Podcast enerGISA

𝐆𝐢𝐬𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐚𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Daily

Bem-vinda ao enerGISA. Eu sou Gisa Galaverna e este é um espaço de reflexão para mulheres que sentem muito, pensam profundamente e estão vivendo processos de mudança por dentro. Aqui conversamos sobre consciência emocional, relacionamentos, amadurecimento e os movimentos silenciosos da vida que transformam quem nós somos. Episódios curtos, reflexivos e, às vezes, com pequenas práticas de presença e escuta interior. Se você sente que algo dentro de você está mudando… talvez este espaço seja para você. ⚓ Conheça também o Refúgio enerGISA e o Método Âncora. Instagram: @gisagalaverna

  1. 4d ago

    O HOMEM QUE ME DESPERTOU

    CONEXÕES DE ALMAS 🌹O novo quadro do Podcast enerGISA. Existem pessoas que chegam à nossa vida e mudam tudo. Algumas ficam. Outras partem sem explicar. E existem aquelas que, mesmo depois de anos, continuam vivendo em algum lugar dentro de nós. Um amor impossível.Uma paixão que ninguém soube.Um reencontro inesperado.Uma conexão que parecia inexplicável.Uma despedida que nunca aconteceu de verdade. Toda mulher tem uma história de amor que merece ser contada. E agora, algumas dessas histórias vão ganhar voz. 🎙️ Está nascendo Conexões de Almas, o novo quadro do Podcast enerGISA. Aqui, vou narrar histórias de amor, encontros, desencontros e relações que transformaram vidas. Histórias inspiradas em experiências reais, histórias enviadas por vocês e também algumas que fazem parte da minha própria trajetória. Mas tem um detalhe... Você só vai descobrir no final quem viveu aquela história. 👀 E é aqui que eu quero te fazer um convite. 💌 Você tem uma história que nunca esqueceu? Pode ser bonita, intensa, dolorosa, surpreendente, engraçada ou até uma história que ainda não teve um final. Eu quero conhecer. Escreva com suas palavras, do seu jeito, com os detalhes que se sentir confortável em compartilhar. Sua identidade será preservada, e nenhuma história será publicada sem sua autorização. 📩 Envie sua história para:podcastenergisa77@gmail.com Talvez a sua história seja a próxima a emocionar outras mulheres. Porque algumas conexões terminam. Outras se transformam. Mas existem histórias que continuam vivendo dentro de nós. Com carinho,Gisa ⚓️💜 Podcast enerGISA — Conexões de Almas #ConexõesDeAlmas #PodcastEnerGISA #HistóriasDeAmor #Relacionamentos #HistóriasReais

    O HOMEM QUE ME DESPERTOU

  2. Nov 4

    Ora, Alma! | Uma oração para começar o dia e entregar suas preocupações 🌅

    Nem todos os dias começamos com o coração tranquilo. Às vezes, antes mesmo de sair da cama, a mente já está cheia de preocupações, responsabilidades, medos e perguntas que ainda não têm respostas. Mas e se, antes de enfrentar o mundo, você reservasse alguns minutos para cuidar da sua alma? Neste primeiro episódio de Ora, Alma!, o novo quadro do Podcast enerGISA, eu te convido a fazer uma pausa para respirar, agradecer e entregar a Deus aquilo que está pesando no seu coração. Uma oração para começar o dia com mais serenidade, fé, proteção, coragem e esperança. Vamos conversar com Deus sobre nossas preocupações financeiras, nossa família, nossos relacionamentos, nossas inseguranças e os caminhos que ainda estamos aprendendo a percorrer. Porque você não precisa resolver toda a sua vida hoje. Às vezes, tudo o que precisamos é de um instante de silêncio para lembrar que podemos recomeçar. 🌿 Neste episódio, você encontrará: Uma breve pausa guiada para respirar e relaxar. Uma oração de gratidão, proteção e entrega. Palavras de confiança para enfrentar as preocupações do cotidiano. Afirmações para acolher o novo dia com mais leveza. ✨ Sobre o Ora, Alma! Um espaço de orações, salmos, fé e espiritualidade para os diferentes momentos da vida. Para ouvir ao despertar, antes de dormir ou sempre que o coração precisar encontrar um pouco de paz. Eu sou a Gisa, e este é o Podcast enerGISA. 💜 Continue essa experiência no Refúgio enerGISA. Um espaço de acolhimento, práticas, meditações e conteúdos para mulheres que desejam voltar para si. Conheça o podcast, o Refúgio e meus outros projetos: https://linktr.ee/GisaGalaverna Se esta oração fez bem ao seu coração, siga o Podcast enerGISA no Spotify e compartilhe este episódio com alguém que também precisa de um momento de paz. Que a paz encontre morada em você. Com carinho,Gisa ⚓️ #OraAlma #PodcastEnerGISA #OraçãoDaManhã #OraçãoParaComeçarODia #Fé #Espiritualidade

    Ora, Alma! | Uma oração para começar o dia e entregar suas preocupações 🌅

  3. Nov 4

    EP 17 | Mulheres que Sentem — Quem cuida da mulher que precisa dar conta de tudo?

