FLOWS PSICOLOGIA - Momento Mindfulness - O Que é Mindfulness?

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Neste podcast falaremos sobre Mindfulness: o quê é Mindfulness? O início do projeto momento Mindfulness e benefícios da prática.

  1. 11/23/2022

    Mindfulness do cuidador 🧡

    Essa prática pode ser para você que exerce em sua profissão ou na vida pessoal esse papel de cuidador. Faça uma pausa e se conecte com você com compaixão

    5 min

  2. 10/05/2022

    Mindfulness Manejando a Ansiedade do Terapeuta ✔️

    Esse é um presente de nós para nossos colegas psicólogos. Se permita ser compassivo contigo 💕

    6 min

  3. 08/09/2022

    A mini pausa de Mindfulness.

    Essa prática é para você que não consegue parar por muito tempo ou para as pessoas que estão iniciando as práticas formais de Mindfulness. #mindfulnessbrasil

    4 min

  4. 04/25/2022

    Mindfulness Consciente da Nuvem ☁️

    O objetivo dessa prática é adquirir consciência do momento presente e sem julgar os pensamentos, por mais difícil que isso pareça, aproveite a prática!

    5 min

  5. 02/03/2022

    Mindfulness dos Valores em Relacionamentos Amorosos❣️

    Nessa prática vamos fazer uma imaginação sobre uma comemoração de 10 anos de relacionamento. Essa prática tem por objetivo resgatar os teus valores enquanto parceiro amoroso.

    5 min

  6. 01/13/2022

    O Ancião: Identificando Valores!

    Se você quer se conectar com seus valores ou até mesmo descobrir novos valores de vida e aquilo que é importante, essa prática de mindfulness vai te ajudar.

    10 min

  7. 12/20/2021

    Pausa autocompassiva 💖

    Nesse podcast, fizemos o Mindfulness para aquelas pessoas que se criticam demais para que consigam desenvolver autocompaixao por elas mesmas. O que achou da prática? Nos conta lá no Instagram@flowspsicologia que vamos adorar saber!

    7 min
  8. 😁 Mindfulness do Sorriso

    01/20/2021

    😁 Mindfulness do Sorriso

    Nesta prática, tente de conectar com o sorrir. Vamos juntos?

    5 min
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Neste podcast falaremos sobre Mindfulness: o quê é Mindfulness? O início do projeto momento Mindfulness e benefícios da prática.

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