Ab ins Bett - Die tägliche Gute-Nacht-Geschichte

Marco König
  • 3.7 (3)
  • Stories for Kids
  • Updated Daily

Jeden Tag um 18:00 Uhr eine neue Gute-Nacht-Geschichte für dein Kind. Seit über 2.100 Folgen, ohne einen einzigen Tag Pause. "Ab ins Bett" ist die tägliche Einschlafhilfe für Kinder von 3 bis 10 Jahren. Jede Geschichte dauert 5 bis 10 Minuten, ist immer positiv erzählt und endet so ruhig, dass dein Kind sanft in den Schlaf findet. Mutige Drachen, zauberhafte Feen, Reisen ins Weltall: Hier ist für jeden kleinen Träumer etwas dabei. Ich bin Marco König, Radiomoderator mit über 25 Jahren Erfahrung und selbst Vater. Meine Stimme kennt dein Kind nach wenigen Abenden, und genau diese Verlässlichkeit macht den Podcast zum festen Abendritual in tausenden Familien. Perfekt als Einschlafhilfe für Kinder, als Hörgeschichte zum Einschlafen oder als ruhiger Abschluss eures Abendrituals. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Personalisierte Geburtstagsgeschichten findest du auf www.abinsbett.net. Fragen oder Ideen? Schreib mir an marco@abinsbett.net.

  1. 6h ago

    #2195 Amina und der Geburtstag im Flüsterton

    Amina wird sechs, doch ausgerechnet an diesem Tag steigt ihr Fieber statt der Vorfreude. Sie liegt im abgedunkelten Zimmer, während unten der Alltag ganz normal weiterläuft, kein Lachen, keine Musik, kein Papa, der schief singt. In der heutigen Folge von "Ab ins Bett mit Marco König" erzähle ich, wie ein Wunschtag anders verläuft als geplant und was eine Familie daraus machen kann. Diese Geschichte liegt mir gerade besonders am Herzen, denn auch "Ab ins Bett" ist am vergangenen Freitag sechs Jahre alt geworden, mitten im Trubel des Alltags, und ich habe es komplett vergessen. Kein Post, keine Erwähnung, einfach am Tag vorbeigezogen. Genau daraus ist die Idee für Aminas Geschichte entstanden. Manchmal vergisst man einen Geburtstag, egal ob als Kind, als Elternteil oder als Podcast-Macher. In der Folge begleiten wir Amina dabei, wie Papa ihr ein Stück Kuchen ans Bett bringt, wie ihr kleiner Bruder Ben ein Bild mit viel zu vielen gemalten Kerzen vorbeibringt, und wie Mama dafür sorgt, dass aus einem Fieberabend trotzdem ein besonderer Moment wird. Es geht um Nähe statt Lautstärke und darum, dass ein Fest auch dann zählt, wenn es klein und leise beginnt. Für Kinder ab etwa vier Jahren ist diese Folge ein warmer Einschlafbegleiter, der zeigt, dass Enttäuschung und Trost nah beieinanderliegen können. (WERBUNG) Der neue Ab ins Bett Adventskalender ist ab sofort vorbestellbar, mit neuen Geschichten für die Weihnachtszeit. Jetzt sichern auf www.abinsbett.net (WERBUNG ENDE) Alle Folgen und Transkripte findet ihr auf abinsbett.net. Wer den Podcast unterstützen möchte, findet alle Infos dazu auf abinsbett.net/support. Ab ins Bett und träumt was Schönes.

