do mercado de trabalho, principalmente aquelas que têm como base as percepções de empregadores e dos profissionais que estão na ativa ou em busca de recolocação. Sempre encontro, no cruzamento dessas opiniões, boas ideias e pistas sobre como estamos evoluindo ou precisamos evoluir na forma de trabalhar, produzir e colaborar. Pensando nisso, a quinta temporada do Podcast Um Novo EU é dedicada a Carreira. Simmmm, serão oito episódios recheados de dicas e informações para quem pretende mudar de carreira em 2022 ou investir conhecimento na carreira que está seguindo! A cada 15 dias, teremos um novo episódio por aqui. No primeiro episódio vou responder uma pergunta para aqueles que são mais céticos: Por que se preocupar com a carreira profissional? Quem me ajuda a responder será a maravilhosa mentora de carreira @anapaularamos.me. Confira!

    32 min
  6. Expectativa x Frustração: Conheça caminhos de como gerenciar esses sentimentos

    05/26/2021

    Expectativa x Frustração: Conheça caminhos de como gerenciar esses sentimentos

    Este é nosso último episódio da quarta temporada do podcast "Um Novo Eu", carinhosamente chamado de "protagonizando sua melhor versão"! Se você ainda não conferiu os outros episódios ou as outras temporadas, vale a pena conferir. Todos os episódios estão disponível nas principais plataformas de podcast de podcast.  E neste último episódio da temporada quatro, para fecharmos com chave de ouro, vamos falar sobre expectativas... afinal, passamos a quarta temporada falando sobre técnicas e trazendo dicas sobre como desenvolver a sua melhor versão, então, nada mais justo que fecharmos a temporada falando sobre como gerenciar suas expectativas, certo?  Confira o podcast na íntegra e conheça caminhos de como gerenciar o sentimento de Expectativa x Frustração!  Para mais conteúdo acesse @katianevieiraoficial ou katianevieira.com.br #podcast #umnovoeu #autoconhecimento #inteligenciaemocional #atitude #comportamento

    17 min
  7. As seis fases da mudança de comportamento.

    05/03/2021

    As seis fases da mudança de comportamento.

    Para mudar um comportamento, ou inserir um novo hábito, não é necessário somente força de vontade. Isso seria reduzir um processo complexo à quase nada. 👉 Se você já tentou inúmeras vezes sem sucesso, fique ciente que isso não significa que você nunca irá conseguir. Mas, talvez você esteja tentando com as estratégias certas, mas na hora “errada”. Estudos a respeito do processo de mudança descobriram que passamos por uma série de estágios ao mudar um comportamento. E existem certos princípios e processos que funcionam melhor em cada estágio, justamente para reduzir resistência, facilitar o progresso e prevenir recaídas. O assunto lhe interessa? Então não perca esse episódio e já corre para conferir o conteúdo! 🎧 E se você ainda não assinou pra receber meus podcasts, aproveite que você já está aqui e assine! katianevieira.com.br/podcast Instagram: @katianevieira.com.br #mudança #comportamento #habito #atitude #autoconhecimento #inteligenciaemocional

    17 min
  8. 7 maneiras de viver com mais tranquilidade

    04/16/2021

    7 maneiras de viver com mais tranquilidade

    Hoje quero conversar com você sobre VOCÊ. Como está a sua vida? Como você está? Sua vida tem sido uma correria como a da maioria das pessoas ou você está conseguindo viver de uma forma mais leve?   Pergunto isso pois hoje, mais do que nunca, estamos sempre preocupados, nos sobrecarregando com mil afazeres e solucionando problemas e mais problemas. Apesar de algumas pessoas se sentirem mais seguras e produtivas ao lidar com toda essa avalanche de trabalho, isso pode acabar aumentando os níveis de estresse e derrubar a vitalidade do nosso corpo e mente. Viver com mais tranquilidade pode mudar tudo ao nosso redor e isso só depende de algumas mudanças de hábitos.  🎙 É sobre isso que falo no oitavo episódio desta quarta temporada do podcast Um Novo EU - protagonizando sua melhor versão. Dê uma conferida no podcast e aprenda 7 maneiras de viver com mais tranquilidade!  🎧  Mais conteúdo em Katianevieira.com.br ou nas redes sociais. Procure por @katianevieira.com.br #Podcast #UmNoVoEu #Tranquilidade #Essencialismo #Minimalismo #Atitude #Comportamento #Autoconhecimento #InteligenciaEmocional

    17 min
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Bem-vindo (a) ao Um Novo EU, com Katiane Vieira. Autora de vários livros em desenvolvimento pessoal, criadora do Método E.C: Expansão da Consciência. Este é um espaço para transformar conhecimento em ação: autoconhecimento, inteligência emocional, hábitos, crenças limitantes, autossabotagem, foco, propósito, liderança e produtividade sem estresse, sempre com base em ciência do comportamento. Sem jargões e sem clichês. Conteúdo claro, leve e aplicável. Se o objetivo é clareza, consistência e resultados, este é o lugar. Siga, ative o sininho, avalie e compartilhe!

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