Running Channel（ランニング チャンネル）

Rei Ueda
  • 5.0 (5)
  • RUNNING
  • UPDATED WEEKLY

ランナーのためのInstagram連動型Podcast！ ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Shokz Japanアンバサダー 一般社団法人 プロギングジャパン アンバサダー LIVERUN トレーナー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/

  1. 6D AGO

    #302　走れない時期がありました（前編）

    ～302 ShowNote（1:29:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります  東京マラソン/カイゼン/ガーミンのお誕生日お祝い /ガーミンのスクリーンショット/ 【Runner'sVoice：走れない時期がありました（前編）】 怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです 骨折 /強行出場 / 下駄骨折 / ランニングは趣味 / 猫よけペットボトル / ボルト13本/足底筋膜炎/足底腱膜炎/ プロ審判員/ 衝撃波治療共感/ヘルニア / ランナーの痛みへの耐性/坐骨神経痛/脊柱管狭窄症/ ぎっくり腰/ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 東京マラソンEXPO/サブキャス応援団 / 東京マラソンの暑さ対策/ 赤崎選手/川内選手/北海道マラソン/門前仲町/ワープ応援  / 応援の難しさ/ 【次回予告：走れない時期がありました（中編）】 シンガポール出張 / 公開収録イベント   ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads,Thebig ten,Homegrown,Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 29m

  2. FEB 27

    #301　冬のおすすめアイテム2026（その4）

    ～301 ShowNote（1:25:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 国内・海外の大会参加報告/ 食あたりの部1位/ 結婚記念日 【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その3）】 リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！ 白湯/甘酒の活用 /黒豆茶/ポッドキャストやドラクエウォークなどのアプリ活用/ 歩数計アプリの仕様の違い/Audible / 本屋さんでの本選び/折りたたみ椅子 / 巻きスカート / 貼るカイロと貼らないカイロ/象印のスチーム加湿器/ホットクック/応援の力 / 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 新規リスナーさん/ 香川マラソンプロギング / 残りの距離を楽しむマインド/骨で走る/年齢に合わせた走り方/君原健二さん/おたふく手袋 /広島市でのフルマラソン大会開催検討 / チームラボ/高校ダンス部冬の陣 / 同僚サポート / ランニングウォッチの買い替え相談 / ボランティアからの声かけ/息から脂肪/ 仲間の訃報 / 【番組からのお知らせ：300回記念公開収録 詳細情報解禁！】 日時：2026年3月12日（木）18:00〜19:30 場所：Spotify Japanオフィス　各線渋谷駅付近 参加費：無料　ドリンク、軽食をご用意しております 定員：25名（抽選） エントリー期間：2026/2/28(土)05:00～ 2026/3/3(火)23:59 〜お申し込みは下記へ〜 https://moshicom.com/141888 【次回予告：走れない時期がありました】 怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/ieWXjaHQfJEaAm3g6 https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします     ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads ,Peacoat,wingspan,Homegrown, Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 25m

  3. FEB 20

    #300　冬のおすすめアイテム2026（その3）

    ～300 ShowNote（1:22:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その3）】 リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！ 台湾サンダル /全天候型シューズ/ワークマン/スノースパイク/類似品おもしろ名前/靴用洗濯ネット/静音アルミポンチョ/計測に影響あり？/ネックマッサージャー/睡眠スコア向上/無論オムロン /ホットジェル /ワークマンメディヒール / ファミマと東京マラソンのコラボ/ ニベア UVリップ/Savex/ソニプラ/ニベアメン泡立てない洗顔料/ずぼらぼ/ミノン 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 300回お祝いメッセージ/神戸のおすすめスポット/日の出屋/もん/ニューミュンヘン/ガーミンランジャパン/ ダックビルキャップ/違国日記 /メッシュインナーのその後/Apple Watchとガーミンの2刀流 【番組からのお知らせ】 ①東京マラソンエキスポGarminブースのイベントに登壇します 2026年2月27日（金）15:00〜15:30、17:30〜18:00 2026年2月28日（土）15:00〜15:30 ②300回記念イベント開催の告知の告知！ 2026年3月12日（木）夜　渋谷駅近くにて300回記念公開録音を行います！ドリンク・軽食あり、参加費無料 ③いわきサンシャインマラソン 完走サポートプロジェクトのゲストとして走ります！ スタート最後尾よりスタートし、20km過ぎから20名ほどの仲間とアミノバイタルを配りながらプロギングをします。 【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その4）】   ◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads, Skyway ,RueSeverine,Homegrown, Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 22m

  4. FEB 13

    #299　冬のおすすめアイテム2026（その2）

    ～299ShowNote（1:12:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その2）】 リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！ ネックウォーマー/ヤケーヌ/腹巻き/バカボンのパパ/股上の深さ/ファイントラック/オンヨネ/ブレスサーモ/モンベルEXライトウインドジャケット/パタゴニアのウィンドシールドジャケット/ワークマンのメリノウール/スカスカな見た目/アンダーアーマー/キャプリーンサーマルウェイト/サウナシャツ/サッカー由来の細身シルエット/ ファイントラックのスカイトレイルパンツ/ティートンブロスのグラフェンパンツ/フーディニのパワーリストゲイター/ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 ガーミンとショックスのコラボ/中学受験合格/新規リスナーさん/目標を紙に/マラソンの航空券とホテル高騰/公式サイトでの予約推奨/スポーツ観戦のマナー/不意ラン/リスナーさん同士のいいね/ステッカー配布計画/大阪マラソンへの不安/湘南藤沢市民マラソン/久々に走れることへの感謝と喜び/ゴールドマンサックス 【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その3）】   ◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: Glass Beads ,The big ten,Homegrown , Promesa Artist of all above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 12m

