Mut an der Hand

Nadja Neumann
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Schön, dass du da bist. Du möchtest etwas verändern und hast nicht den richtigen Mut dafür? Dann ist dieser Podcast genau der richtige für dich. In diesem Podcast teile ich meine Geschichte mit dir, wie ich von einer Bankangestellten zur selbständigen Künstlerin - Clownin gekommen bin und was mich auf der Reise Leben begleitet, was mein Mut an der Hand ist. Zusätzlich spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten die nicht den "normalen" Lebensweg eingeschlagen haben, um auch dir Mut zu machen, ein außergewöhnliches Leben zu führen. Instagram: @nadja.neumann1985 www.nadja-neumann.net

  1. Sep 25

    Mut an der Hand der Podcast - Folge 172 / Julia Schmidt - "Passion"

    #172 Von der Panikstörung zur Passion: Wie Julia Schmidt durch Heilsteine ihren kreativen Mut wiederfandIn der heutigen Folge von Mut an der Hand haben wir die wunderbare Julia Schmidt zu Gast. Julia hat ursprünglich Kommunikationsdesign studiert und erfolgreich in diesem Bereich gearbeitet. Doch dann veränderte eine intensive Panikstörung ihr Leben von Grund auf: Die Kreativität blieb aus, der Druck wuchs und die Angst wurde so groß, dass sie ihren Beruf schließlich nicht mehr ausüben konnte.Doch auf ihrem Weg der Heilung passierte etwas Magisches: Eine alte Kette mit einem Bergkristall-Anhänger fiel ihr zu Hause in die Hände. In diesem Moment entstand der Impuls, selbst Schmuck mit Heilsteinen zu gestalten. Was als Experiment begann, ist heute Julias absolute Passion.Inzwischen führt sie ihren eigenen erfolgreichen Onlineshop, verkauft ihre Kreationen auf Märkten und hilft anderen Menschen dabei, mit energetischem Schmuck ihre eigene Heilung zu unterstützen oder sich im Alltag stärken zu lassen. Eine Folge voller Mut, Neuanfang und Vertrauen in den eigenen Weg! 🎙️ Darüber sprechen wir in dieser Folge: Der Wendepunkt: Wie die Panikstörung Julias Leben und ihre Kreativität blockierte.Die Kraft des Loslassens: Warum das Ende ihres alten Jobs Platz für etwas Neues geschaffen hat.Der Bergkristall-Moment: Wie eine alte Kette den Grundstein für ihre neue Berufung legte.Passion & Business: Von den ersten eigenen Versuchen zum Onlineshop und Verkaufsständen auf Märkten.Heilung durch Kreativität: Wie Julia heute mit ihrem Schmuck andere Menschen im Alltag begleitet und stärkt.Hier findest du Julia Schmidt & ihren wunderschönen Schmuck: www.shaya-schmuck.deInstagram: @shaya_gems ✨ Links & Infos zu dieser Folge:🗣️ Schreib mir dein Feedback!Welcher Stein oder welcher Moment in deinem Leben hat dir schon einmal in einer schweren Phase Mut geschenkt? Hinterlasse mir super gerne eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts – das hilft dem Podcast riesig, noch mehr Menschen zu erreichen. 🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠⁠⁠www.nadja-neumann.net⁠⁠⁠ oder auf Instagram: ⁠⁠⁠@nadja.neumann.nrw⁠⁠⁠ 🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes   Nimm deinen Mut an die Hand,Deine Nadja

