Expeditie Duurzaam

Tess Schram
  • 0.0 (0)
  • Places & Travel
  • Biweekly

Bewuster leven. Groener kiezen. Meer ervaren. Maximaal genieten! Als pure levensgenieter met een honger naar avontuur neem ik je mee op ontdekkingstocht naar een gezond leven vol voldoening en plezier. Ga je mee?!

  1. 3d ago

    S9 A5 – Ze verruilde haar huis voor een camper. En toen? met Chantal Engelen

    Uit de oude doos! In 2023 sprak ik Chantal Engelen, die haar huis inruilde voor een camper en langs bijzondere boeren en ondernemers trok. Haar missie? Hoopvolle verhalen delen van mensen die onze voedselwereld veranderen. Zonder einddatum, maar met haar hart als kompas. Inmiddels heeft Chantal haar camperavontuur afgesloten. Een mooi moment om dit inspirerende gesprek opnieuw te delen. Over anders leven, positieve verandering en de vrijheid om je eigen weg te kiezen. Een aflevering waar jij wel een Peas van wilt! ;-) Nog meer groene en gelukkige lifestyle-inspiratie? 📩 Meld je aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/nieuwsbrief⁠⁠⁠⁠ 💛 Volg me op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/tess-schram/⁠⁠⁠⁠ 📖 Ik heb een boek geschreven! Expeditie Duurzaam – een ontdekkingsreis naar een groen en gelukkig leven. Vol verhalen, tips en avontuur: ⁠⁠⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/product-page/expeditie-duurzaam⁠⁠⁠⁠ Vind je deze aflevering inspirerend? Deel ’m of laat een review achter. Zo help je mij om met deze podcast meer (potentiële) avonturiers te bereiken. Dank je!

  2. Oct 20

    Toen duurzaam leven een examen werd

    Ik zat huilend aan de keukentafel. Ik wilde mijn zusje op Sint-Maarten zien, maar hoe kon ik als maker van een duurzaamheidspodcast het vliegtuig pakken? In deze persoonlijke solo-aflevering vertel ik hoe mijn groene idealen steeds strengere regels werden en hoe gesprekken met coach Jan Smit (nee, niet die 😉) me hielpen ontdekken wat echt belangrijk is. Over botsende waarden, mijn innerlijke criticus en de vraag: hoe blijf je trouw aan je idealen zonder jezelf kwijt te raken? Timestamps 00:00 – Waarom ik huilend aan de keukentafel zat 03:30 – Hoe duurzaam leven voor mij een examen werd 05:45 – Mijn gesprekken met coach Jan Smit 06:50 – Gezondheid, vrijheid en levenslust: mijn drie kernwaarden 09:05 – Wat als duurzaamheid botst met wat je écht wilt? 10:15 – Waarom je waarden geen strenge regels zijn 11:05 – De keuze om tóch naar Sint-Maarten te vliegen 12:50 – Mijn groene pad is niet jouw groene pad 13:50 – Ontdek jouw belangrijkste waarden 14:45 – Waarom ik twee jaar later opnieuw bij Jan zat 16:10 – 500 tinten groen: bewust leven op jouw manier 16:50 – Afsluiting en een vraag aan jou Meer groene en gelukkige lifestyle-inspiratie? 📩 Meld je aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/nieuwsbrief⁠⁠⁠ 💛 Volg me op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/tess-schram/⁠⁠⁠ 📖 Ik heb een boek geschreven! Expeditie Duurzaam – een ontdekkingsreis naar een groen en gelukkig leven. Vol verhalen, tips en avontuur: ⁠⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/product-page/expeditie-duurzaam⁠⁠⁠ Vind je deze aflevering inspirerend? Deel ’m of laat een review achter. Zo help je mij om met deze podcast meer (potentiële) avonturiers te bereiken. Dank je!