    #2195 Amina und der Geburtstag im Flüsterton

  2. 1d ago

    #2194 Emily und der kleine Zettel

    (WERBUNG) Ab ins Bett Adventskalender -> JETZT VORBESTELLEN: www.abinsbett.net (WERBUNG ENDE) Ein leeres Blatt Papier kann eine der spannendsten Sachen sein, die man an einem Nachmittag finden kann. Zumindest wenn man so genau hinschaut wie Emily. Auf ihrem Heimweg durch den Park entdeckt sie einen kleinen, zusammengefalteten Zettel. Er sieht wichtig aus, also faltet sie ihn vorsichtig auf und erwartet eine geheime Botschaft, eine Schatzkarte oder zumindest irgendeine Nachricht. Doch der Zettel ist vollkommen leer. Keine Schrift, kein Bild, nicht einmal ein Kritzelstrich. Und trotzdem lässt Emily das Gefühl nicht los, dass dieser Zettel etwas Wichtiges bedeutet. Statt enttäuscht zu sein, beginnt Emily nachzudenken, was sie selbst gerne lesen würde, wenn sie einmal einen schweren Tag hat. Aus dieser Frage heraus entsteht eine kleine, warme Geschichte darüber, wie aus einem leeren Blatt eine aufmunternde Botschaft wird, die sie einfach in die Welt hinausgibt, ohne zu wissen, wer sie am Ende finden wird. Diese Folge erzählt von Beobachtungsgabe, von Empathie und davon, wie viel Gutes entstehen kann, wenn man nicht wartet, dass jemand anderes den ersten Schritt macht. Eine Geschichte für alle, die schon mal etwas Nettes gesagt oder geschrieben haben, ohne genau zu wissen, wie viel es bei jemand anderem bewirkt. Wenn euch die Geschichten von "Ab ins Bett mit Marco König" gefallen, schaut gerne auf abinsbett.net vorbei. Dort findet ihr alle Folgen, Hintergründe zum Podcast und Informationen zu unserem Adventskalender. Unterstützen könnt ihr uns auch direkt über abinsbett.net/support. Ab ins Bett und träumt was Schönes.

    #2194 Emily und der kleine Zettel

  3. 2d ago

    #2193 Albert und das geheime Klopfen

    (WERBUNG) Ab ins Bett Adventskalender -> JETZT VORBESTELLEN: www.abinsbett.net (WERBUNG ENDE) Manchmal klopft es an der Tür, und man weiß genau, wer davorsteht. Bei Albert ist das heute Abend anders. Er und seine Freundin Clara haben ein geheimes Klopfzeichen, zweimal langsam, zweimal schnell, zweimal langsam. Als es genau so klopft, öffnet Albert voller Vorfreude die Tür. Doch statt Clara steht dort eine weiße Ziege mit blauer Schleife, die ihm mit sanfter Stimme sagt, dass Clara ihn braucht. Was folgt, ist eine kleine Rettungsaktion, bei der nicht Kraft oder Tempo den Unterschied machen, sondern ein kühler Kopf und ein guter Plan. Albert ist ein Junge, der gerne sortiert, gerne nachdenkt und lieber einmal zu oft überlegt, bevor er handelt. Genau diese Eigenschaft wird heute zu seiner größten Stärke. Als Clara im Baumhaus feststeckt, weil die Leiter umgefallen ist, probiert er nicht einfach drauflos, sondern erinnert sich an das, was er hat: Schnüre, Werkzeug und einen Blick für einfache Lösungen. Mit Hilfe einer ungewöhnlichen Verbündeten löst er das Problem so, dass es am Ende wirklich hält. Eine warme Geschichte über Freundschaft, über gutes Planen und darüber, dass man nicht immer der Schnellste sein muss, um der Beste zu sein. Wenn euch die Geschichten von "Ab ins Bett mit Marco König" gefallen, schaut gerne auf abinsbett.net vorbei. Dort findet ihr alle Folgen, Hintergründe zum Podcast und Informationen zu unserem Adventskalender. Unterstützen könnt ihr uns auch direkt über abinsbett.net/support. Ab ins Bett und träumt was Schönes.

