Como Vai Você ?

CVV Centro de Valorização da Vida
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“ComoVaiVocê?” é o podcast do CVV que, quinzenalmente, traz para você assuntos relacionados ao apoio emocional e à prevenção do suicídio. Por aqui, de forma bem leve e simples, você encontra informações que podem ajudar no autocuidado, no conhecimento de si, na saúde e na quebra de tabus. Precisando conversar? Ligue 188 ou acesse cvv.org.br

  1. Como lidar com o fim de ano?

    12/27/2024

    Como lidar com o fim de ano?

    A virada de ano costuma ser um momento de muita reflexão e planos para o novo ciclo que está chegando. Mas pra muitas outras pessoas, dezembro é um mês que causa muita angústia, ansiedade e tristeza. Como enfrentar esses sentimentos e emoções pra passagem desse ciclo ser mais tranquila? Esse é o que vamos saber no último episódio do ano do #ComoVaiVocê, o programa do CVV. O nosso convidado, o psicólogo Ramon Silvestri, lembra que celebrar é importante, mas cada um pode escolher o seu jeito de vivenciar esse momento. E mais: pra ser feliz é preciso de uma boa dose de tristeza também! 🔔 Aproveite para seguir o perfil e ativar as notificações. #fimdeano #natal #anonovo #angústia #tristeza #ansiedade #emoções #CVV #CVV188 #ProgramadoCVV #podcast #apoioemocional #ComoVaiVocê

    39 min
  2. O que te conecta à vida?

    12/06/2024

    O que te conecta à vida?

    Para celebrar a 100ª edição, o #PodcastDoCVV traz uma entrevista com a escritora Martha Medeiros, uma das autoras mais lidas do país. Com mais de 30 livros publicados, entre eles #FelizPorAcaso e #DoidasESantas, ela tem como matéria prima o cotidiano. O dom do olhar sensível, curioso e profundo, faz com que Martha transite por temas como o que faz a gente encarar a vida de frente, mesmo quando tudo parece se perder. Nesta edição do programa, ela fala sobre o que nos conecta à vida, solidão, encantamento, entre tantos outros temas. “Viver é uma barra e não dá pra mascarar os problemas. Nem todo mundo nos entende”. Bora dar o play? E aproveita para curtir o canal e ativar as notificações!  @realmarthamedeiros #conexão #podcast #ComoVaiVocê #vida #sentidodavida #vazioexistencial #saudemental #CVV #CVV188 #marthamedeiros #escritora #ProgramadoCVV #apoioemocional

    34 min
  3. Medo: o que podemos aprender com ele?

    11/22/2024

    Medo: o que podemos aprender com ele?

    Geralmente quando sentimos medo, nossas mãos ficam geladas, suamos frio, o coração bate forte. Uma angústia toma conta da gente! Segundo os especialistas, essa reação é instintiva e é fundamental para a autopreservação. Cada um pode ter um medo diferente e alguns desses medos podem nos paralisar. Mas será que é possível usar esse sentimento a nosso favor? O que podemos aprender com ele para ter uma vida mais assertiva? É o que vamos saber em mais uma edição do #ComoVaiVocê, o programa do CVV. Nesta edição recebemos a terapeuta, especialista em psicologia positiva e colunista da Vida Simples, Luana Fonseca. Luana acredita que é preciso olharmos para as nossas emoções com honestidade e profundidade. E o medo pode nos trazer bons aprendizados. 🔔 Aproveite para seguir o canal e ativar as notificações. #medo #traumas #fobia #emoções #angústia #PrevencaoDoSuicidio #CVV #CVV188 #SaúdeMental #ProgramadoCVV #podcast #CVV188

    37 min
  4. Panorama da saúde mental no Brasil

    11/11/2024

    Panorama da saúde mental no Brasil

    Um levantamento divulgado pelo Ministério da Saúde mostra que uma em cada oito pessoas que procuram o SUS está enfrentando problemas de saúde mental. A gente sabe que buscar ajuda é fundamental, mas como obter apoio na rede pública de saúde? Ela é suficiente para todos? Este é o assunto desta edição do #PodcastDoCVV, que entrevista a diretora de Saúde Mental do Ministério da Saúde, Sônia Barros. Ela fala sobre a rede pública de atenção psicossocial, reconhece a necessidade de ampliar o acesso, inclusive ao CAPS, e conta as iniciativas que vêm sendo adotadas, como por exemplo as estratégias para os casos de jogos patológicos. Para Sônia Barros, é importante destacar sempre a necessidade de falar sobre o sofrimento mental, tanto a sociedade civil quanto os profissionais de saúde, para ajudar as pessoas a pedirem ajuda e a conversar sem medo de discriminação. 🔔 E aproveite para seguir o perfil e ativar as notificações. @minsaude #politicaspublicas #podcast #saudemental #CAPS #RAPS #redepublica #ondebuscarajuda #redepsicossocial #PrevencaoDoSuicidio #CVV #CVV188 #SaúdeMental #ProgramadoCVV #podcast #ministeriodasaude #ComoVaiVocê