  3. Oct 13

    S9A4 - Wat als de natuur zelf rechten krijgt? met Jessica den Outer

    Een rivier met rechten. Een bos met een stem. Klinkt bijzonder? Wereldwijd groeit een beweging die precies dat mogelijk wil maken. In deze aflevering ontdek ik samen met jurist en schrijver Jessica den Outer wat Rechten van de Natuur betekenen, welke initiatieven er in Nederland ontstaan en hoe jij kunt bijdragen aan deze beweging. Ook bespreken we het Europese burgerinitiatief Rights for Nature. Doe jij mee? Links & inspiratie 📖 Boek: Rechten voor de Natuur – Jessica den Outer: https://www.ps-media.nl/boek/9789047714439/rechten-voor-de-natuur-jessica-den-outer 🌿 Ontdek initiatieven in Nederland: https://www.rechtenvandenatuur.org/initiatieven ✍️ Zet je handtekening voor Europese Rechten van de Natuur: https://www.rechtenvandenatuur.org/eci Op 13 oktober 2026 start de Europese handtekeningenactie Rights for Nature. Met één miljoen handtekeningen wil de beweging de Europese Commissie oproepen om Rechten van de Natuur in Europese wetgeving te erkennen. Wil je bijdragen? Bekijk de actie of meld je aan voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven: https://www.rechtenvandenatuur.org/actie Meer over Jessica: https://www.jessicadenouter.com/ Nog meer groene en gelukkige lifestyle-inspiratie? 📩 Meld je aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/nieuwsbrief⁠⁠⁠ 💛 Volg me op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/tess-schram/⁠⁠⁠ 📖 Ik heb een boek geschreven! Expeditie Duurzaam – een ontdekkingsreis naar een groen en gelukkig leven. Vol verhalen, tips en avontuur: ⁠⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/product-page/expeditie-duurzaam⁠⁠⁠ Vind je deze aflevering inspirerend? Deel ’m of laat een review achter. Zo help je mij om met deze podcast meer (potentiële) avonturiers te bereiken. Dank je!

  4. Oct 6

    Mijn herfstbucketlist🍂 zo wil ik dit seizoen beleven

    De herfst komt vanzelf, maar hoe vaak razen we er zo doorheen dat we hem amper meemaken? In deze solo aflevering neem ik je mee in hoe ik de herfst dit jaar wil beleven en welke kleine dingen ik bewust ruimte wil geven🍂 Van momijigari, appels en pompoenen tot poëzie, een nieuw schrijfproject, paddenstoelen en een vleugje Halloween. Geen grote to do lijst, maar een verzameling ideeën die me helpen vertragen, spelen en opnieuw kijken naar wat er al is. Want misschien hoef je de herfst helemaal niet te kopen om er volop van te genieten. 00:00 Waarom ik dit jaar een herfstbucketlist maak02:15 De herfst bewust meemaken in plaats van erdoorheen razen04:40 Van een gewoon seizoen iets bijzonders maken07:05 Mijn herfstcurriculum: poëzie, klassiekers & opnieuw leren09:45 Mijn nieuwe schrijfproject en de magie van creëren11:55 Oogsttijd: appels, pompoenen en herfstsmaken14:20 Momijigari, paddenstoelen en naar buiten kijken16:35 Kaarsen, herfstgeur en een vleugje Halloween18:35 Maak van je bucketlist geen nieuwe to-dolijst20:05 De herfst hoeft niet gekocht te worden Meer groene en gelukkige lifestyle-inspiratie? 📩 Meld je aan voor de nieuwsbrief: ⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/nieuwsbrief⁠⁠ 💛 Volg me op LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/tess-schram/⁠⁠ 📖 Ik heb een boek geschreven! Expeditie Duurzaam – een ontdekkingsreis naar een groen en gelukkig leven. Vol verhalen, tips en avontuur: ⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/product-page/expeditie-duurzaam⁠⁠ Vind je deze aflevering inspirerend? Deel ’m of laat een review achter. Zo help je mij om met deze podcast meer (potentiële) avonturiers te bereiken. Dank je!