    #2193 Albert und das geheime Klopfen

  4. 3d ago

    #2192 Petra und zwei Gäste im Mondlicht

    (WERBUNG) Ab ins Bett Adventskalender -> JETZT VORBESTELLEN: www.abinsbett.net (WERBUNG ENDE) Ein Flattern in der Dunkelheit kann vieles bedeuten. Für Petra bedeutet es an diesem Abend, dass ihr Zimmer plötzlich nicht mehr nur ihr gehört. Sie liegt im Bett, ihr Leselicht wirft einen warmen Kreis auf ihr Lieblingsbuch, der Mond steht groß über den Dächern und das Fenster ist einen Spalt weit offen, so wie an jedem lauen Sommerabend. Dann hört sie ein Geräusch, das nicht ins Bild passt. Ein Geräusch, das sich verdoppelt. Zwei kleine Schatten ziehen ihre Kreise unter der Zimmerdecke, und Petra muss sich entscheiden, ob sie sich unter der Bettdecke verstecken oder genauer hinschauen will. Diese Folge erzählt davon, wie aus Erschrecken langsam Neugier wird und wie viel Ruhe manchmal die einzige Lösung ist, die ein Problem wirklich braucht. Petra beobachtet, denkt nach und findet ganz allein einen Weg, der ihr selbst und ihren ungebetenen Gästen hilft. Keine Erwachsenen greifen ein, keine Zauberei löst die Situation. Nur ein Mädchen, ein offenes Fenster und ein Mond, der genau zur richtigen Zeit genau richtig scheint. Eine Geschichte für alle Kinder, die schon mal ein Geräusch in der Nacht gehört haben und sich gefragt haben, was es wohl sein könnte. Und für alle, die lernen dürfen, dass nicht jedes Flattern im Dunkeln etwas Beängstigendes sein muss. Wenn euch die Geschichten von "Ab ins Bett mit Marco König" gefallen, schaut gerne auf abinsbett.net vorbei. Dort findet ihr alle Folgen, Hintergründe zum Podcast und Informationen zu unserem Adventskalender. Unterstützen könnt ihr uns auch direkt über abinsbett.net/support.

    #2192 Petra und zwei Gäste im Mondlicht

  5. 4d ago

    #2191 Theo und der Tag, der anders anfing

    (WERBUNG) Ab ins Bett Adventskalender -> JETZT VORBESTELLEN: www.abinsbett.net (WERBUNG ENDE) ___________________________________________________ Ein Wecker, der nicht klingelt, kann der Anfang von etwas ganz Besonderem sein. Genau das erlebt Theo in der heutigen Folge 2191 von Ab ins Bett mit Marco König, Theo und der Tag, der anders anfing. Theo wacht auf und merkt sofort, dass etwas nicht stimmt. Die Sonne steht schon hoch, der Wecker hat nicht geklingelt, und das ganze Haus ist ungewohnt still. Für Theo bricht im ersten Moment eine kleine Welt zusammen, denn Verschlafen fühlt sich für ein Kind oft riesig an. Hastig zieht er sich an, findet einen Zettel von Papa auf dem Tisch und steht plötzlich vor einem Vormittag, der ganz anders verläuft als sonst. Diese Einschlafgeschichte für Kinder handelt von Achtsamkeit und von den kleinen Dingen im Alltag, die sonst untergehen. Statt sich zu hetzen, entdeckt Theo den Garten in einem neuen Licht, malt endlich sein unfertiges Wal-Bild fertig und verbringt Zeit mit dem Nachbarshund Bello. Am Ende erfährt er von Papa eine Überraschung, die den ganzen Tag erklärt und ihm zeigt, dass ein anderer Tag kein schlechter Tag sein muss. Eltern, die mit ihren Kindern über Zeitdruck, Morgenstress oder das Gefühl sprechen möchten, etwas verpasst zu haben, finden in dieser Geschichte einen sanften Anknüpfungspunkt. Die Folge eignet sich besonders gut als Einschlafritual für Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter und passt in die tägliche Vorleseroutine vor dem Schlafengehen. Wie bei jeder Folge stehen kindgerechtes Erzähltempo, warme Bilder und ein beruhigender Abschluss im Mittelpunkt. Mehr Gute Nacht Geschichten, Einschlafgeschichten und Kindergeschichten zum Runterkommen findet ihr täglich neu auf dem Podcast. Alle Folgen und weitere Informationen gibt es auf abinsbett.net. Wer den Podcast unterstützen möchte, findet alle Möglichkeiten dazu auf abinsbett.net/support. Ab ins Bett und träumt was Schönes.

