Técnica de Respiração para aumentar a imunidade, a energia e diminuir o stress

Claudia Pugliesi
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  • ALTERNATIVE HEALTH

Faremos juntas uma técnica de respiração do método Win Hof ( https://www.wimhofmethod.com ) para aumentar a imunidade através da diminuição do stress e consequentemente dar mais disposição, clareza e relaxamento. Esta é uma tradução do vídeo de Win Hof para facilitar sua prática em Português!! Não leva mais do que 10 minutos, faça isso para sua saúde e para o seu humor!! Vamos experimentar?

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  1. Técnica de Respiração - Método Win Hof

    08/07/2020

    Técnica de Respiração - Método Win Hof

    Tenha mais disposição, foco, força e alegria e ao mesmo tempo relaxe e mantenha seu corpo saudável com a técnica de respiração do método Win Hof (https://www.wimhofmethod.com)! Faremos juntas 3 rodadas de 30 respirações que lhe dará mais força e clareza!! Vamos experimentar?? Me chamo Claudia Pugliesi e estou aqui para praticar junto com você!! Mas antes preste atenção aos cuidados para a prática!!

    12 min
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Faremos juntas uma técnica de respiração do método Win Hof ( https://www.wimhofmethod.com ) para aumentar a imunidade através da diminuição do stress e consequentemente dar mais disposição, clareza e relaxamento. Esta é uma tradução do vídeo de Win Hof para facilitar sua prática em Português!! Não leva mais do que 10 minutos, faça isso para sua saúde e para o seu humor!! Vamos experimentar?

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