Uno a Uno

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Uno a Uno es un podcast hecho por varones para varones y damas que quieran ayudar a sus chicos. Aquí escucharás a varones hablar sobre masculinidad, salud mental, emocional y espiritual con perspectivas que necesitan ser escuchadas y también transmitidas, con nuevas y mejores luces.

  1. 6D AGO

    La expectativa, la identidad y... ¿la belleza? En Serio? Ft. Bernardo Rojas de Luna - #ViernesdeVarones No. 127

    En este episodio de Viernes de Varones en Uno a Uno, abordamos una pregunta incómoda pero urgente: ¿qué relación existe entre la expectativa, la identidad masculina y la belleza… y por qué nos incomoda hablar de esto? Vivimos en una generación que ha distorsionado el significado de identidad, éxito y atractivo, dejando a muchos hombres atrapados entre estándares irreales, comparaciones constantes y una profunda inseguridad interior. Aquí desentrañamos cómo las expectativas sociales, la presión estética, la validación externa y la confusión sobre el propósito personal están afectando la autoestima masculina, la madurez emocional y la construcción de una masculinidad auténtica. Analizamos el impacto cultural de la imagen, el narcisismo digital, la búsqueda de aprobación y la desconexión del verdadero valor del hombre. Este episodio es una invitación directa a replantear qué significa realmente ser un hombre fuerte, íntegro y seguro en una cultura obsesionada con lo superficial. Si te interesa el crecimiento personal, la identidad masculina, el desarrollo del carácter, la madurez emocional y la recuperación de valores esenciales, este episodio es para ti.

    45 min

  2. FEB 6

    Deja de aparentar y empieza a ser - #ViernesdeVarones No. 126

    Muchos hombres hoy funcionan, cumplen, producen y responden… pero están agotados por dentro. En este episodio de Viernes de Varones, titulado “Deja de aparentar y empieza a ser”, entramos en una de las heridas más silenciosas de la masculinidad moderna: vivir desde una máscara que da resultados, pero fragmenta el alma. Hablamos del hombre competente que nadie cuestiona, del cansancio que no se quita durmiendo, de la identidad fabricada versus la identidad recibida, y de cómo la mentira adaptativa —no moral, sino existencial— termina aislando, dividiendo y vaciando. Este episodio no moraliza ni acusa: pone palabras a lo que muchos sienten y no saben nombrar. Exploramos por qué el hombre aprende a aparentar para pertenecer, cómo el rol reemplaza a la persona, y por qué solo la verdad —humana y espiritual— puede integrar lo que está dividido. Si alguna vez sentiste que todos te aceptan pero pocos te conocen, o que tu vida “funciona” pero no es hogar, este episodio es para ti.

    48 min

  3. JAN 17

    ¿Qué chingados tiene que ver mi PROPÓSITO con mi IDENTIDAD? - #ViernesdeVarones No. 125

    Muchos hombres hoy viven cansados, frustrados o desorientados no porque les falten capacidades, sino porque han perdido la relación entre quiénes son y para qué están hechos. En este episodio de Viernes de Varones entramos de lleno en una pregunta incómoda pero necesaria: ¿qué chingados tiene que ver mi propósito con mi identidad? A través de una reflexión directa, psicológica y profundamente humana, abordamos cómo la cultura moderna ha fragmentado la identidad masculina, separando al hombre de su misión, su responsabilidad y su sentido trascendente. Hablamos de propósito, vocación, carácter, confusión identitaria, masculinidad auténtica y del peligro de vivir reaccionando al entorno en lugar de responder desde una identidad firme. Este episodio es una invitación a dejar de improvisar la vida, recuperar el eje interior y construir una identidad sólida desde la verdad, el orden y el compromiso personal.

    1 hr

  4. 12/20/2025

    Lo que NO cumpliste revela tu carácter como hombre - #ViernesdeVarones No. 123

    En este nuevo episodio de Viernes de Varones abordamos una verdad incómoda pero profundamente liberadora: lo que no cumpliste dice más de ti que todo lo que sí lograste. En un mundo obsesionado con resultados, metas visibles y promesas públicas, este episodio invita al hombre a mirar hacia adentro y examinar su disciplina, su coherencia, su carácter y su capacidad real de sostener compromisos en silencio. Hablamos de propósitos de año nuevo, hábitos que se abandonan, palabras que se prometen y no se honran, y de cómo la falta de constancia erosiona la identidad masculina, la autoestima y la autoridad moral del hombre. Este episodio es una llamada directa a recuperar la responsabilidad personal, el orden interior y la fidelidad a lo pequeño como camino hacia una masculinidad madura, firme y confiable. Si estás cansado de empezar fuerte y terminar igual, este episodio es para ti.

