Amor Propio al Día | Gera Meraki

Gera Meraki
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  • Self-Improvement

Hola mi nombre es Gera Meraki, al igual que tu soy un ser humano con sentimientos y emociones; las cuales en ocasiones no logro entender al 100%. Al igual que tu tengo muchas preguntas de las cuales aun no encuentro respuesta, dudas existenciales y uno que otro momento vergonzoso. Es por todo lo anterior que te entiendo y comprendo. Quiero ayudarte a trabajar en tu mejor version de ti mismo o de ti misma. Asi que acompañame en esta aventura de analisis y autoconocimiento.

Episodes

  1. 04/11/2023

    Capítulo 3 - ¿Cómo mejorar la comunicación en mi relacion?

    La comunicación efectiva es fundamental para construir y mantener una relación saludable y feliz, y en este episodio, te brindamos consejos para expresar tus sentimientos con claridad, aprender a negociar, comprender las diferencias, mantener una actitud abierta y empática, entre otros. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una vida y relaciones más saludables y felices!" Musica de fondo: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/cory-alstad/where-it-all-began License code: AEXWFYBJCXCEUBJC

    Capítulo 3 - ¿Cómo mejorar la comunicación en mi relacion?

  2. 03/24/2023

    Capítulo 2 - ¿Cómo salir de una relación tóxica?

    Salir de una relación tóxica puede ser difícil y doloroso, pero es importante para tu bienestar emocional y físico. Aquí te proporciono algunos pasos que podrías seguir para salir de una relación de este tipo.... Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/cory-alstad/where-it-all-began License code: AEXWFYBJCXCEUBJC

    Capítulo 2 - ¿Cómo salir de una relación tóxica?

  3. 03/14/2023

    Capítulo 1 - ¿Cómo establecer límites?

    Este episodio trata sobre la importancia de establecer límites en nuestras vidas para proteger nuestra salud mental y emocional. A menudo, nos encontramos en situaciones en las que nos sentimos sobrepasados, ya sea en nuestras relaciones personales, en el trabajo o en nuestra vida en general. Establecer límites saludables nos permite proteger nuestra propia salud mental y emocional, lo que nos permitirá estar más presentes y disponibles para los demás en el largo plazo. Este episodio ofrece consejos para identificar nuestras necesidades, comunicarnos de manera clara, aprender a decir "no", delegar y hacer tiempo para nosotros mismos. Al poner límites, no solo protegemos nuestra integridad emocional y física, sino que también podemos ser más empáticos y compasivos con las demás personas. Creditos de la musica de fondo | Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/caleb-fincher/looking-forward License code: 9YKVG5TTFBRU77VN

  4. 05/21/2021

    Capitulo 6 - ¿Por que me va mal en el amor?

    ¿Por qué me va mal en el amor? ¿Por qué mis relaciones nunca funcionan? ¿Por qué nadie me quiere? ¿Hay algo mal conmigo? ¿o… que es lo que sucede?  Durante este pequeño capitulo vamos a ver todas estas cuestiones pero desde un punto de vista completamente diferente. Analicemos esto y veamos si realmente nos va mal en el amor Créditos de la música de fondo: Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/wh...License code: TF5KWYDMA9XFDCYO

    Capitulo 6 - ¿Por que me va mal en el amor?

  5. 04/18/2021

    Capitulo 5 - ¿Funcionan las segundas oportunidades?

    ¿Dar o no dar estas segundas oportunidades? Un incógnita que vamos a tratar de resolver el día de hoy, quiero que sepas que no solo se trata de dar una segunda oportunidad a la otra persona o alguien mas sino; de darnos una segunda oportunidad a nosotros mismos, la vida es algo bastante bello, solamente tenemos que darnos la oportunidad de vivirla.  Si aun no me sigues en Instagram me encuentras como Gera_Meraki

    Capitulo 5 - ¿Funcionan las segundas oportunidades?

  6. 03/28/2021

    Capitulo 4 - ¿Como olvidar a mi ex pareja?

    Uno de los procesos mas difíciles después de una ruptura romántica es el poder olvidar a esa persona, el poder sacar tanto dolor y tristeza. En esta capitulo hablaremos sobre como podemos salir y avanzar en este proceso. Te invito a seguirme en mis redes sociales como gera meraki.

    Capitulo 4 - ¿Como olvidar a mi ex pareja?

  7. 12/20/2020

    Capitulo 3 - Amor Propio

    Hablamos sobre la definición del amor propio y también como dar los primeros pasos para comenzar en el. Pero antes de entrar en materia veremos la definición del amor.

    Capitulo 3 - Amor Propio

  8. 10/16/2020

    Capitulo 2 -¿Cómo superar a una persona?

    Todo termina en este mundo, sea para bien o sea para mal. Pero esto no tiene porque ser malo, puede ser la entrada a una nueva oportunidad. Si te gusta el contenido te invito a que me sigas en Instagram @gera_meraki

    Capitulo 2 -¿Cómo superar a una persona?

  9. 08/30/2020

    Capítulo 1 - Tu propio Camino

    Somos seres humanos perfectamente imperfectos, recorriendo este sendero al que llamamos vida, mientras muchas personas nos dicen como debemos de vivir, como solucionar nuestros problemas mientras la vida de ellos se cae a pedazos. Somos nosotros los unicos capaces de crear nuestro camino de vida.

    Capítulo 1 - Tu propio Camino

  10. 08/14/2020

    Capitulo 0 - Vuelve a Comenzar

    Dejemos de perseguir los sueños de otras personas, y comencemos a trabajar por cumplir los nuestros. Vamos a ser quien decida que camino tomar o con que vamos a experimentar y si algo sale mal, bueno... vuelve a comenzar. Este es el primer episodio de este podcast, este mismo audio ya se encuentra en YouTube, a partir de aquí, se subiera un contenido diferente en YouTube y en Spotify.  Muchas gracias por el apoyo.

    Capitulo 0 - Vuelve a Comenzar
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Hola mi nombre es Gera Meraki, al igual que tu soy un ser humano con sentimientos y emociones; las cuales en ocasiones no logro entender al 100%. Al igual que tu tengo muchas preguntas de las cuales aun no encuentro respuesta, dudas existenciales y uno que otro momento vergonzoso. Es por todo lo anterior que te entiendo y comprendo. Quiero ayudarte a trabajar en tu mejor version de ti mismo o de ti misma. Asi que acompañame en esta aventura de analisis y autoconocimiento.

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