    #2191 Theo und der Tag, der anders anfing

  6. 5d ago

    #2190 Greta und die Krachmach-Maschine

    (WERBUNG) Ab ins Bett Adventskalender -> JETZT VORBESTELLEN: www.abinsbett.net (WERBUNG ENDE) Heute Abend geht es bei "Ab ins Bett" richtig zur Sache, denn Greta hat eine Idee, die ihr ganzes Zimmer auf den Kopf stellt. Abends im Bett hört sie jedes kleine Geräusch im Haus ganz genau, das Rascheln der Blätter draußen, das Knacken der Heizung, und ihr Zimmer fühlt sich dadurch viel zu dunkel an. Also beschließt Greta, sich selbst zu helfen, und zwar auf ihre ganz eigene, wilde Art. Aus zwei alten Kochtopfdeckeln, einer quietschenden Handkurbel und ein paar Glöckchen von der Weihnachtsdeko baut sie sich mitten im Kinderzimmer ihre eigene Erfindung. Was dabei entsteht, sorgt für ordentlich Trubel, und auch Papa bleibt davon nicht verschont. In der heutigen Gute-Nacht-Geschichte "Greta und die Krachmach-Maschine" erleben wir, wie aus einem lauten Bastelprojekt am Ende etwas ganz anderes wird, als Greta ursprünglich geplant hatte. Diese Episode erzählt einfühlsam davon, wie Kinder mit nächtlichen Geräuschen und kleinen Ängsten im Dunkeln umgehen können, ganz ohne erhobenen Zeigefinger. Papa taucht auf, nicht um zu schimpfen, sondern um gemeinsam mit Greta eine Lösung zu finden, die wirklich zu ihr passt. Eine Geschichte über Erfindergeist, Bastelfreude und darüber, wie viel Kraft in einer guten Idee steckt, wenn man sie mit Geduld weiterentwickelt. Perfekt für alle Kinder, die selbst gerne basteln, tüfteln und Dinge aus Alltagsgegenständen erfinden, und für alle, die abends manchmal ein mulmiges Gefühl haben, wenn das Licht ausgeht. Auch für Eltern ist diese Folge ein schöner Impuls, gemeinsam mit ihren Kindern kreative Lösungen für Einschlafprobleme zu finden, statt einfach nur zu trösten. Übrigens: Wer sich schon jetzt auf die Weihnachtszeit freut, findet auf abinsbett.net den neuen Ab ins Bett Adventskalender zum Vorbestellen. Werbung. Viel Freude beim Zuhören und einen wunderschönen, erholsamen Schlaf für euch und eure Kinder. Mehr Gute-Nacht-Geschichten und alle Folgen zum Nachlesen findet ihr auf abinsbett.net. Wer den Podcast unterstützen möchte, findet alle Infos dazu auf abinsbett.net/support. Ab ins Bett und träumt was Schönes.

    #2190 Greta und die Krachmach-Maschine

  7. 6d ago

    #2189 Oskar und die Magie der Zahlen

    (Werbung) Der neue Ab ins Bett Adventskalender kann ab sofort vorbestellt werden. Wer schon jetzt an Weihnachten denkt, kann sich diesen Punkt von der Liste streichen und freut sich im Dezember auf tägliche neue Geschichten. Vorbestellen könnt ihr auf abinsbett.net.(Werbung Ende) Der erste Schultag ist für viele Kinder aufregend, und für Oskar kommt an diesem Tag noch etwas Besonderes dazu. In der neuen Folge von Ab ins Bett, der täglichen Gute-Nacht-Geschichte für Kinder, begleiten wir Oskar in seine neue Klasse. Zahlen mochte er bisher nicht besonders, sie kamen ihm fremd vor, wie Gesichter in einer vollen Straßenbahn. Doch dann tritt Frau Roth ins Klassenzimmer, seine neue Mathematiklehrerin, und sie hat eine ungewöhnliche Ankündigung für die Klasse. Was mit drei Kreidepunkten an der Tafel beginnt, entwickelt sich zu einem Erlebnis, das Oskar so schnell nicht vergessen wird. Die Geschichte erzählt behutsam davon, wie aus Unsicherheit Neugier werden kann, und wie ein Kind mit ein wenig Mut über sich hinauswächst. Ganz nebenbei zeigt sie, dass Schule und Mathematik auch spannend und sogar ein bisschen magisch sein können. Ab ins Bett ist der tägliche Podcast mit Gute-Nacht-Geschichten für Kinder, jeden Abend um 18 Uhr neu auf abinsbett.net. Ich bin Marco König und erzähle seit fast sechs Jahren jeden Tag eine neue Einschlafgeschichte, mit ruhigem Ton, wiederkehrenden Ritualen wie dem Recken und Strecken zu Beginn und einem festen Abschluss zum Träumen. Wenn euch die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung und darüber, wenn ihr dem Podcast folgt. Das hilft anderen Familien, Ab ins Bett zu finden. Mehr Informationen und alle bisherigen Folgen gibt es auf abinsbett.net. „Ab ins Bett“ begleitet Kinder seit über 5 Jahren beim Einschlafen – jeden Abend, mit über 2000 Geschichten. Damit das so bleiben kann, braucht der Podcast Unterstützung. Werde Träumer*in. Und hilf, dass „Ab ins Bett“ bleibt. Mehr Infos unter: www.abinsbett.net