  2. Sep 16

    Mut an der Hand der Podcast - Folge 171 / Sergio Abajur - „Die Liebe“

    In dieser Folge von Mut an der Hand habe ich den faszinierenden Sergio Abajur zu Gast. Sergio ist Schauspieler, Kostümbildner, Visagist, Dichter, Requisiteur und in Brasilien geboren und lebte dort bereits seinen Traum: Mit 18 entschied er sich für die Kunst, wurde ein gefeierter Schauspieler, stand auf großen Bühnen und war im Fernsehen einem breiten Publikum bekannt. Doch dann kam die Liebe – und mit ihr der Mut zu einem radikalen Neuanfang. Vor 20 Jahren zog Sergio nach Deutschland. Völlig ohne soziales oder berufliches Netzwerk fing er bei null an. Wir sprechen in dieser Episode über seinen beeindruckenden Weg der Neuerfindung und darüber, wie viel Mut es kostet, das eigene Leben komplett neu aufzubauen. In dieser Folge erfährst du: Der Neustart ohne Sicherheitsnetz: Wie Sergio den Schritt nach Deutschland wagte, ohne hier jemanden aus der Branche zu kennen.Von der Dragqueen zurück auf die Theaterbühne: Wie er über Auftritte auf privaten Festen Schritt für Schritt die Aufmerksamkeit der Medien gewann und schließlich wieder im Theater landete.Ein echter Tausendsassa: Warum Sergio nicht nur schauspielert, sondern auch als Visagist arbeitet, eigene Kostüme schneidert, Bühnenbilder gestaltet und bereits drei Bücher geschrieben hat.Spiritualität & Heilung: Sergios spiritueller Weg und der Moment, in dem er erkannte, dass er heilende Hände hat.Eine Folge voller Inspiration über Mut, Vielseitigkeit und das Vertrauen in den eigenen Weg – egal, wo auf der Welt man neu anfängt. Links & Connect: Instagram: @sergioabajur 📩 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit Menschen, die einen Schub an Mut und Hoffnung brauchen. 🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! 🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠⁠⁠www.nadja-neumann.net⁠⁠⁠ oder auf Instagram: ⁠⁠⁠@nadja.neumann.nrw⁠⁠⁠ 🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes   💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.   Deine Nadja

  3. Sep 9

    Mut an der Hand der Podcast - Folge 170 / Joanna Holk - "Selbstermächtigung"

    In dieser Folge von Mut an der Hand habe ich die inspirierende Joanna Holk zu Gast. Sie sagt über sich selbst: „Sie gehört zu den mutigsten Menschen die sie selbst kennt.“ Doch dieser Mut kam nicht über Nacht. Joanna nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise: Aufgewachsen in bescheidenen Verhältnissen in einer kleinen Wohnung in Polen, erlebte sie den ersten großen Mutausbruch bei ihren Eltern, als diese mit den Kindern nach Deutschland auswanderten. Mit Anfang 20 entdeckte Joanna für sich, wie mächtig das eigene Bewusstsein ist und wie wir es selbst steuern können. Mit 30 trat Yoga in ihr Leben – eine Leidenschaft, die sie nicht nur zur Yogalehrerin machte, sondern auch den Weg zu ihrer Passion für Bodywork/Massage und Ihre Ausbildung zu Mentorin nach der schweizer Methode NeuroZen ebnete. Auch heute stellt sie sich wieder mutigen Neuanfängen: Nach dem Auszug ihrer zweiten erwachsenen Tochter nutzt sie die gewonnene Freiheit, um sich selbst neu zu entdecken. Ihr neuester mutiger Schritt? Gemeinsam mit anderen Frauen hat sie eigene Räumlichkeiten geschaffen – ein Ort für Begegnung, Entfaltung und Wohlbefinden. Highlights dieser Folge: ​Vom Aufwachsen in Polen bis zum Neuanfang in Deutschland: Wie Mut in der Familie vorgelebt wurde.​Wie du ab Anfang 20 dein eigenes Bewusstsein bewusst steuern lernst.​Der Weg über Yoga, Massage und NeuroZen®️Mentorin zu sich selbst.​Das „leere Nest“ als Chance: Sich neu erfinden, wenn die Kinder erwachsen sind.​Ein eigener Raum für Frauen: Das Projekt casakajo in Bochum. Einladung zum Tag der offenen Tür im casakajo: Komm vorbei, lerne Joanna und die neuen Räumlichkeiten persönlich kennen! ​Wann: 27. September 2026 von 15:00 bis 18:00 Uhr​Wo: casakajo, Arndtstr. 19, 44787 BochumLinks & Connect: ​Website: www.joga-ma.de​Instagram Space: @casakajo_bochum​Instagram Yoga & Mentoring: @joanna.bodywork.spa & @joannaholk_ Welcher Aspekt aus Joannas Reise hat dich am meisten inspiriert? Schreib mir super gerne deine Gedanken zur Folge! 📩 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit Menschen, die einen Schub an Mut und Hoffnung brauchen. 🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! 🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠⁠www.nadja-neumann.net⁠⁠ oder auf Instagram: ⁠⁠@nadja.neumann.nrw⁠⁠ 🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes   💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.   Deine Nadja

