INVICTO

José Manuel Herrera Alfaro

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MENTAL HEALTH

Consejos y principios prácticos para un desarrollo integral

08/19/2020

Episodio 02 - Vitaminas en el brócoli

Encontrando sentido a esos momentos amargos y situaciones de crisis o dolor por donde todos tarde o temprano pasamos. Como las vitaminas que hay en el brócoli.

23 min
07/18/2020

Episodio 01 - Cómo vivir en modo "invictus"

Cuando pasamos por tiempos de crisis es complicado mantenerse ecuánime. Es difícil aguantar la presión bajo la constante tensión de los que ven la vida desde una perspectiva pesimista, donde no se puede hacer nada para mejorar o donde somos víctimas de las circunstancias, por el otro extremo están los positivistas que todo lo ven como una oportunidad para mejorar. No hay mal que por bien no venga, afirman. Otros piensan que decretando y siendo optimistas las cosas malas se tornaran en buenas. En este episodio, hago la propuesta de la opción de intentar vivir "modo invictus". Ese estado de ánimo donde podemos ser realistas y enfrentar lo que sea necesario, pero con la posibilidad de mantenernos victoriosos. ¿Es posible vivir así?, ¿se puede vivir sobre el nivel de las circunstancias? Escucharas sobre tres principios que pueden aplicar para intentar vivir en "modo invictus".

15 min

2 Episodes

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José Manuel Herrera Alfaro
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