    #2189 Oskar und die Magie der Zahlen

  8. Aug 23

    #2188 Julia und das Lampenfieber

    Heute nehme ich euch mit zu Julia, die am Abend vor ihrem großen Schulkonzert plötzlich Angst hat, krank zu werden. Ihr Bauch kribbelt, ihr Herz klopft schnell, ihre Finger zittern, und für sie fühlt sich das genau so an wie ihr Fieber letzte Woche. Sie ruft nach Papa und bittet ihn sogar um eine Medizin. Papa setzt sich zu ihr aufs Bett und erklärt ihr in aller Ruhe, was wirklich in ihr vorgeht. Es ist keine Krankheit, es ist Lampenfieber, und dagegen gibt es tatsächlich keine Medizin, weil man es auch gar nicht wegmachen muss. In dieser Gute Nacht Geschichte erzählt Papa Julia etwas, das viele Kinder überraschen dürfte: Auch er, ein Erwachsener, spürt dieses Kribbeln bis heute, wenn er etwas Neues vor sich hat. Ob beim Aufbauen eines Möbelstücks oder auf einer unbekannten Straße mit seinem Camper, das Gefühl kommt immer wieder, und es hat mit Aufregung zu tun, nicht mit Krankheit. Was diese Einschlafgeschichte für mich besonders macht, ist die Art, wie Julia nicht einfach beruhigt wird, sondern versteht, warum ihr Körper so reagiert. Papa gibt ihr ein Bild an die Hand, das Kribbeln als kleine Rakete im Bauch, die sich vor dem Start auflädt. Am nächsten Tag, kurz bevor Julia auf die Bühne tritt, spürt sie das Kribbeln wieder, aber diesmal lächelt sie, statt sich zu fürchten. Diese Geschichte eignet sich wunderbar für Kinder, die selbst schon einmal aufgeregt vor einem Auftritt, einer Prüfung oder einem ersten Tag waren und nicht genau wussten, was mit ihrem Körper los ist. Sie hilft dabei, Aufregung als etwas Normales und sogar Wertvolles zu verstehen, statt sie als etwas Beängstigendes abzutun. Wie jeden Abend wünsche ich euch und euren Kindern eine ruhige Nacht mit dieser Geschichte. Mehr Folgen findet ihr auf abinsbett.net, und wenn euch mein Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eure Unterstützung auf abinsbett.net/support. Ab ins Bett und träumt was Schönes.

    #2188 Julia und das Lampenfieber
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Jeden Tag um 18:00 Uhr eine neue Gute-Nacht-Geschichte für dein Kind. Seit über 2.100 Folgen, ohne einen einzigen Tag Pause. "Ab ins Bett" ist die tägliche Einschlafhilfe für Kinder von 3 bis 10 Jahren. Jede Geschichte dauert 5 bis 10 Minuten, ist immer positiv erzählt und endet so ruhig, dass dein Kind sanft in den Schlaf findet. Mutige Drachen, zauberhafte Feen, Reisen ins Weltall: Hier ist für jeden kleinen Träumer etwas dabei. Ich bin Marco König, Radiomoderator mit über 25 Jahren Erfahrung und selbst Vater. Meine Stimme kennt dein Kind nach wenigen Abenden, und genau diese Verlässlichkeit macht den Podcast zum festen Abendritual in tausenden Familien. Perfekt als Einschlafhilfe für Kinder, als Hörgeschichte zum Einschlafen oder als ruhiger Abschluss eures Abendrituals. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Personalisierte Geburtstagsgeschichten findest du auf www.abinsbett.net. Fragen oder Ideen? Schreib mir an marco@abinsbett.net.

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