  4. Feb 7

    Mut an der Hand der Podcast - Folge 169 / Morgaine Rauprich - "Female Empowerment"

    In der heutigen Episode von „Mut an der Hand“ lade ich dich ein, in eine berührende und inspirierende Reise mit Morgaine Rauprich einzutauchen. Morgaine ist eine beeindruckende Frau, die Coaching und Retreats speziell für Frauen anbietet. Ihre Stimme ist ein kraftvolles Plädoyer für Selbstentfaltung und Gemeinschaft. In dieser Folge sprechen wir über Morgaines Sehnsucht nach dem Austausch mit anderen Frauen – einem Austausch, der nicht um Kinder, sondern um sie selbst geht. Nach der Geburt ihres dritten Sohnes spürte sie den Drang, sich wieder mit Gleichgesinnten zu verbinden. Aus diesem tiefen Bedürfnis heraus hat sie eigene Frauenkreise ins Leben gerufen, die Raum für ehrliche Gespräche und gegenseitige Unterstützung schaffen. Wir tauchen auch in Morgaines persönliche Reise ein – seit Dezember 2025 trägt sie die Diagnose ADHS. Dieser neue Blickwinkel gibt ihr die Kraft, sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen. In einer Welt, in der das Patriarchat noch immer tief verwurzelt ist, sprechen wir auch über Feminismus und wie perfide diese Strukturen sind. Morgaine erzählt von ihrer eigenen Reise der Persönlichkeitsentwicklung und wie sie anderen Frauen hilft, ihre eigenen Stärken zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihre warmherzige Art und ihr weißes Wissen machen diese Episode zu einem wahren Schatz für jede Zuhörerin. 🎧 Höre jetzt rein und lass dich von Morgaines Geschichte inspirieren. Gemeinsam können wir den Mut aufbringen, unser eigenes Leben zu gestalten und uns mit anderen Frauen zu verbinden. 💬 Folge Morgaine auf Instagram: @morgaine.coachingforfem www.coachingforfem.com 📩 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit Menschen, die einen Schub an Mut und Hoffnung brauchen. 🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! 🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠⁠www.nadja-neumann.net⁠⁠ oder auf Instagram: ⁠⁠@nadja.neumann.nrw⁠⁠ 🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes   💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.   Deine Nadja

  5. Jan 31

    Mut an der Hand der Podcast– Folge 168 / Nicole Predehl - „Lenis Garten“

    In dieser zutiefst berührenden Folge spreche ich mit Nicole Predehl, Mutter von drei Kindern und Gründerin sowie 1. Vorsitzende des Vereins Lenis Garten e.V. Nicole erzählt die Geschichte ihrer jüngsten Tochter Leni. Leni hatte ein Neuroblastom und hat den Kampf gegen den Krebs nicht überlebt. Ihr kleiner Körper war am Ende zu schwach für die schwere Behandlung. Leni wurde nur drei Jahre alt. Nach Lenis Tod brach für Nicole und ihre Familie eine Welt zusammen. In der Zeit nach der Beerdigung, waren sie jeden Tag am Grab ihrer Tochter. Um diesem Ort einen anderen Klang zu geben, einen Ort der nicht nur Schmerz, sondern auch Nähe bedeutet, nannten sie ihn nicht mehr Grab, sondern Lenis Garten. Und dieser Garten wurde mehr als ein Ort der Trauer. Er wurde ein Ort der Begegnung, der Erinnerung – und der Hoffnung. Kinder dürfen dort spielen. Sogar Lenis Kindergartengruppe war schon dort. Zwischen Blumen, Bäumen und leisen Momenten beginnt etwas zu heilen. Nicole teilt offen, dass sie in dieser Zeit ihren Glauben verloren hatte. Doch während sie immer wieder in Lenis Garten saß, kamen Vögel näher, Eichhörnchen huschten vorbei. Langsam, ganz vorsichtig, konnte sie sich wieder über Kleinigkeiten freuen. Immer wieder setzten sich Schmetterlinge auf sie – und in ihr wuchs das Gefühl, dass Leni ihr Zeichen schickt. So fand Nicole Schritt für Schritt ihren Glauben zurück. Aus diesem Ort der Liebe, des Schmerzes und der Hoffnung entstand der Verein Lenis Garten e.V. Ein Ort, der Kraft schenkt. Ein Ort, der verbindet. Ein Ort, an dem Erinnerungen weiterleben dürfen. Diese Folge ist eine Einladung, hinzusehen, mitzufühlen – und zu glauben, dass selbst im größten Verlust etwas Neues wachsen kann. Ein Gespräch über Abschied, Liebe, Zeichen – und die leise Hoffnung, die bleibt. 🌿 💬 Folge Nicole auf Instagram. @lenis_garten_e.v und unterstütze ihren Verein. 📩 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit Menschen, die einen Schub an Mut und Hoffnung brauchen. 🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! 🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: ⁠www.nadja-neumann.net⁠ oder auf Instagram: ⁠@nadja.neumann.nrw⁠ 🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes   💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.   Deine Nadja

