Mindfulness

Pedro Agustín Garzón
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  • MENTAL HEALTH
Mindfulness

Terapia de atención plena

  1. 62- Tolerar el malestar: Crísis

    09/14/2020

    62- Tolerar el malestar: Crísis

    Mindfulness

    10 min
  2. 61- Paz y tranquilidad verbal

    09/14/2020

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    Mindfulness

    6 min
  3. 60- Agradecimiento a mi cuerpo

    09/14/2020

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    Mindfulness

    9 min
  4. 59- Respiración con pte atenta

    09/14/2020

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    Mindfulness

    5 min
  5. 58-Regulando el miedo

    09/14/2020

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    MIndfulness

    5 min
  6. 57- Pensamiento como banda elástica

    09/14/2020

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    MIndfulness

    7 min
  7. 56- Crísis por pérdida de relación

    09/14/2020

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    Mindfulness

    22 min
  8. 55-El miedo no me deja cumplir metas

    09/14/2020

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    Mindfulness

    10 min
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Terapia de atención plena

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