Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

Associazione Kalyanamitta
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Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti. WEB: https://kalyanamitta.it/ Telegram: t.me/associazione_kalyanamitta FB: https://www.facebook.com/share/165ppkmRqK/

  1. Ep. 539 Meditazione di Compassione per Sé Stessi

    FEB 20

    Ep. 539 Meditazione di Compassione per Sé Stessi

    Come cambia il nostro rapporto con la sofferenza quando impariamo a dire "nel corpo c'è dolore" anziché "ho dolore"? In questa meditazione guidata di circa mezz'ora esploriamo karuṇā, la compassione rivolta a noi stessi: osservare il corpo e la mente con gentilezza, riconoscere ciò che c'è senza farci travolgere, e scoprire che la non-identificazione è essa stessa un atto di compassione. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 febbraio 2026. Se vuoi partecipare agli incontri, vai sul nostro sito, sezione Partecipa / Gruppi di meditazione.

    33 min
  2. Ep. 540 Riflessioni sulla Compassione verso Sé Stessi

    FEB 20

    Ep. 540 Riflessioni sulla Compassione verso Sé Stessi

    Ep. 540 Riflessioni sulla Compassione verso Sé Stessi by Associazione Kalyanamitta

    31 min
  3. Ep. 545 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Meditazione di mettā verso noi stessi

    FEB 15

    Ep. 545 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Meditazione di mettā verso noi stessi

    Meditazione guidata di mettā (gentilezza amorevole) rivolta verso noi stessi, durante il ritiro residenziale "Praticare la gentilezza" tenutosi a Pontenure (PC) dal 6 all'8 febbraio 2026. La pratica di mettā inizia tradizionalmente con l'offrire gentilezza a sé stessi, coltivando un atteggiamento di cura e accoglienza verso la propria esperienza. Meditazione guidata da Sirimedho Stefano De Luca

    42 min
  4. Ep. 543 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Riflessioni e lettura del Metta Sutta

    FEB 15

    Ep. 543 Ritiro Praticare la gentilezza, Pontenure - Riflessioni e lettura del Metta Sutta

    Riflessioni sulla gentilezza amorevole e lettura del Karanīya Metta Sutta durante il ritiro residenziale "Praticare la gentilezza" tenutosi a Pontenure (PC) dal 6 all'8 febbraio 2026. Riflessione di Sirimedho Stefano De Luca

    38 min
  5. Foglietto GIallo del 20 settembre 2025 sulla morte

    FEB 15

    Foglietto GIallo del 20 settembre 2025 sulla morte

    Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul tempo concessoci e l'importanza di tenere a mente la nostra impermanenza

    2 min
  6. Foglietto Giallo del 12 agosto 2025 su sagge percezioni

    FEB 15

    Foglietto Giallo del 12 agosto 2025 su sagge percezioni

    Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulle coltivazioni che "portano grandi frutti e benefici e culminano nel senza-morte"

    2 min
  7. Foglietto Giallo del 13 settembre 2025 sull'abbandono dell'idea del sé

    FEB 15

    Foglietto Giallo del 13 settembre 2025 sull'abbandono dell'idea del sé

    Riflessioni di Ajahn Jayasaro sugli attaccamenti (khandha) e l'entrata nella corrente

    3 min
  8. Foglietto Giallo del 16 agosto 2025 sulle convenzioni sociali e no

    FEB 15

    Foglietto Giallo del 16 agosto 2025 sulle convenzioni sociali e no

    Riflessioni di Ajahn Jayasaro a partire da un viaggio a Teheran

    2 min
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