  6. 08/20/2025

    Mut an der Hand der Podcast - Folge 167 / Tanja-Marie Streller - "Trotzkraft!"

    In dieser kraftvollen Episode von "Mut an der Hand" begrüße ich das mutige Herz Tanja-Marie ein zweites Mal. Nach unserem ersten berührenden Gespräch in Folge 87, wo sie uns von ihrem unerschütterlichen Weg als unheilbare Brustkrebspatientin berichtete, nimmt sie uns nun mit auf eine Reise der letzten drei Jahre – eine Zeit des Wandels, des Wachstums und der unerschütterlichen Hoffnung. Tanja-Marie hat nicht nur eine Clownsschule gegründet, sondern begeistert auch weiterhin als Klinikclownin und Bühnenclownin. Ihr unermüdlicher Einsatz, das Lachen und die Freude in die Welt zu tragen, ist inspirierend und zeigt, wie sie trotz ihrer Herausforderungen neue Wege als Unternehmerin gehen möchte, sogar in Erwägung zieht, eine Teilzeitkraft einzustellen.  In dieser Episode sprechen wir über ihre unbändige Trotzkraft; die Entschlossenheit, niemals aufzugeben, auch als Palliativpatientin. Tanja-Marie gibt uns einen tiefen Einblick, was es bedeutet, mit dieser Diagnose zu leben, und teilt ihre bewegende Geschichte, wie sie auch die Diagnose Hirnmetastase überstehen konnte. Nach einer sechs-stündigen Hirnoperation spricht sie darüber, wie sie den Krebs vollständig besiegen konnte und was ihr geholfen hat, die belastenden Untersuchungen und Behandlungen zu meistern, während sie ihre Angst überwindet. Gemeinsam reflektieren wir über die tiefgreifende Wahrheit, dass das Leben keine Generalprobe ist. Tanjas Mut und Lebensfreude sind ein wunderschönes Beispiel dafür, wie man trotz widriger Umstände das Licht finden und das Beste aus jedem Moment herausholen kann. Diese Folge ist für alle, die Kraft, Inspiration und eine Prise Lebensfreude suchen – lass dich von Tanja-Maries unerschütterlichem Geist mitreißen! 💬 Folge Tanja-Marie auf ihren Kanälen und lass dich von ihrer inspirierenden Reise anstecken. Instagram: https://www.instagram.com/trotzkraft_tanjamarie/ www.spielend-leicht.de 📩 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit Menschen, die einen Schub an Mut und Hoffnung brauchen. 🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! 🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: www.nadja-neumann.net oder auf Instagram: @nadja.neumann.nrw 🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes   💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.   Deine Nadja

  7. 07/27/2025

    Mut an der Hand der Podcast - Folge 166 / Chris Will - "Der richtige Weg"

