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  1. Bate papo com Naval Freitas O capitão do mato.

    04/20/2021

    Bate papo com Naval Freitas O capitão do mato.

    Esse é o episódio 27. Um bate papo com uma lenda, Naval Freitas é um fenômeno, por onde passou teve grandes conquistas, seja na rua ou montanha, um dos pioneiros do trail Running nacional. Tricampeão brasileiro de montanha e várias conquistas mundo a fora. Ouçam e compartilhem com seus amigos.

    1h 7m
  2. Mais um PODCAST com um dos pioneiros do trail Running nacional.

    04/12/2021

    Mais um PODCAST com um dos pioneiros do trail Running nacional.

    A corrida de montanha é bem recente. Mas teve uma turma que pegou lá no início. Bater um papo com um dos pioneiros da modalidade, é uma maneira que eu encontrei de fazer uma homenagem. Dário Rocha é um dos pioneiros e até hoje continua contribuindo com o nosso esporte. Espero que vocês gostem e compartilhem com seus amigos.

    1h 8m
  3. Um bate papo com o Rei da montanha.

    04/05/2021

    Um bate papo com o Rei da montanha.

    Esse podcast foi extraído da live em que eu bato um papo com o Rei da montanha, José Virginio de Morais. Um dos pioneiros do trail Running nacional. Colecionador de pódios e histórias... Espero que vocês gostem e compartilhem com seu amigos.

    1h 3m
  4. Bate papo com Hamilton Miragaia, uma lenda do trail Running nacional.

    03/25/2021

    Bate papo com Hamilton Miragaia, uma lenda do trail Running nacional.

    A história do trail Running passa por ele, esteve na primeira seleção brasileira que participou do mundial de trail em 2016. Morador do bairro do Souza em Monteiro Lobato, com inúmeros projetos. Entre eles, um celeiro de jovens talentos do trail nacional. Escute parte da história desse grande atleta. #Namastê

    56 min
  5. "Trilha Segura" com Alex Oliveira.

    03/12/2021

    "Trilha Segura" com Alex Oliveira.

    Olá! Esse podcast foi extraído da live com o Alex Oliveira, que tem como formação e vocação a especialidade de Bombeiro. Atuou por mais de 20 anos fazendo resgates pelas trilhas de SP. E, há mais de duas décadas é o CEO da Trekking Papa Capim, uma empresa conceituada nas atividades outdoor. Espero que gostem e compartilhem com seu amigos. Abraço

    1h 5m
  6. Episódio 22 Dia mundial da obesidade.

    03/06/2021

    Episódio 22 Dia mundial da obesidade.

    Olá, ouvintes, espero que estejam todos bem. Eu recebi o convite do mestre Anderson Pinduca, personal trainer psicanalista, para participar de uma live no dia mundial da obesidade. Ouçam o que ocorreu comigo nesse último ano. O sobrepeso ( problema que muitas vezes antecede a obesidade de grau 1, reconhecida em 2013 como doença) adquirido pela ausência de movimento e consequentemente pelo excesso de gordura acabou desencadeando em mim alguns problemas de saúde. Não foi fácil falar sobre isso, mas tenho certeza que meu relato pode ajudar outras pessoas saírem de situações semelhantes. Um forte abraço e boa audição. 🙏

    55 min
  7. Bate papo com Sara Mineira

    02/16/2021

    Bate papo com Sara Mineira

    Olá!! Feliz 2021. Nosso 1° episódio do ano está bem bacana. Um bate papo interessante com Sara Mineira, corredora de montanha e influencer digital. Abordamos um tema pouco falado. " Devemos tomar água em temperatura ambiente"? Escutem, se curtirem, repassem para seu amigos. Abraço

    55 min
  8. Bate papo com Alex Lima Oliveira

    12/28/2020

    Bate papo com Alex Lima Oliveira

    Nosso 20° Episódio é um bate papo com o responsável pela Papa capim Trekking. Alex Lima tem uma vasta experiência em montanhas pelo Brasil. Espero que vocês gostem e compartilhem com seus amigos

    1h 1m
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