  5. FEB 6

    #298　冬のおすすめアイテム2026（その1）

    ～298ShowNote（1:23:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その1）】 リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！ おたふく手袋/ホカロンシリーズ/ファイントラック/CW-X/ハイドロニット/テムレスが目覚めた/釣り用手袋/ダイニーマ/電熱グローブ/R×L/羊毛フェルト/リストバンド/パタゴニアのR1エアビーニー/フロストバイトのビーニー/バラクラバ/ノースフェイス/ 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。 ガーミンランジャパン/MCの時間管理/愛媛プロギングイベント/吸い殻色々/愛媛マラソンレースプロギング/西尾マラソン/別大マラソン/サロマ湖100kmウルトラマラソン/第2子誕生/グルテンフリー/マラソンペースランナ/ 【番組からのお知らせ：shokz✖️GARMIN　Move in Tuneをガーミンコネクトで実施中】 期間：2月1日〜28日 参加条件：期間中に合計5時間以上のアクティビティを記録 特典：フラッグシップおよびプレミアム製品を限定20％オフで獲得 https://jp.shokz.com/pages/shokz-garmin-challenge 【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その2）】   ◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/ ◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: Glass Beads,Peacoat, wingspan ,Homegrown , Promesa Artist of all above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 24m

  6. JAN 30

    #297　2026年の目標・抱負（後編）

    ～297ShowNote（59:00）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：2026年の目標・抱負（後編）】 年始の恒例企画です！ 初ハーフマラソンのサポート/ウルトラマラソン/100マイル/勝手に100マイル/Mt.FUJI100/Mt.FUJI KAI70km/骨折/帯状疱疹/マフェトン理論/動画でのフォーム確認/武左衛門マラソン/マスターズ陸上世界選手権出場/一太郎/仕事でのアンガーコントロール/免疫力アップ/大学受験/徳の積み立て 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します 日立シーサイドマラソン/親子でガーミンラン/資格への挑戦/ざまみず/ガーミンの音声通知/ガーミン睡眠スコア/病と向き合いながらのランニング習慣 【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（前編）】 ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/WeQUWvjKBWHzAetr9 https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします   ◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/ ◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します エントリーはランネットから https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads  ,RueSeverine,Homegrown, Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions

    59 min

  7. JAN 23

    #296　2026年の目標・抱負（前編）

    ～296ShowNote（51:57）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：2026年の目標・抱負（前編）】 年始の恒例企画です！ みんなのサブ○○/ボストンマラソン/1歳刻みランキング/「ハッピー」と「ウェルビーイング / 茨城マラソングランドスラム / 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します マッサージガンの寿命/雪国でのランニング/ Garminの探索機能による発見/ マラソン大会の収容車 【番組からお知らせ】南海放送（ラジオ）『井坂彰のサタデーライブ』に出演します 2026年1月24日（土）14:20頃から 【次回予告：2026年の目標・抱負（後編）】 【次々回予告：冬のおすすめアイテム2026】 ＜コメント投稿フォーム＞ https://forms.gle/WeQUWvjKBWHzAetr9 https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします   ◆2026年1月25日開催「えひめプロギング　愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！ 詳細・お申し込みは南海放送イベントページより https://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php ◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/ ◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します エントリーはランネットから https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: GlassBeads , Skyway,Thebig ten,Homegrown, Promesa Artist ofall above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    52 min

  8. JAN 16

    #295　2025年の重大ニュース（後編）

    ～295ShowNote（1:08:30）～ 【今週のリスナーさん】 「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります 【Runner'sVoice：2025年の重大ニュース（後編）】 年始の恒例企画です！ 親戚対抗マラソン/ ハワイでの42.195km /ご結婚/ご出産/交際開始/ガーミンが繋いだ友人との再会/ 万博 / プレゼント企画の当選と音楽のある生活 /ライブ/ 神事 / 社会人大学院 【お便りコーナー】 番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します  台北マラソンと安全ピン/ メッシュインナー / 人間ドック/ 松阪マラソン/天女？/ はじきの法則 【次回予告：2026年の目標・抱負（前編）】   ◆2026年1月25日開催「えひめプロギング　愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！ 詳細・お申し込みは南海放送イベントページより https://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php ◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/ ◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します ◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します エントリーはランネットから https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャルウェブサイト https://www.runningchannel.jp/ ※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください →聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード →一度アプリを落とす →アプリ再立ち上げ →ダウンロードしたエピソード再生 その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます   【Non-Profit Statement】 Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide. 【BGM Credits】 Track: Glass Beads , wingspan ,Homegrown , Promesa Artist of all above music: BlueDot Sessions Licensedunder: CC BY-NC 4.0

    1h 9m
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