Salud02

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  • Health & Fitness

Hoy, nuestra cultura no es saludable y nos empuja a tomar decisiones y hábitos que nos quitan años y calidad de vida. Aquí vamos a platicar de como cambiar esas cosas; como crear nuevos hábitos y sistemas para ser más saludables, entrevistas con fregones del área salud y mucho más. Saludos.

  1. 02/08/2022

    Cáncer Parte 1

    El cáncer nos rodea y cuando abordamos el tema normalmente quedamos con más dudas que respuestas. En esta primera entrega de cuatro abordamos ¿Qué es el Cáncer? Su origen, características e historia. Todo con el fin de que conozcamos más poco a poco a este conocido pero misterioso compañero.

    Cáncer Parte 1

  2. 04/27/2021

    T2: Episodio 11 - Vacunas

    Texto

  3. 04/13/2021

    T2: Episodio 10 - Ejercicio P.1

    Todos hemos oido sobre el ejercicio y la actividad física, pero ¿Cuál es la diferencia? El ejercicio es una rutina de movimientos organizados pero la actividad física abarca un cocnepto mucho más grande y complejo pero al final util en el mejoramiento de nuestros habitos. ¡Saludos!

    T2: Episodio 10 - Ejercicio P.1

  4. 04/06/2021

    T2: Episodio 9: Obesidad y Sobrepeso

    Todos sabemos que México es de los países con índices más altos de obesidad en el mundo, no dejan de repetirlo y de hacer políticas para combatirlos, sobre todo en niños. Acá te contamos de los factores, que lo provoca, que es normal y sobre todo como poder combatirlo. ¡SALUDOS!

    T2: Episodio 9: Obesidad y Sobrepeso

  5. 03/23/2021

    T2: Episodio 8- Motivación P.2

    En la primera entrega entramos mucho en la teoría, hoy te damos los consejos concretos para que logres tus propositos y objetivos. ¡Saludos!

    T2: Episodio 8- Motivación P.2

  6. 03/16/2021

    T2: Episodio 7- Un año de COVID

    A un año de que se declarara pandemia el COVID, nos detenemos para hacer un momento de reflexión; de donde estábamos cuando empezamos, donde estamos ahora y hacia dónde vamos en el futuro de esta pandemia.

    T2: Episodio 7- Un año de COVID

  7. 03/09/2021

    T2: Episodio 6- Motivación

    La motivación es la fuerza que nos empuja a iniciar un cambio o habito y que debería de ayudarnos a tener paciencia para que ese "algo" prospere. Es complejo y podemos entrar en temas filosóficos acerca de que es lo que nos mueve a cambiar algo, desde padecer menos dolor, sufrir menos, hasta a estar más en paz. Cada quien tendrá sus razones, lo cierto es que comúnmente pasan por nuestra cabeza estos pensamiento sobre cosas que nos incomodan y queremos mejorar. En este episodios exploramos que es la motivación y sobre todo en como sostenerla... Saludos

    T2: Episodio 6- Motivación

  8. 03/02/2021

    T2: Episodio 5: ¿Y a mí qué? Los factores externos que influyen en nuestra salud.

    La economía de nuestro país, nuestro trabajo, el de nuestros padres, nuestro sueldo, la educación a la que tenemos acceso, nuestra casa, con quien nos juntamos. Definitivamente todos esto influye en nuestro estilo y calidad e vida pero ¿Cómo influye en nuestra salud?. En este episodio platicamos sobre los determinantes externos y porque deberían importarte. ¡Saludos!

    T2: Episodio 5: ¿Y a mí qué? Los factores externos que influyen en nuestra salud.
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Hoy, nuestra cultura no es saludable y nos empuja a tomar decisiones y hábitos que nos quitan años y calidad de vida. Aquí vamos a platicar de como cambiar esas cosas; como crear nuevos hábitos y sistemas para ser más saludables, entrevistas con fregones del área salud y mucho más. Saludos.

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