腎利運動方程式

腎臟病防治基金會
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大家好 我們是腎臟病防治基金會 希望腎友們能跟著我們一步一步的養成運動的習慣 讓身體享受到運動帶來的好處 快點進來聽看看吧 Powered by Firstory Hosting

  1. 11/28/2020

    第二十四次運動-肌力訓練是什麼?

    大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第24天的運動囉! 我們的運動計畫就到今天了，希望大家未來還是可以繼續保持運動的好習慣喔! Powered by Firstory Hosting

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  2. 11/28/2020

    第二十三次運動-怎麼樣可以幫助肌肉生長

    大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第18天的運動囉! 要繼續保持運動的好習慣喔! 今天要來聊怎麼樣的飲食材可以幫助肌肉生長! 快點進來聽吧! Powered by Firstory Hosting

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  3. 11/28/2020

    第二十二次運動-什麼是肌少症 & 要怎麼樣才能預防

    大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第22天的運動囉! 大家有聽過肌少症嗎，今天來和大家分享喔! Powered by Firstory Hosting

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  4. 11/21/2020

    第二十一次運動-甚麼?有人在比賽快走?

    大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第21天的運動囉! 要繼續保持運動的好習慣喔! 今天要來聊的是快走比賽喔，沒聽過的趕快點進來聽看看! Powered by Firstory Hosting

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  5. 11/21/2020

    第二十次運動-過年過節的禮品該怎麼選

    大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第20天的運動囉! 今天要來聊的是送禮的選擇!快點進來聽 要開始快走囉! Powered by Firstory Hosting

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  6. 11/21/2020

    第十九次運動-都去哪裡走路呢 & 為甚麼操場跑步都是逆時針

    大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第19天的運動囉! 有沒有好奇過?為甚麼大家在操場走路或跑步的時候都是逆時針嗎 趕快點進來聽看看囉! Powered by Firstory Hosting

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  7. 11/14/2020

    第十八次運動-運動後都喝什麼水呢?

    大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第18天的運動囉! 要繼續保持運動的好習慣喔! Powered by Firstory Hosting

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  8. 11/14/2020

    第十七次運動-磷結合劑的使用

    大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第17天的運動! 大家都表現得很好! 讓我們繼續努力運動下去吧! Powered by Firstory Hosting

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