    48 min

  5. 12/05/2025

    QUÉ es MI VERDADERA IDENTIDAD en DIOS FT Bernardo Rojas - #ViernesdeVarones No. 122

    En este episodio de Viernes de Varones profundizamos junto a Bernardo Rojas en uno de los temas más decisivos para el hombre de hoy: la IDENTIDAD. ¿Quién soy realmente cuando se apaga el ruido, cuando no estoy definiéndome por mi trabajo, mis heridas, mis éxitos o mis fracasos? A través de un diálogo honesto y desafiante, exploramos cómo los hombres cargan máscaras heredadas, expectativas sociales, heridas familiares y patrones aprendidos que terminan distorsionando su verdadero yo. Hablamos del papel de la fe, el sentido de pertenencia, la confrontación interior, la masculinidad auténtica y el llamado de Dios a una vida firme y ordenada. Este episodio es una invitación directa a desmontar las falsas identidades, sanar lo que todavía duele y redescubrir la esencia del hombre que estás llamado a ser.

    1h 11m

  6. 11/30/2025

    ¿Los hombres buenos se quedan solos?: el dilema del “hombre bueno” explicado - #ViernesdeVarones No. 121

    Muchos hombres hoy se preguntan por qué, aun esforzándose por ser íntegros, responsables y fieles a sus valores, parecen quedarse solos en el amor. En este episodio de Viernes de Varones abordamos de forma directa y sin sentimentalismos la gran pregunta: ¿realmente los hombres buenos se quedan solos? A partir de una reflexión profunda sobre madurez afectiva, heridas emocionales, dinámica de pareja, psicología masculina y el impacto de la cultura moderna en las relaciones, exploramos qué distingue a un “hombre bueno” de un “hombre complaciente”, por qué tantos hombres sienten que ser correctos no es suficiente y qué papel juegan la autoestima, la claridad vocacional y la virtud en la vida del varón. Este episodio ofrece claridad, dirección y un mensaje sólido para quienes buscan amar mejor, elegir mejor y crecer en verdadera masculinidad.

    1h 11m

  7. 11/07/2025

    ¿Qué significa VOCACIÓN para el HOMBRE de hoy? - #ViernesdeVarones No. 120

    En un mundo donde los hombres parecen haber olvidado su destino y el ruido de la sociedad ahoga el llamado interior, surge una pregunta urgente: ¿qué SIGNIFICA VOCACIÓN para el HOMBRE HOY? En este nuevo episodio de Viernes de Varones reflexionamos sobre el sentido profundo de la vocación como CAMINO, no como etiqueta. Hablamos del trabajo, el matrimonio, el sacerdocio, la paternidad, la fe y el deber como expresiones concretas de una llamada a SER HOMBRES PLENOS, no espectadores pasivos. Descubre cómo discernir la voz de Dios en medio del caos moderno, cómo encontrar propósito en la rutina, y cómo transformar la vida cotidiana en una misión sagrada. Un episodio directo, espiritual y profundamente humano que te invita a reconectar con lo esencial y a redescubrir lo que significa vivir con sentido, con fuego y con fe.

    56 min

  8. 10/31/2025

    ¿La santidad es una meta imposible? - #ViernesdeVarones No. 119

    En este nuevo episodio de Viernes de Varones nos adentramos en una de las preguntas más profundas y desafiantes que todo hombre creyente debería hacerse: ¿es realmente posible llegar a ser santo hoy? En un mundo que exalta el placer, la inmediatez y la comodidad, la santidad parece un ideal lejano o reservado a unos pocos elegidos. Sin embargo, descubrimos junto a Edwin Vargas y Joaquín, desde una mirada católica, viril y contemporánea, que la santidad no es perfeccionismo moral, sino plenitud del alma y amor llevado al extremo. Con ejemplos de santos como San Agustín, San Maximiliano Kolbe y San Ignacio de Loyola, exploramos cómo la gracia transforma la debilidad en virtud, el miedo en valentía y la rutina en camino de salvación. Este episodio es una invitación directa a los hombres de hoy a dejar de conformarse con lo mediocre, a luchar contra la distracción moderna y a redescubrir que la santidad no es imposible, sino el único destino digno de quienes buscan el Cielo con el corazón entero.

    50 min
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