Viviendo Liviano

John Mario Ramirez
  • 5.0 (1)
  • ALTERNATIVE HEALTH

En un mundo lleno de enfermedades mentales, físicas y del alma. El solo hecho de sentirse bien, se ha vuelto imposible. Acá nos saldremos de ese molde en que nos ha metido el mundo moderno Redefiniendo lo que significa el bienestar.

  1. 09/17/2025

    Secretos de las tribus indigenas y su salud

    Conversemos en Instagram: @johnrdespensaholistica

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  2. 11/30/2024

    ¿Es posible comer carne que ayude al medio ambiente? con John William Ruiz de Carnes Campo Noble

    Si buscas una mejor forma de alimentarte, seguramente te haz preguntado acerca de que tan bueno es comer carne o no hacerlo. En este episodio hablamos sobre la importancia de conocer de donde viene tu carne y como esta siendo producida. Y como una producción adecuada puede incluso ayudar al medio ambiente y regenerarlo. Invitado: John William Ruiz, miembro de ACOGANAR (Asociación Colombiana de Ganadería Regenerativa) Propietario de Carnes Campo Noble

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  3. 11/17/2024

    Los retos detrás de producir alimentos que realmente nos nutran con Manuel de Agrovizcaya

    Alguna vez te haz preguntado todo el trabajo que hay detras de la produccion de los alimentos que tienes en tu plato dia a dia? En este episodio hablamos con Manuel, lider del proyecto Agrovizcaya acerca de el gran trabajo detras de esta labor y la importancia de entender de donde vienen nuestros alimentos.

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    RECORDATORIO PARA MI.

    Un pequeño recuerdo pa no desfallecer.

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    ¿Como reconciliarte con tu cuerpo? [Meditación]

    En este episodio te comparto una de las meditaciones que más gente en mis cursos me ha dicho que ha sido transformadora para ellos. Normalmente el approach que tenemos hacia mejorar nuestra salud viene desde un lugar de odio. Esto no nos permite lograr cambios duraderos, porque sencillamente se siente horrible estar obligándote a comer bien o hacer ejercicio para "cambiar tu cuerpo como sea". En este episodio lograras cambiar esta mentalidad a una mucho mas empatica hacia tu cuerpo.

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  6. 09/12/2024 · BONUS

    Una de las formas más efectivas para desintoxicar tu cuerpo

    Hoy hablamos de un método que puede ayudarte si andas buscando desintoxicar tu cuerpo y sacar toxinas viejas de el.

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  7. 01/12/2024

    La grasas saturadas son necesarias para tu cuerpo [No te van a taponar las arterias]

    Hay una gran confusión creada alrededor de las grasas saturadas. Nos han enseñado a evitar las grasas a toda costa, en este podcast hablamos del origen de esta confusión.

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  8. 01/07/2024

    Lo que pienso de comer carne o ser vegano

    Estoy cansado de esos bandos que hemos creado, es como que un vegano no puede verse con un carnivoro. No nos abrimos a un punto medio, esto es lo que yo pienso sobre comer carne.

    33 min
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En un mundo lleno de enfermedades mentales, físicas y del alma. El solo hecho de sentirse bien, se ha vuelto imposible. Acá nos saldremos de ese molde en que nos ha metido el mundo moderno Redefiniendo lo que significa el bienestar.

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  • Creator
    John Mario Ramirez
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    95
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    Explicit
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    © John Mario Ramirez
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