IKIGAÏ !

Adra Ikigaï
  • 3.6 (5)
  • Self-Improvement

Salut et bienvenue sur le podcast IKIGAÏ !  Je suis Ines, Profiler Ikigaï depuis 2018. Dans ce podcast, tu retrouveras mes conseils pour trouver ta voie 🤍  ➡️  Pour en savoir plus : https://adraikigai.com/ Instagram : @adra_ikigai (https://www.instagram.com/adra_ikigai)  YouTube : @adraikigai (https://www.youtube.com/@adraikigai)  

  1. Feb 9

    56. Témoignage : Fadhila a littéralement changé de vie après avoir trouvé son Ikigaï

    📆 Tu peux réserver ton Bilan Ikigaï ici : Je choisis mon créneauDans cet épisode, Fadhila, qui a passé 20 ans en tant qu'assistante de direction te partage ses résultats concrets après avoir trouver son Ikigaï.  En 3 ans, Fadhila a littéralement changer sa vie. En décembre 2021, elle commence l'accompagnement Ikigai avec moi. Quelques mois plus tard, elle quitte son poste d'assistante de direction pour se lancer dans son nouveau projet.  Depuis, elle a créé son propre métier, lancé son business, ouvert son association humanitaire… et a changer la vie de centaines de femmes à travers SON IKIGAÏ !  Je te laisse découvrir son histoire dans cet épisode dans lequel elle te partage en détail : → Pourquoi elle a commencé l'accompagnement Ikigai→ Ce qui s'est passé pour elle pendant l'accompagnement→ Les épreuves qu'elle a traversées et ce qu'elle en a tiré→ Ce qu'elle fait concrètement aujourd'hui→ Comment elle a réussi à changer sa vie Et pour retrouver tout le travail de Fadhila, c'est par ici : Girls Evasion : https://www.girlsevasion.com/ Accompagnement 3S : https://infos.girlsevasion.com/accompagnement_3s NLH Association : https://nlh-association.org/ Le podcast NLH : https://feeds.acast.com/public/shows/nlh-podcast *** Mon Site WEB : ⁠⁠https://adraikigai.com/⁠⁠Instagram : ⁠⁠@adra_ikigai⁠⁠ YouTube : ⁠⁠@adraikigai⁠⁠

    56. Témoignage : Fadhila a littéralement changé de vie après avoir trouvé son Ikigaï

  2. 06/15/2025

    55. Ma ROADMAP complète pour reprendre ta vie en main

    Dans cet épisode, je partage ma roadmap complète pour recommencer à zéro. Parce que parfois, tout s’écroule. On est perdu, on sait qu’il faut changer les choses mais on sait pas comment s’y prendre. Ce chaos mental, je l'ai vécu plusieurs fois. Au fil des années, j’ai construit et peaufiné ces 5 étapes pour me réaligner, repartir sur de bonnes bases et reconstruire un système plus aligné. J’espère que ça pourra vous aider si vous êtes en plein flou en ce moment. Mon Site WEB : ⁠⁠https://adraikigai.com/⁠⁠Instagram : ⁠⁠@adra_ikigai⁠⁠ YouTube : ⁠⁠@adraikigai⁠⁠

    55. Ma ROADMAP complète pour reprendre ta vie en main

  3. 03/24/2025

    54. Témoignage : Ibtihel te partage son résultat concret après avoir fait l'accompagnement Ikigaï !

    Dans cet épisode, j’ai le plaisir de vous partager mon échange avec Ibtihel, une femme exceptionnelle que j’ai accompagnée à trouver son Ikigai 🤍 Ibtihel partage ce voyage dans sa personnalité avec sincérité : pourquoi elle a décidé de se lancer, comment elle se sentait avant, pendant et après ce processus, et quelles actions concrètes elle a mises en place pour transformer sa vie. Elle raconte comment elle a lancé son projet, et surtout, comment ce travail sur elle-même lui a permis d’accéder à quelque chose qui a enfin du sens. Tu peux retrouver la marque d’Ibtihel sur Instagram ici : https://www.instagram.com/azz.hel  Mon Site WEB : ⁠⁠https://adraikigai.com/⁠⁠Instagram : ⁠⁠@adra_ikigai⁠⁠ YouTube : ⁠⁠@adraikigai⁠⁠

    54. Témoignage : Ibtihel te partage son résultat concret après avoir fait l'accompagnement Ikigaï !

  4. 07/18/2024

    53. Les 9 profils de personnalité selon l’Enneagramme (partie 2)

    Bienvenue dans la partie 2 ! Comme je le dis souvent, tu ne peux pas trouver ton Ikigaï si tu ne sais pas qui tu es ! Tout commence par un voyage dans ta personnalité pour faire connaissance avec toi-même. C’est pourquoi j’ai décider de te parler de l’Enneagramme, plus longuement dans cet épisode en deux parties. Voici un rapide aperçu de ce que j’aborde dans cette deuxième partie : Exploration des profils restants (Type 6 à 9) Est-ce que ce test (comme tous les tests) peuvent t'aider à trouver ta voie ? La connexion entre les profils qui va t'aider à comprendre ta personnalité Ce qui compte le plus au delà de ton profil de personnalité Sur ce podcast, je partage seule ou avec mes invités, des conseils et des sagesses pour t’aider à trouver la voie qui te correspond et passer à l’action 🎙️✨ Mon Site WEB : ⁠⁠https://adraikigai.com/⁠⁠Instagram : ⁠⁠@adra_ikigai⁠⁠ YouTube : ⁠⁠@adraikigai⁠⁠

