4 episodes
Найди себя в себе Сандра Кот
-
- Society & Culture
Привет, меня зовут Сандра Кот!
Я показала фак депрессии, и ты покажешь!
Я знаю, что такое, когда твои нервы натянуты как струна и ты ощущаешь это не только своей душой, но и каждой частичкой тела.
А знаешь, что самое крутое? Я смогла избавиться от этой темноты и точно знаю, что ты тоже это сможешь!
Я сейчас так люблю и ценю саму себя, таких чувств к самой себе я не помню, никогда за всю жизнь.
Мой подкаст посвящён такой сложной и одновременно такой простой жизни.
Мой взгляд на мир - это свобода.
Свобода должна быть в душевном состоянии и в выборе, а также в том, что ты не должен вмешиваться в свободу другого человека.
Поговорим о том, как важно не терять веру в завтрашний день, работать над своей жизнью, ощущать внутреннюю свободу, как от собственных зажимов, так и от зажимов навязанных обществом, будем болтать на вечные темы: любовь, отношения, свобода выбора (от цвета волос и профессии до сексуальной ориентации).
Будут монологи и интервью с людьми, у которых есть опыт/знание/или просто интересное мнение по тому или иному вопросу.
Ну, что?:)
Надевай наушники и наслаждайся
Пс. Говорят, слушая мой голос можно постигнуть дзен😉
Поддержать мой подкаст можно по ссылке:
https://pay.cloudtips.ru/p/2d4587b6
Для обратной связи и ваших вопросов:
https://instagram.com/sandra_kot
-
"Мама, мне нравится мальчик" - сказал Дима: свобода в сексуальной ориентации и почему это нормально
Привет!:)
Этот выпуск сделан в формате интервью, моим гостем был замечательный молодой человек Дима.
С самого детства он знал, что девушки его не интересуют.
Выпуск получился очень душевным и добрым
Поддержать выпуск можно по ссылке:
https://pay.cloudtips.ru/p/2d4587b6
Вопросы сотрудничества, рекламы, а также просто для обратной связи:
https://www.instagram.com/sandra_kot -
Пойдем к психологу: почему обращаться за помощью - нормально, и как выбрать правильного психолога
Привет!:)
В этом выпуске я расскажу тебе:
1) Как найти нормального психолога/психотерапевта, который тебе поможет;
2) Помогу разобраться, чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра и к кому же все-таки нужно идти в самом начале;
3) Объясню, почему обратиться за помощью - это не стыдно, не проявление слабости и не пустое сливание денег.
Основная мысль этого выпуска, показать тебе, что если чувствуешь, что тебе нужна помощь специалиста, то обратись за ней и забей на стереотипы типа "Я стесняюсь/ как-то неудобно/ а раньше как люди самостоятельно проблемы-то решали" и так далее и тому подобное:)
Если после выпуска у тебя остались какие-то вопросы, то пиши мне в Директ.
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/sandra_kot
По вопросам сотрудничества и рекламы, также пиши в Директ:)
Приятного прослушивания!
Пс. Если я смогла тебе помочь, тебе было интересно или ты просто хочешь поднять мне настроение, то ставь лайк и пиши комментарий:)
Поддержать выпуск можно по ссылке:
pay.cloudtips.ru/p/2d4587b6 -
"Потом сделаю" - или как перестать откладывать
Привет, я Сандра Кот, автор подкаста «Найди себя в себе»
Второй выпуск я решила посвятить очень интересной и актуальной теме, и имя ей - прокрастинация.
Новомодное словечко, которое и там и тут мы видим и слышим в инстаграме.
Если очень коротко, то прокрастинация - это откладывание дел на призрачное «потом»
Ну, тебе же это знакомо, даже не отнекивайся:)
Пришло время разобраться:
1. Что же вообще такое - прокрастинация?
2. Чем она отличается от обычной лени?
3. И как перестать откладывать дела на «потом»
Добро пожаловать в мой аудио мир:)
Пс. Говорят, что слушая мой голос можно постигнуть дзен;)
Для обратной связи:
https://www.instagram.com/sandra_kot
Поддержать выпуск можно по ссылке:
pay.cloudtips.ru/p/2d4587b6 -
Бумажные отношения: о любви, мышлении и
Привет, Я - Сандра Кот, автор подкаста «Найди себя в себе»
Это мой первый выпуск и я очень рада нашей с тобой встречи!
Выпуск посвящен тому, почему в современном мире так сложно найти своего человека, построить крепкие отношения, как дружеские так и любовные, а еще коротко расскажу, какая связь между работой нашего мозга и тем, как мы выстраиваем свои отношения с людьми.
Любые вопросы ты можешь задать мне в инстаграме:
https://www.instagram.com/sandra_kot
Поддержать выпуск можно по ссылке:
pay.cloudtips.ru/p/2d4587b6