    37 min
  5. Envelhecimento e saúde mental

    11/11/2024

    Envelhecimento e saúde mental

    Nesta edição, o #PodcastDoCVV discute a relação que temos com o processo de envelhecimento, diante um país que tem cada vez pessoas mais idosas. Conforme dados do IBGE, em 2070 teremos quase 40% da população composta por pessoas idosas. Para a psicóloga Marília Aguiar, convidada desta edição, é preciso cultivar relações mais sólidas com carinho e bem-querer. Aceitar e compreender que a vida tem fim e que as perdas fazem parte do ciclo da existência, também podem ser um caminho para um melhor envelhecer. Bora ouvir? É só dar o play! #envelhecimento #envelhecer #pessoaidosa #cuidado #autocuidado #CVV #188 #ApoioEmocional #CVV188 #podcast #ComoVaiVocê

    36 min
  6. Saúde mental nas escolas

    10/11/2024

    Saúde mental nas escolas

    Neste mês em que os dias das crianças e dos professores são comemorados, o #PodcastDoCVV traz um episódio sobre saúde mental nas escolas. O aumento no número de casos de bullying, autolesão, suicídio, depressão e ansiedade entre crianças e adolescentes reforça a importância das instituições de ensino na saúde mental. É na escola que meninos e meninas passam boa parte do seu dia. Para além do espaço de aprendizado e de desenvolvimento de habilidades, também é lá que muitas vezes se vivem desafios, que incluem dor e sofrimento. Mas como as escolas podem contribuir para uma vida emocionalmente mais saudável? Quais práticas devem ser adotadas? Este é assunto desta edição do #ComoVaiVocê, que conversa com o psiquiatra Rodrigo Bressan, fundador do Instituto Ame sua Mente e autor de diversos livros, entre eles Saúde mental nas escolas. Bressan fala sobre o papel das escolas na identificação precoce de situações de vulnerabilidade, explica a relação direta entre saúde mental e desempenho escolar e lembra a importância de, na dúvida, oferecer ajuda. @ame_sua_mente #CVV #rodrigobressan #CVV188 #DiaDasCrianças #DiaDosProfessores #saúdementalnaescola #PrevencaoDoSuicidio #EscolasEsaudeMental #suicidionasescolas #escolas #SaúdeMental #ProgramadoCVV #podcast #bullying #autolesão #crianças #adolescentes #podcast

    31 min
  7. O luto por suicídio no ambiente de trabalho

    10/02/2024

    O luto por suicídio no ambiente de trabalho

    Segundo os especialistas, quando há uma morte por suicídio, cerca de 6 a 30 pessoas são impactadas ao redor, desde companheiros, familiares, amigos e colegas de trabalho. Uma pesquisa feita em 2022 pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul apontou a necessidade de manuais de posvenção para as organizações lidarem com o assunto da melhor forma e promoverem mais a saúde mental entre os colaboradores. O #ComoVaiVocê traz uma entrevista com a autora do trabalho, a psicóloga Luiza De Pieri. Ela fala sobre a importância de as empresas acolherem os funcionários e quais as principais estratégias que podem ser adotadas para o manejo do luto. Luiza salienta que é preciso que "as instituições de trabalho estejam preparadas caso tenham de lidar com o luto pelo suicídio de um colaborador e possam prevenir outros atos suicidas. É fundamental trabalhar com a psicoeducação em toda organização", alerta. #posvenção #prevenção #SetembroAmarelo #PosvençãoDoSuicídio #CVV #CVV188 #SaúdeMental #Luto #Organizações #ApoioEmocional #ProgramaDoCVV #podcast

    34 min
  8. Como ajudar na prevenção do suicídio?

    09/13/2024

    Como ajudar na prevenção do suicídio?

    No #PodcastDoCVV desta semana o entrevistado é o psiquiatra José Manoel Bertolote, idealizador do Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, quando trabalhava na Organização Mundial da Saúde, em 2003. Ele faz um balanço do que mudou desde então e reforça a necessidade de todos atuarem na prevenção. “O que temos que fazer são quatro coisas: promoção da saúde, prevenção dos comportamentos suicidas, tratar as pessoas em crise e ajudar os que foram impactados pelo suicídio, os sobreviventes. Temos um campo enorme de ação”, alerta. Na avaliação de Bertolote, que é uma das mais renomadas autoridades mundiais sobre o assunto, acima de tudo é necessário aprender a falar sobre o sofrimento. “Os dois maiores fatores de proteção são o ouvido e o ombro”. 🔔 E aproveite para seguir o canal e ativar as notificações.   #10DeSetembro #DiaMundialDePrevençãoDoSuicídio #PrevençãoDoSuicídio #WSPD #WorldSuicidePreventionDay #SetembroAmarelo #CVV #CVV188 #dor #sofrimento #OMS #ProgramadoCVV #podcast

    47 min
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“ComoVaiVocê?” é o podcast do CVV que, quinzenalmente, traz para você assuntos relacionados ao apoio emocional e à prevenção do suicídio. Por aqui, de forma bem leve e simples, você encontra informações que podem ajudar no autocuidado, no conhecimento de si, na saúde e na quebra de tabus. Precisando conversar? Ligue 188 ou acesse cvv.org.br

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