Mindfulness

Pedro Agustín Garzón
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  • MENTAL HEALTH
Mindfulness

Terapia de atención plena

  1. 62- Tolerar el malestar: Crísis

    09/14/2020

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    Mindfulness

    10 min
  2. 61- Paz y tranquilidad verbal

    09/14/2020

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  3. 60- Agradecimiento a mi cuerpo

    09/14/2020

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  4. 59- Respiración con pte atenta

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    5 min
  5. 58-Regulando el miedo

    09/14/2020

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    MIndfulness

    5 min
  6. 57- Pensamiento como banda elástica

    09/14/2020

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    7 min
  7. 56- Crísis por pérdida de relación

    09/14/2020

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  8. 55-El miedo no me deja cumplir metas

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    10 min
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Terapia de atención plena

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    © Pedro Agustín Garzón
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