    53. Les 9 profils de personnalité selon l’Enneagramme (partie 2)

  5. 07/01/2024

    52. Les 9 profils de personnalité selon l'Enneagramme (partie 1)

    Dans cet épisode, je partage avec toi un outil puissant et complexe à la fois : l’Enneagramme. C’est un modèle d’étude de la personnalité que j’utilise notamment dans mes accompagnements et que j’affectionne particulièrement. Comme je le dis souvent, tu ne peux pas trouver ton Ikigaï si tu ne sais pas qui tu es ! Tout commence par un voyage dans ta personnalité pour faire connaissance avec toi-même. C’est pourquoi j’ai décider de te parler de cet outil plus longuement dans cet épisode en deux parties.  Voici un rapide aperçu de ce que j’aborde dans cette première partie :  Mon avis sur les tests de personnalités gratuit sur Internet Présentation du modèle de l’Enneagramme : qu'est-que c'est ?  Avertissement et précautions à prendre pour comprendre ton profil  Exploration des premiers profils (Type 1 à Type 5)  Sur ce podcast, je partage seule ou avec mes invités, des conseils et des sagesses pour t’aider à trouver la voie qui te correspond et passer à l’action 🎙️✨ Mon Site WEB : ⁠⁠https://adraikigai.com/⁠⁠Instagram : ⁠⁠@adra_ikigai⁠⁠ YouTube : ⁠⁠@adraikigai⁠⁠

    52. Les 9 profils de personnalité selon l'Enneagramme (partie 1)

  6. 06/17/2024

    51. Casser les barrières de ces normes qu’on nous impose (avec Khaoula, spécialiste TDAH)

    Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Khaoula qui a décider, malgré son doctorat en mécanique des matériaux de se réorienter vers une voie qui n’a rien à voir ! Dans cet épisode, Khaoula nous partage son IKIGAÏ et son cheminement pour faire cette reconversion mais elle nous partage aussi de précieuses connaissances sur le sujet de la neuroatypie notamment sur le TDAH (signes et symptômes, les tendances qu’on voit en ce moment sur les réseaux sur le sujet, comment être diagnostiquer…) Son ambition : casser les barrières de ses normes qu’on nous impose et permettre plus de tolérance et d’inclusion pour tous, notamment pour les personnes neuroatypiques (hypersensibles, haut potentiel, personnes ayant un TDAH, etc) Et bien sur, Khaoula vous donne ses conseils précieux si vous vous sentez perdu sur votre chemin de vie 🤍 Tu peux retrouver Khaoula sur Instagram : https://www.instagram.com/enfantatypique_tdahpi/ Mon Site WEB : ⁠⁠https://adraikigai.com/⁠⁠Instagram : ⁠⁠@adra_ikigai⁠⁠ YouTube : ⁠⁠@adraikigai⁠⁠

    51. Casser les barrières de ces normes qu’on nous impose (avec Khaoula, spécialiste TDAH)

  7. 06/10/2024

    50. S'autoriser à rester soi-même malgré le harcèlement et les critiques (avec Naïm Bououchma)

    Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Naïm Bououchma qui nous partage son Ikigaï. De danseur à enseignant & formateur, il nous livre son vécu et ses épreuves avec beaucoup de sincérité. Mais on aborde aussi pas mal de sujets comme le harcèlement scolaire, les jeunes, l’hypersensibilité au travail ou encore l’ego et le besoin d’être aimé. Et bien sur, Naïm vous donne ses conseils précieux si vous vous sentez perdu sur votre chemin de vie 🤍 *** Tu peux retrouver Naïm sur Instagram : https://www.instagram.com/naim.bououchma Mon Site WEB : ⁠⁠https://adraikigai.com/⁠⁠Instagram : ⁠⁠@adra_ikigai⁠⁠ YouTube : ⁠⁠@adraikigai⁠⁠

    50. S'autoriser à rester soi-même malgré le harcèlement et les critiques (avec Naïm Bououchma)

  8. 06/03/2024

    49. Iki-Story de Muhammad Ali : pour la paix et la justice

    À travers le destin incroyable de Muhammad Ali, découvre comment il a trouver sa mission de vie et comment son parcours peut t’aider à trouver ta voie 💜 Pour plus d'immersion, tu peux retrouver la version initiale sur YouTube en cliquant juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=v4WXCje7-Lw Cette vidéo est une courte biographie retraçant quelques moments clés de sa carrière professionnelle que je n’ai volontairement pas approfondie ; j’ai fait le choix de me focaliser sur les moments significatifs de sa vie, ses choix et les enseignements qu’on peut en tirer 🙌🏼 Mon Site WEB : ⁠⁠https://adraikigai.com/⁠⁠Instagram : ⁠⁠@adra_ikigai⁠⁠ YouTube : ⁠⁠@adraikigai⁠⁠

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  • Creator
    Adra Ikigaï
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    2020 - 2026
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    58
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