  5. Sep 29

    S9A3 – Schoon zonder zooi met Emily-Jane Townley

    Hoeveel verschillende schoonmaakmiddelen staan er eigenlijk bij jou in de kast? Voor de badkamer, de ramen, de vloer en het toilet lijkt wel een aparte fles te bestaan. Maar hebben we al die spullen eigenlijk nodig? In deze aflevering praat ik opnieuw met Emily-Jane Townley van Leven zonder Afval, mijn allereerste podcastgast. Jaren geleden liet zij mij kennismaken met zero waste. Nu ben ik vooral benieuwd hoe zij daar inmiddels naar kijkt. Want misschien betekent leven met minder afval niet dat je allerlei duurzame alternatieven moet kopen, maar juist dat je ontdekt hoeveel je helemaal niet nodig hebt. We praten over hoe haar kijk op zero waste in de tussentijd is veranderd en duiken vooral het huishouden in. Want hoe verminder je afval zonder van duurzaam leven weer een nieuw perfectieproject te maken? Hebben we al die verschillende schoonmaakmiddelen eigenlijk nodig? En welke simpele alternatieven werken net zo goed? Het gesprek gaat uiteindelijk niet alleen over wat er in je prullenbak belandt, maar vooral over wat je überhaupt je huis in haalt. Soms zit de meest duurzame keuze namelijk niet in iets nieuws kopen, maar gewoon in minder nodig hebben en eerst gebruiken wat er al staat. Timestamps 00:00 – Terug naar waar deze podcast ooit begon01:34 – Opnieuw in gesprek met Emily-Jane Townley06:42 – Wat leven zonder afval in de praktijk betekent10:16 – Zero waste zonder perfectie13:25 – Hebben we al die schoonmaakmiddelen echt nodig?19:02 – Je huis schoonmaken met een paar simpele basics21:30 – Minder afval tijdens het wassen en schoonmaken23:01 – Waarom eerst opmaken vaak de beste stap is25:18 – Wat minder spullen je óók oplevert26:17 – Waar kun je thuis beginnen? Genoemd in deze aflevering Tips van Emily-Jane in haar blog: https://levenzonderafval.com/blogs/nieuws Meer groene en gelukkige lifestyle-inspiratie? 📩 Meld je aan voor de nieuwsbrief: ⁠https://www.expeditieduurzaam.com/nieuwsbrief⁠ 💛 Volg me op LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/tess-schram/⁠ 📖 Ik heb een boek geschreven! Expeditie Duurzaam – een ontdekkingsreis naar een groen en gelukkig leven. Vol verhalen, tips en avontuur: ⁠https://www.expeditieduurzaam.com/product-page/expeditie-duurzaam⁠ Vind je deze aflevering inspirerend? Deel ’m of laat een review achter. Zo help je mij om met deze podcast meer (potentiële) avonturiers te bereiken. Dank je!

  6. Sep 22

    Mijn baan had impact. Waarom dan toch een jobswitch?

    Werk met impact vinden voelde voor mij ooit als de eindbestemming. Tot ik ontdekte dat een betekenisvol onderwerp nog niet betekent dat de manier van werken ook bij je past. In deze solo vertel ik waarom ik na drie jaar opnieuw van baan wisselde, wat ik leerde over energiegevers, ondernemen en werk dat meegroeit met wie je bent. Want misschien is de belangrijkste carrièrevraag niet alleen: wat wil ik doen? Maar ook: hoe wil ik leven terwijl ik dat werk doe? Timestamps 00:00 – Waarom september uitnodigt om opnieuw naar je werk te kijken00:52 – Van Booking.com naar een baan met meer betekenis03:04 – Van je onderwerp houden, maar leeglopen op de manier van werken04:21 – Passie voor een thema is niet hetzelfde als werk dat bij je past05:14 – De vergeten carrièrevraag: hoe wil ik eigenlijk werken?06:44 – Waarom ondernemen nu wél logisch voelt09:20 – Drie dagen bij gemeente Het Hogeland en daarnaast werken als zzp’er10:57 – De onzekerheid achter een ogenschijnlijk logisch carrièrepad12:14 – Waarom eerdere banen geen verkeerde afslagen zijn14:24 – Waarom zoeken naar een ‘duurzame baan’ vaak niet helpt15:16 – Drie vragen om jouw plek te vinden in werk met impact15:45 – De vierde vraag: hoe wil je leven terwijl je dat werk doet?16:28 – Impact hoeft niet in je functietitel te zitten17:34 – Waar gaan jouw tijd en energie eigenlijk naartoe?18:32 – Geen compleet antwoord, maar één nieuwsgierige volgende stap19:18 – Dankjewel, en een uitnodiging voor de volgende solo-aflevering Meer groene en gelukkige lifestyle-inspiratie? 📩 Meld je aan voor de nieuwsbrief: ⁠https://www.expeditieduurzaam.com/nieuwsbrief⁠ 💛 Volg me op LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/tess-schram/⁠ 📖 Ik heb een boek geschreven! Expeditie Duurzaam – een ontdekkingsreis naar een groen en gelukkig leven. Vol verhalen, tips en avontuur: ⁠https://www.expeditieduurzaam.com/product-page/expeditie-duurzaam⁠ Vind je deze aflevering inspirerend? Deel ’m of laat een review achter. Zo help je mij om met deze podcast meer (potentiële) avonturiers te bereiken. Dank je!

