Desafio Fit Life 14

André Batista da Silva

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FITNESS

Exclusivo para quem participa do Desafio Fit Life 14 com o @andrebatista_personal

08/07/2020

Whey Proteínas - Qual o melhor?

Nesse episódio falo mais sobre Whey, as diferenças entre os 3 tipos e qual seria o melhor para investir de forma simplificada.

5 min
08/04/2020

DFL14 - Dia 01

O Start inicial. Aplicando a estratégia de 1% a cada dia e implantando novos hábitos na rotina.

2 min
08/04/2020

DFL 14 - Dia 02/ Parte 02

Vencendo a procrastinação e utilizando estratégias a seu favor para adquirir constância e disciplina.

4 min
08/04/2020

DFL 14 - Dia 02/ Parte 01

Entendendo o processo do desafio.

2 min

4 Episodes

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