Nutrición en tus manos

Nutrición en tus Manos
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Este es un espacio para abrir conversaciones sobre nutrición y salud con base a la evidencia científica y también de la experiencia, de una forma humana, práctica y actualizada. Somos Kandy y Angélica dos nutriólogas (a veces mas humanas que nutriólogas) que compartiremos conversaciones con especialistas expertos en temas de salud y también con personas que no son especialistas que tienen algo valioso en su experiencia y su mensaje.

  1. La armonía es salud

    05/04/2021

    La armonía es salud

    Llegamos al final de la tercera temporada, una temporada dedicada a hablar de lo que conforma la salud integral y como podemos día con día procurar nuestro autocuidado, para mantenernos saludables. ¿Pero como lograr que todo quepa en las mismas 24 horas? la verdad es que nosotras tampoco lo sabemos... por eso este episodio, el último abre las puertas a lo que viene, como encontrar armonía en vez de autoexigencia, control u obsesión #mashumanasquenutriologas

    10 min
  2. Mi cuerpo mi casa con @salomelabonita

    04/23/2021

    Mi cuerpo mi casa con @salomelabonita

    Mirar nuestro cuerpo con la mirada del alma... uno de los mensajes que comparte Salomé con nosotras este penúltimo episodio. La importancia de nutrir nuestro cuerpo en todas sus dimensiones, alma, cuerpo, mente, porque en el habitamos. La aceptación va mas allá de solo sentirnos conformes, eso no es suficiente. Mirarnos con amor y tratarnos desde esa perspectiva desde el pelo hasta la punta de los pies. #nutricioentusmanos #mashumanasquenutriologas

    24 min
  3. Autoconciencia para Vivir Mejor con @tanatologapsic_marycastillo

    04/09/2021

    Autoconciencia para Vivir Mejor con @tanatologapsic_marycastillo

    ¿Qué es la autoconciencia y qué relación tiene con la salud? Mary Carmen Catillo psicóloga y tanatóloga nos invita a reflexionar sobre esto. Vivir sanos no solo es ausencia de enfermedad y también es sensación de bienestar físico pero también emocional y espiritual. #mashumanasquenutriologas #nutricionentusmanos #podcast

    22 min
  4. Desde dónde me cuido con @psicjeannetterodgam

    03/31/2021

    Desde dónde me cuido con @psicjeannetterodgam

    Cuidarme para estar bien conmigo y no para estar bien con los demás, cómo descubrir desde donde lo estoy haciendo nos plática @piscjeannetterodgam y un poco mucho mas de amor propio, salud, autoconocimiento, autenticidad... Amamos este episodio #mashumanasquenutriologas

    19 min
  5. Yoga, solo respira... con @indigoholisticcenter

    03/30/2021

    Yoga, solo respira... con @indigoholisticcenter

    Yoga para descansar, dormir, vivir y sentirte mejor. Yoga mas allá de una disciplina para cuidar nuestro cuerpo nos conecta en diferentes dimensiones de nosotros mismos. Angélica Morgado de @indigoholisticcenter nos habla de esta forma de vida y sus beneficios. #mashumanasquenutriologas

    18 min
  6. Nutriólogos y profesionales de la salud ¿Cómo elegirlos? con @dra.pamebasulto

    03/29/2021

    Nutriólogos y profesionales de la salud ¿Cómo elegirlos? con @dra.pamebasulto

    Poco a poco el interés por la salud desde el enfoque libre de etiquetas, pesocentrismo y cultura de dieta está haciendo mas ruido y está creciendo. Pero para tener una experiencia real de salud libre de todo lo anterior tenemos que acudir con los profesionales indicados, ¿Cómo elegir? ¿Cómo saber si tiene sesgo de peso o de cultura de dieta? Pamela Basulto nos platica de esto y un poco mas. #mashumanasquenutriologas

    23 min
  7. La función del ejercicio en nuestro dia a dia @valkiria_body_fitness

    03/25/2021

    La función del ejercicio en nuestro dia a dia @valkiria_body_fitness

    Ya hablamos de la motivación y como migrarlo al estilo de vida, de el movimiento, la actividad física y la salud en la visión y propuesta actual como pilar que nos suma y protege nuestra la calidad de vida en cualquier condición que nos encontremos. Pero ¿ Qué componentes son los que conforman un ejercicio para la funcionalidad de la vida? Invitamos a Janet Barredo Instructora certificada de functional training con mas de diez años de experiencia aportando salud en la práctica del ejercicio. #mashumanasquenutriologas

    18 min
  8. Cuando los alimentos no son suficiente

    03/24/2021

    Cuando los alimentos no son suficiente

    La suplementación ¿es necesaria? ¿cuándo? ¿Quién la necesita? Platicamos de esto y despejamos algunas dudas y también la posición de los nutriólogos para esta indicación terapéutica. #nutricionetnusmanos #podcast 🎙🙌 #mashumanasquenutriologas

    20 min
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Este es un espacio para abrir conversaciones sobre nutrición y salud con base a la evidencia científica y también de la experiencia, de una forma humana, práctica y actualizada. Somos Kandy y Angélica dos nutriólogas (a veces mas humanas que nutriólogas) que compartiremos conversaciones con especialistas expertos en temas de salud y también con personas que no son especialistas que tienen algo valioso en su experiencia y su mensaje.

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  • Creator
    Nutrición en tus Manos
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    31
  • Rating
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  • Copyright
    © Nutrición en tus Manos
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