  7. Sep 15

    S9A2 – Kinderen in de race tegen onze afvalberg met Timmy de Vos

    Een kapotte telefoon, een vergeten trui, een apparaat dat ‘toch niet meer werkt’. Voor je het weet verdwijnt het uit beeld. Maar ons afvalprobleem begint natuurlijk veel eerder dan bij de afvalbak. In deze aflevering praat ik met Timmy de Vos van Race Against Waste over hoe kinderen hele gezinnen en buurten in beweging krijgen. Via onder andere de E-waste Race en Textiel Race leren ze niet alleen over afval, maar gaan ze vooral DOEN: inzamelen, repareren, hergebruiken en anderen meenemen. We hebben het over waarom recycling pas het einde van de route is, waarom langer gebruiken zoveel belangrijker is en waarom juist kinderen verrassend sterke veranderaars zijn. Want misschien begint de race tegen onze afvalberg niet met nog beter scheiden, maar met anders kijken naar de spullen die we al hebben. Timestamps 00:00 – Kennismaken met Timmy de Vos en Race Against Waste03:07 – Waarom afval eigenlijk een grondstoffenvraagstuk is06:19 – Hoe de E-waste Race kinderen in beweging brengt10:04 – Van een gastles in de klas naar actie in de hele buurt13:52 – Hoe kinderen ook het gedrag van volwassenen beïnvloeden17:43 – Minder kopen, langer gebruiken en repareren21:38 – De Textiel Race en de ontwikkeling van Race Against Waste25:46 – Wat er nodig is voor een wereld zonder afval27:34 – Welke kleine stap kun je zelf vandaag zetten? Genoemd in deze aflevering Race Against Waste: https://raceagainstwaste.org/en Meer groene en gelukkige lifestyle-inspiratie? 📩 Meld je aan voor de nieuwsbrief: https://www.expeditieduurzaam.com/nieuwsbrief 💛 Volg me op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tess-schram/ 📖 Ik heb een boek geschreven! Expeditie Duurzaam – een ontdekkingsreis naar een groen en gelukkig leven. Vol verhalen, tips en avontuur: https://www.expeditieduurzaam.com/product-page/expeditie-duurzaam Vind je deze aflevering inspirerend? Deel ’m of laat een review achter. Zo help je mij om met deze podcast meer (potentiële) avonturiers te bereiken. Dank je!

  8. Sep 8

    Wat vijf dagen hiken in de Dolomieten me leerden

    Vijf dagen lang liep ik met manlief Arjen van berghut naar berghut door de Dolomieten. Backpack op, bergschoenen aan en iedere dag een nieuwe bestemming. Tijdens het klimmen keek ik vooral naar mijn voeten. Naar de volgende steen, bocht en top. Tot ik besefte: als je alleen maar bezig bent met de volgende stap, mis je het uitzicht waarvoor je zo hard hebt geklommen! In deze aflevering neem ik je mee de bergen in. Over doorgaan, vertragen en af en toe bewust stilstaan bij waar je al bent. In deze aflevering: 00:00 – Een reis door de Dolomieten die meer werd dan een mooie vakantie01:45 – Vijf dagen wandelen van berghut naar berghut03:40 – De automatische neiging om steeds maar door te gaan05:50 – Waarom je blik tijdens een klim vooral op de volgende stap gericht is07:45 – Stoppen en eindelijk écht om je heen kijken09:55 – Wat de bergen zichtbaar maken over ons dagelijks tempo12:10 – De eenvoud van wandelen, eten, slapen en opnieuw beginnen14:20 – Waarom niet alleen de bestemming, maar juist de weg ertoe doet16:35 – Wat ik vanuit de Dolomieten mee naar huis neem18:40 – Een kleine uitnodiging om zelf even omhoog te kijken Voor de huttentrektocht route en tips >> https://www.expeditieduurzaam.com/post/van-hut-naar-hut-door-de-dolomieten-lessen-van-sneeuw-natte-sokken-en-waanzinnige-uitzichten Meer groene en gelukkige lifestyle inspiratie? 📩 Meld je aan voor de nieuwsbrief:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/nieuwsbrief⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💛 Volg me op LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/tess-schram/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vind je deze aflevering inspirerend? Deel ‘m of laat een review achter. Zo help je mij met de podcast meer vrouwen te bereiken. Dank je! 📖 Ik heb een boek geschreven!! Expeditie Duurzaam – een ontdekkingsreis naar een groen en gelukkig leven. Vol verhalen, tips en avontuur:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.expeditieduurzaam.com/product-page/expeditie-duurzaam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

See All (155)

Trailer

About

Bewuster leven. Groener kiezen. Meer ervaren. Maximaal genieten! Als pure levensgenieter met een honger naar avontuur neem ik je mee op ontdekkingstocht naar een gezond leven vol voldoening en plezier. Ga je mee?!

Information

  • Creator
    Tess Schram
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    155
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Tess Schram
  • Show Website
    Expeditie Duurzaam

You Might Also Like