    In dieser inspirierenden Episode von "Mut an der Hand" haben wir Chris Will zu Gast, einen mutigen Abenteurer, der die Fesseln konventioneller Lebenswege hinter sich gelassen hat. Nach einer Zeit bei der Bundeswehr und zehn Jahren bei der Polizei hat er den Schritt in die Selbstständigkeit als Videograf gewagt und genießt jetzt die Freiheit, die das Leben ihm bietet. Gemeinsam mit seiner Frau Paula bereist Chris aktuell Österreich und lässt sich von den Erfahrungen und den Begegnungen des Lebens leiten. In unserem Gespräch teilt er seine bewegende Geschichte und beschreibt, wie einsam er sich in seiner Kindheit fühlte, sowie das Gefühl von Zugehörigkeit, das er während seiner Zeit bei der Polizei erlebte. Doch hinter der Fassade begann ein innerer Kampf: Schlafstörungen und Angstzustände machten ihm zu schaffen. Chris erzählt von seinem Weg zur inneren Heilung, wie ihm bewusstes Atmen geholfen hat, wieder zu sich selbst zu finden, und wie er das Vertrauen in sich und sein Leben zurückgewonnen hat. Er teilt mit uns die Lehren, die ihm die Angst immer wieder bringt, und hebt hervor, wie wichtig ein gesunder Körper für ein erfülltes Leben ist.  Diese Folge ist eine Einladung, über Freiheit, Selbstvertrauen und die Kraft der Atmung nachzudenken. Lass dich von Chris’ Mut inspirieren, dein eigenes Leben authentisch zu leben und deinen Weg zu finden. 💬 Folge Chris auf Instagram: @mahal.visuals und @paula.and.chris 📩 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gerne mit Menschen, die ebenfalls auf der Suche nach Mut und Inspiration sind. 🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! 🌐 Mehr über mich und meine Arbeit: www.nadja-neumann.net oder auf Instagram: @nadja.neumann.nrw 🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes   💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.   Deine Nadja

  8. 07/09/2025

    Mut an der Hand der Podcast - Folge 165 / Steffen Schäfer - "Aufgeben ist keine Option"

    🎙️ Folge 165 – Steffen Schäfer: Vom Ringkämpfer zum Mutmacher Diese Folge geht unter die Haut. Ich spreche mit Steffen Schäfer – einem Mann, der das Kämpfen nicht nur im Ring gelernt hat, sondern auch im Leben. Steffen ist Ringkämpfer, Personaltrainer, Box-, Sport- und Atemtherapeut – und ein Mensch, der tiefe Täler durchschritten hat. Steffen erzählt mir, warum er Ringkämpfer geworden ist, wie ihn sein Weg zum Triathlon geführt hat – und wie sein Leben durch die Diagnose posttraumatische Belastungsstörung und Depression eine neue Wendung nahm. Doch Steffen wäre nicht Steffen, wenn er aufgegeben hätte. “Ich stehe immer wieder auf”, sagt er. Und genau das hat er getan – wieder und wieder. Er berichtet ehrlich, berührend und kraftvoll über Schicksalsschläge, seine Aufenthalte im Shaolin-Kloster in Deutschland, und darüber, wie er sich selbst immer wieder neu gefunden hat. Seine Erfahrungen, seine Narben – all das hat er in ein Buch gepackt, das zu seiner ganz eigenen Art der Heilung wurde. Heute gibt Steffen in Workshops, Coachings und Therapien all das weiter, was er selbst gelernt hat: Wissen, Kraft, Atem – und Mut. 💛 Diese Folge ist eine echte Einladung, nicht aufzugeben. Sie macht Mut, auch mit schweren Geschichten ein kraftvolles Leben zu führen. 📌 Mehr über Steffen und sein Angebot findest du hier: 🌐 www.steffen-schäfer.de 📩 E-Mail: info@steffen-schäfer.de 📞 Telefon: +49 178 3372571 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gerne mit Menschen, denen sie Mut machen kann. 🎧 Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! 🌐 Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: ⁠www.nadja-neumann.net⁠ 📱 Instagram: ⁠@nadja.neumann.nrw⁠ 🎙️ Introstimme: Henrike Tönnes 💛 Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben. Deine Nadja

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Schön, dass du da bist. Du möchtest etwas verändern und hast nicht den richtigen Mut dafür? Dann ist dieser Podcast genau der richtige für dich. In diesem Podcast teile ich meine Geschichte mit dir, wie ich von einer Bankangestellten zur selbständigen Künstlerin - Clownin gekommen bin und was mich auf der Reise Leben begleitet, was mein Mut an der Hand ist. Zusätzlich spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten die nicht den "normalen" Lebensweg eingeschlagen haben, um auch dir Mut zu machen, ein außergewöhnliches Leben zu führen. Instagram: @nadja.neumann1985 www.nadja-neumann.net

Information

  • Creator
    Nadja Neumann
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    170
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Nadja Neumann
  • Show Website
    Mut an der Hand