Menos é Mais - Natação Master

Coach Messias - Menos é Mais
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  • SWIMMING

Aquele papo descontraído sobre natação com aquelas dicas de ouro sobre o nado costas.

Episodes

  1. O que mudei na alimentação que me ajudou a treinar bem todos os dias.

    09/04/2020

    O que mudei na alimentação que me ajudou a treinar bem todos os dias.

    Bate papo top com minha nutri @catarinaentringer no qual falamos sobre o início do nosso trabalho até a conquista de uma medalha no Camp. Bras. Absoluto.

    39 min
  2. Dicas práticas de como utilizar a tecnologia a nosso favor

    08/28/2020

    Dicas práticas de como utilizar a tecnologia a nosso favor

    Esse episódio foi inspirado na minha indicação ao ver que muitos nadadores não utilizam a tecnologia a seu favor. Bati um papo descontraído sobre a utilização de ferramentas simples de análise técnica com o Biomecânico Ricardo Peterson.

    1h 10m
  3. Como diminuir o ponto zero do nado peito

    08/21/2020

    Como diminuir o ponto zero do nado peito

    Nesse episódio bati um papo descontraído com meu parceiro Fábio Lemes onde revelei a maior sacada para que o peito flua muito mais. Além de como evitar lesões e de como treinar peito da forma mais eficiente possível.

    44 min

  4. 08/13/2020

    Estreia - Como ter uma boa pernada no nado costas

    Aquele papo descontraído sobre natação com aquelas dicas de ouro sobre o nado costas.

    47 min
  • 4 Episodes

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Aquele papo descontraído sobre natação com aquelas dicas de ouro sobre o nado costas.

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