Lilian Gouvea

Lilian Gouvea

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Mental Health

Dicas sobre meditação. Reflexões sobre sentimentos e questões da vida.

Jul 13

Saindo do Looping

Podcast com Meditação específico para te ajudar a sair do looping, de um círculo vicioso não saudável. Falo em tom hipnótico para te ajudar a acessar seu inconsciente e se libertar de padrões de sofrimento! Vamos lá! Aguardo seu feed back! Conta comigo!
Jul 1

Meditação para dormir um sono profundo

Essa meditação foi especialmente criada com entonação específica para induzir ao sono profundo em uma atmosfera e energia propícias para esse estado.
Jan 19

2026 Ano da energia Vermelha

Como desfrutar da melhor versão da energia desse ano e como se cuidar
10/19/2025

Como voltar para o eixo

Explicando o passo a passo na prática
10/08/2025

Um update importante

Fazendo uma atualização
04/03/2025

Coheressence Curando os Medos parte 1

Aqui começamos uma introdução já cuidando na prática com uma meditação no final para ir curando os medos que nos paralisam, transcendendo-os!
04/03/2025

Coheressence Porque fazer um retiro

Nesse podcast explico um pouco o porquê fazer um retiro, uma imersão, e como fazer esse mergulho pra dentro. Um pouquinho do que você pode trazer para o seu dia com o Coheressence
04/03/2025

2o Podcast Por que não tô feliz?

Nesse segundo podcast do Coheressence te convida a refletir e ajustar o leme do caminho pra entender por que você não está feliz. Começamos aqui com reflexões para conseguir detectar e curar essa história!

Dicas sobre meditação. Reflexões sobre sentimentos e questões da vida.

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Lilian Gouvea
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