Anxiety & Me - Bahasa

Anxiety and Me (Bahasa)

0.0 (0)
MENTAL HEALTH

Mental Health awareness

08/28/2020

Managing Anxiety - Question on How to get better?

(English caption below) Sejak saya start Anxiety and Me, setiap hari saya akan dapat macam-macam soalan dari seluruh dunia (Thanks for that!) . Kebanyakkan soalan adalah sama, iaitu, BAGAIMANA NAK SEMBUH? Tonton video utk lebih lanjut ----------------- Since I started Anxiety and Me, I've been receiving a lot of questions from people around the world (thanks for that!). Most of the questions are similar, which is HOW DO I GET BETTER? Do watch the video to know more (English subs available in the video) www.anxietyandme.my FB: facebook.com/anxietyandmedotmy IG: instagram.com/anxietyandmedotmy . . . . . #beatdepression #depression #depressionandanxiety #depressionrecovery #depressionsupport #depressionawareness #fightingdepression #anxietysupport #anxietydisorder #mentalhealthrecovery #loveyourself #selflove #mindset #anxietyhelp #mentalhealthsupport #anxietyrelief #depression #depressed #selfcare #anxietyattack #mindfulness #mentalhealthmatters #anxietyawareness #anxietydisorders #depressionandanxiety #anxietyrecovery #anxietywellbeing #mentalhealthawareness #positivevibes #mentalhealth

3 min
08/25/2020

Anxiety and Me - Pemikiran Catasthropic

Tak, kali ni lain.. Haritu takde symptom ni. Ni baru ni... Maybe saya ada sakit "sekian, sekian, sekian....." Sounds familiar? Kalau anda sedang hidup dengan Health Anxiety, saya rasa ini adalah dialog yang biasa. Video kali ini, saya share apa itu Pemikiran Catastrophic dan tips untuk mengawal Pemikiran Catastrophic.

18 min
08/08/2020

Anxiety and ME - EP3 - Bagaimana Anxiety Disorder Mengubah Hidup Saya

#STOPTHESTIGMAOFMENTALHEALTH Assalamualaikum. Alhamdulillah. Kali ini, saya akan berkongsi tentang bagaimana Anxiety Disorder mengubah hidup saya. Saya percaya, pada anda yang telah atau sedang menghadapi masalah Anxiety Disorder ini, apa yang kita nampak adalah keburukan Anxiety Disorder ini dan kita mahu kembali kepada kehidupan kita sebelum kita bersama dengan Anxiety Disorder. Saya tak nafikan, memang betul, ketika kita kene Anxiety Disorder ini, kualiti hidup kita amat teruk. Ada yang berkurung, ada yang sentiasa takut dan sebagainya. Saya adalah salah seorang yang mengalami masalah ini. Tetapi, jika anda berjaya train minda dan pemikiran anda, saya pasti, anda akan melihat Anxiety ini dari aspek yang berbeza. Seperti yang saya selalu tekankan, untuk melatih minda dan pemikiran kita jika kita mempunyai penyakit Anxiety Disorder ini, bukan lah mudah. Ia perlu dilakukan secara konsisten. Biar sikit, tapi berterusan, dari banyak, lepastu tak nak buat langsung sebab kita tak nampak perubahan. Anxiety Disorders ini banyak mengubah hidup saya. Jujur saya cakap, actually, saya jadi lebih baik or better person dari sebelum saya kene Anxiety Disorder. Saya yakin ramai diluar sana yang rasa nak kan kehidupan sebelum kene Anxiety Disorder, tapi percaya lah, jika anda berjaya train minda dan pemikiran anda, anda akan nampak yang diri anda skrg adalah lebih baik dari sebelum anda kene Anxiety Disorder. Saya kongsikan bagaimana Anxiety Disorder mengubah saya menjadi insan yang lebih baik dari sebelumnya di video di atas. Thanks much! Website: https://anxietyandme.my/ Podcast/Spotify: https://bit.ly/anxietyandmeBM Facebook: https://www.facebook.com/anxietyandme... Instagram: https://www.instagram.com/anxietyandm...

23 min
07/28/2020

Anxiety and Me - EP1 - Pengenalan

Serba sedikit pengenalan mengenai diri saya, perangan ringkas Anxiety Disorder dan perjalan hidup saya bersama Anxiety Disorder dari tahun 2016

20 min
07/28/2020

Anxiety and Me - EP2 - Bagaimana saya kena Anxiety Disorders dan Langkah pertama untuk menangani Anxiety Disorder

Pada episod yg kedua ini, saya menceritakan tentang bagaimana saya kena Anxiety Disorders dan Langkah pertama untuk menangani Anxiety Disorder. Saya juga menjawab soalan tentang bagaimana untuk mengatasi atau apa yang perlu kita lakukan ketika Panic Attack atau Anxiety Attack

21 min

5 Episodes

Mental Health awareness

Creator

Anxiety and Me (Bahasa)
Years Active

2K
Episodes

5
Rating

Clean
Copyright

© Anxiety and Me (Bahasa)
Show Website

Anxiety & Me - Bahasa