Аптечка для Души

Ольга Жальских
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY

Обнимательный тебе привет! Аптечка для Души - подкаст про путь к себе, осознанность, жизнь "здесь и сейчас". Легко, без лишней "воды", с юмором и откровенно. Если тема интересна, то - добро пожаловать!

  1. 04/09/2022

    Дуальность

    Почему мы привыкли смотреть на ресурс как на что-то важное, а на период подготовки и отдыха навешали много ярлыков и критики к себе. А ведь одно без другого быть не может. Все дуально в этом Мире…

    19 min

  2. 04/09/2022

    Не своя жизнь

    Ну кто из нас не ощущал порой что он живёт не свою жизнь? Мне кажется, нет таких людей, либо их единицы. Новый выпуск подкаста как раз посвятила этой теме.

    24 min

  3. 04/09/2022

    Время

    Время утекает…Время уходит…Время бежит, ничего не успеваю… Знакомые триггеры? Сейчас большинство из нас крутятся на повышенных скоростях, порой разгоняя себя даже там, где не стоит, просто страшно упустить момент, боятся опоздать, сделать неправильный выбор…И состояние-не вывожу у каждого третьего, если просто не у каждого… А, может, пришло время(опять это время) подружиться с ним? Взять паузу, хотя бы на длительность выпуска подкаста. Ведь он как раз посвящён времени. Мира тебе в душу!

    17 min

  4. 04/09/2022

    Обиды. Часть 2 - обиды на родителей

    Обида на родителей. Тема больная и сложная для многих... знаю, понимаю. Постаралась помягче передать информацию. Расскажу мощную практику и пусть тебе станет от неё легче. Включай и слушай.

    24 min

  5. 04/09/2022

    Энергетический шланг

    Тоже про фокус внимания, но уже абстрактная крохотуля. Разъясню на простой аналогии, чтобы твой мозг понял-зачем ты его заставляешь так много тратить энергии на перестройку мыслей.

    3 min

  6. 04/09/2022

    Фокус внимания

    Как же важно в сложных обстоятельствах сохранять фокус на положительных вещах и как себе в этом помочь. Расскажу, почему важно держать фокус своего внимания в правильном направлении. Как связан фокус внимания, наша энергия и конечный результат.

    17 min

  7. 04/09/2022

    Обиды. Часть 1

    В этом выпуске поднимаю важнейшую тему - умение отпускать обиды, без которого не возможно представить состояние душевной легкости. Расскажу об отличной практике и возможно, после прослушивания выпуска, ты посмотришь иначе на себя и свою жизнь...

    14 min

  8. 04/09/2022

    Верь в себя

    В этом выпуске напомню тебе о самой важной вере в жизни человека... вере в себя... неожиданно, да?

    8 min
See All (26)

About

Обнимательный тебе привет! Аптечка для Души - подкаст про путь к себе, осознанность, жизнь "здесь и сейчас". Легко, без лишней "воды", с юмором и откровенно. Если тема интересна, то - добро пожаловать!

Information

  • Creator
    Ольга Жальских
  • Years Active
    2020 - 2022
  • Episodes
    26
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Ольга Жальских
  • Show Website
    Аптечка для Души