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Amita Chang
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  • Self-Improvement

將自己喜歡的書籍、文章或是引導式的冥想，分享給大家。希望這個世界會越來越美好！

  1. 06/10/2024

    釋放新冠疫情的影響

    這個冥想主要是幫助大家釋放新冠疫情期間所累積的不適感，無論是疫苗副作用或長新冠等，至今還覺得不舒服的地方。這個冥想帶領大家用造物主的能量來淨化細胞、釋放細胞的不適感，並平衡我們的免疫系統。 祝大家平安、健康、喜樂! 免責聲明: 此冥想不能取代正式的醫療，請大家生病時先尋求正規的醫療幫助，謝謝!

  2. 02/20/2024

    希塔療癒上七冥想

    希塔療癒的上七冥想，帶領大家連結造物主源頭的能量。在造物主的空間中用白光療癒自己。祝大家有個美好的一天!

  3. 04/08/2023

    擴大你的快樂與幸福感

    大部分的人，容易陷在不愉快的經驗當中，也許事情只發生過一次，但是我們可能反覆地在腦海中反覆咀嚼十幾二十次，甚至上百次。但是對於快樂的經驗，我們卻可能很少這麼做。 今天，我們在記憶中尋找一個快樂的經驗，也許是昨天發生的事，也許是久遠的童年記憶，都可以，我們要做的是將這份歡樂擴大，先是滋養我們自己的身心，然後在繼續擴大至我們身邊的人事物上。

  4. 04/08/2023

    金色光的冥想

    當我們感到疲憊、焦慮或壓力時，經常需要一些能夠幫助我們放鬆和平靜的方法。我們可以透過冥想讓金色的光從頭到腳沖刷自己，幫助我們釋放負面情緒和身體的不適並增加能量。在過程中如果你感覺不到光也沒有關係，我們每個人身上都是帶光的，療癒的能量依然會流動，你只要跟著引導，有意識的放鬆身體就可以了。

  5. 03/24/2023

    擁抱和愛不同時期的自己

    當我們回顧自己從小到大的成長歷程，不免會有許多感慨和回憶湧上心頭。我們經歷過許多風雨，但同時也經歷過許多歡笑和成長。現在，讓我們充滿愛的來擁抱從小到大的自己，療癒曾經受傷的自己，同時也回憶起兒時無憂快樂的時刻來滋養自己。

  6. 09/12/2020

    鏡子練習 靜心 第21天

    背景音樂，無版權免費下載，你可以在YouTube影片內隨意使用此歌曲並藉此獲利。  ✔訂閱：https://bgmfree.page.link/BGM    歌曲資料 歌名: Lifting Dreams  作者: Aakash Gandhi  類型: 古典樂  氣氛: 平靜  播放時間: 3:09      下載: https://www.youtube.com/audiolibrary_...

  7. 09/12/2020

    鏡子練習 第21天

    背景音樂，無版權免費下載，你可以在YouTube影片內隨意使用此歌曲並藉此獲利。  ✔訂閱：https://bgmfree.page.link/BGM    歌曲資料  歌名: Shattered Paths  作者: Aakash Gandhi  類型: 古典樂  氣氛: 平靜  播放時間: 2:59        下載: https://www.youtube.com/audiolibrary_...

  8. 09/11/2020

    鏡子練習 靜心 第20天

    背景音樂，無版權免費下載，你可以在YouTube影片內隨意使用此歌曲並藉此獲利。  ✔訂閱：https://bgmfree.page.link/BGM    歌曲資料 歌名: Lifting Dreams  作者: Aakash Gandhi  類型: 古典樂  氣氛: 平靜  播放時間: 3:09      下載: https://www.youtube.com/audiolibrary_...

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