La carpa roja

Martha Correa|EduCarePersonalHealth
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  • ALTERNATIVE HEALTH

“La carpa roja” era una tradición femenina, en donde las mujeres se juntaban a compartir entre ellas... este podcast pretender ser un espacio que imite esto, en donde hablemos desde una visión científica y holística sobre los temas más comunes que rodean el ser mujer.... Platiquemos sobre mitos y leyendas en torno al ciclo menstrual, la salud del cuerpo, sexualidad, cambios hormonales, el parto, la maternidad, la menopausia y muchas cosas más... Caminemos juntas para conocer más sobre nuestros cuerpos, de quienes somos y que nos une como mujeres...#mujeres #ginecología #salud integral

  1. 08/26/2022

    Cap 016 - Apps de Tracking Menstrual

    Las apps para llevar seguimiento a tu ciclo menstrual ¿sirven? Veamos pros y contras que yo considero que deben revisar antes de elegir una.

    31 min

  2. 08/19/2022

    Cap 015-Periodo intenso vs ligero

    Sangrado leve, moderado, abundante o severo. ¿Cómo saber la cantidad que menstrúo y si es normal?

    25 min

  3. 05/25/2022

    Cap 014 - Endometriosis

    Endometriosis es un mundo en un tema. Pero intentemos adentrarnos en él, que ya era tiempo. Veamos qué es, que provoca y tips de cómo mejorar la relación con esta enfermedad. @educarepersonalhealth. #endometrios #dolormestrual

    24 min

  4. 04/13/2022

    Cap 013- Dolor y cólicos menstruales

    ¿Menstruar duele? Mi yo de hace unos años te hubiera dicho que sí y mucho!Vamos la iluminación de saber que menstruar No Duele. No es un castigo divino con el que debamos vivir. Platiquemos porqué duele, cuando no es normal y sobre todo qué hacer para qué no duela. #mentruaciónsindolor #cólicos

    33 min

  5. 07/02/2021

    Cap 012 - El estrés y tu periodo

    A todas nos ha pasado que un mes no nos baja, lo cuál dependiendo a nuestra situación y percepción de nuestro ciclo puede sacarnos de onda, morir de miedo o agradecer que no venga. En este capítulo veremos la causa más común de que esto pase, El Estrés.

    15 min

  6. 03/27/2021

    Cap 011- Importancia de Ovular = El ok del cuerpo (aun si no quieres embarazarte)

    Porque ovulando vamos por la vida y ni lo pelamos ¿Por qué nos debe de importar, si no deseas un embarazo)? Saber cuando ovulamos y si sucede de manera regular es la forma de hacer OK en la checklist de nuestra salud. Tener una buena ovulación nos permite beneficiarnos de la progesterona, la bendita hormona que hace mucho más de los q crees. Ovular generalmente es un signo de salud.

    24 min

  7. 12/11/2020

    Cap 010 - Síndrome Premenstrual

    PMS, SPM o Síndrome Premenstrual, ¿Todas lo sufrimos? ¿Es normal? ¿Cuándo no es normal? ¿Cuántos días pasas de mal humor, con dolor, con antojos, con insomnio, con inflamación? Platiquemos de estas preguntas y respuestas, sobre algunos tips de como mejorar las molestias del periodo premenstrual, cómo no estamos solas en este barco y cuando debemos de brincar del barco. Recuerden que en Enero empezaremos con el reto de acompañamiento en el ciclo y el grupo privado (soy 4 - mujer cíclica) @EduCarePersonalHealth

    21 min

  8. 11/13/2020

    Cap 009 - Soy 4 (mujer cíclica)

    Es solo mi locura o ¿ustedes también han sentido que sufren de personalidades múltiples?   Estaba leyendo a Erika Irusta De Yo 1 Soy 4 y sobre ser mujer cíclica me hizo mucho click. Entender que es verdad que somos 4 y que somos cíclicas es entender que no estamos locas. Nuestras hormonas nos llevan por distintas personas que llevamos dentro (ya sé, suena psicótico pero no lo es). Es normal que unos días tu quieras comerte al mundo y otros sientas que el mundo te come a ti. Es normal que un día quieras a tu pareja y al otro sin ninguna causa aparente le quieras arrancar la cabeza. En este capítulo platicaremos de como bailar con tus hormonas en vez de juzgarlas y juzgarte. También quiero invitarte al Reto Soy 4 en donde te acompañare por 28 días en donde podremos comenzar juntas el camino de conocer y reconciliación con tu ciclo, veremos quien eres en cada etapa y tips de como vivirlo en cuanto actividad, trabajo o estudios, ejercicio, dieta, sexualidad y más ¿te apuntas?. No olvides contactarnos a @EducarePersonalHealth

    27 min
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“La carpa roja” era una tradición femenina, en donde las mujeres se juntaban a compartir entre ellas... este podcast pretender ser un espacio que imite esto, en donde hablemos desde una visión científica y holística sobre los temas más comunes que rodean el ser mujer.... Platiquemos sobre mitos y leyendas en torno al ciclo menstrual, la salud del cuerpo, sexualidad, cambios hormonales, el parto, la maternidad, la menopausia y muchas cosas más... Caminemos juntas para conocer más sobre nuestros cuerpos, de quienes somos y que nos une como mujeres...#mujeres #ginecología #salud integral

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  • Creator
    Martha Correa|EduCarePersonalHealth
  • Years Active
    2020 - 2022
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    18
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    © Martha Correa|EduCarePersonalHealth
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