    E hoje, eu quero te apresentar um novo espaço aqui no nosso podcast. Mulheres que Sentem. Um lugar para conversarmos sobre aquilo que atravessa a nossa vida. Maternidade, relacionamentos, autoestima, sexualidade, envelhecimento, amizades, solidão, recomeços... E tantas outras experiências que fazem parte de ser mulher. Aqui, não precisamos ter todas as respostas. Podemos questionar, refletir, aprender e, principalmente, nos escutar. Porque cada mulher carrega uma história. E toda história merece ser acolhida. Seja bem-vinda ao Mulheres que Sentem. Hoje, a nossa conversa é sobre a mulher que precisa dar conta de tudo. E sobre quem cuida dela. 🌿 Continue esse cuidado no Refúgio enerGISA. Um espaço de acolhimento com meditações, reflexões e experiências exclusivas para assinantes. Conheça o Refúgio enerGISA, acompanhe meus conteúdos e encontre nossos canais de contato: https://linktr.ee/GisaGalaverna Com carinho,Gisa ❤️⚓️

    EP 17 | Mulheres que Sentem — Quem cuida da mulher que precisa dar conta de tudo?

  4. Jul 7

    Oração para acalmar a mente e descansar

    Primeiro áudio da coleção Orações para Descansar, criada para acolher quem precisa desacelerar a mente, entregar as preocupações a Deus e encontrar paz antes de dormir. Para me encontrar: https://linktr.ee/GisaGalaverna

  5. Jun 16

    EP 16 — Às vezes não é a ausência que dói. É a esperança.

    Talvez uma das maiores dores da vida adulta não seja perder alguém. Talvez seja continuar amando alguém que já foi embora. Neste episódio do enerGISA, conversamos sobre despedidas que nunca parecem terminar, relações sem reciprocidade, dependência emocional, rejeição, abandono e a difícil tarefa de voltar para si mesma depois de ter se perdido tentando ser escolhida. Porque nem sempre a dor está na ausência. Às vezes a dor está na espera. Na esperança de uma mensagem.Na esperança de uma mudança.Na esperança de um final diferente. Uma reflexão profunda para mulheres que estão aprendendo a transformar saudade em presença, esperança em consciência e dor em reencontro consigo mesmas. ✨ Reflexão emocional profunda✨ Relacionamentos e dependência emocional✨ Autocompaixão após despedidas✨ Meditação guiada✨ Oração✨ Afirmações✨ Espiritualidade consciente 🌙 Talvez você não precise esquecer ninguém hoje. 🌙 Talvez você não precise superar ninguém hoje. 🌙 Talvez hoje seja suficiente voltar para você. ⸻ ⚓ Refúgio enerGISA Um espaço de acolhimento, reflexões, meditações e desenvolvimento emocional para mulheres. ⚓ Método Âncora Um processo de reorganização emocional para mulheres que sentem demais e estão cansadas de carregar tudo sozinhas. https://linktr.ee/GisaGalaverna ⸻ Com carinho, GisaMulher, mãe e terapeuta.

  6. Jun 3

    EP 15 — Os adolescentes estão adoecendo em silêncio.

    Talvez a geração mais cansada emocionalmente da história esteja agora sentada dentro das salas de aula. Neste episódio do enerGISA, vamos conversar sobre adolescentes que parecem bem por fora, mas estão carregando medos, inseguranças, ansiedade, solidão e pressão emocional em silêncio. Vamos falar sobre meninas crescendo cansadas cedo demais, comparação constante, excesso de internet, sensação de não pertencimento, bullying, saúde mental, maternidade exausta e a importância da escuta verdadeira. Uma reflexão profunda e acolhedora para adolescentes, mães, pais, professores e todos aqueles que acreditam que ninguém deveria atravessar a vida completamente sozinho. ✨ reflexão emocional profunda✨ acolhimento para mães e adolescentes✨ meditação guiada✨ oração✨ afirmações✨ espiritualidade consciente Respira... Talvez eles não precisem de mais cobranças. Talvez precisem de mais escuta. 🌙 Refúgio enerGISA🌙 Atendimento Essencial🌙 Método Âncora Com carinho, Gisa Mulher, mãe e terapeuta. https://linktr.ee/GisaGalaverna

  7. May 21

    SALMO 91 🌙 para acalmar a mente e descansar o coração | enerGISA

    Essa oração foi gravada de forma muito simples…em um dos primeiros momentos do podcast enerGISA. Sem edição.Sem microfone profissional.Sem grandes produções. E mesmo assim…ela atravessou milhares de pessoas. Hoje, depois de mais de 1 milhão de reproduções, eu senti que era hora de regravar essa experiência com mais carinho, presença e cuidado. ✨ Esse episódio é para as noites difíceis.Para os momentos de ansiedade.Para quando a mente não desacelera.Para quando o coração só precisa de silêncio, abrigo e paz. Respire devagar…coloque seus fones, se puder…e permita que essa oração encontre as partes de você que estão cansadas. 🌙 Neste episódio:— introdução meditativa— leitura do Salmo 91— oração guiada— afirmações de acolhimento emocional ⚓️ Se você sentir que precisa de um acompanhamento mais profundo, eu também realizo atendimentos através do Método ÂNCORA — um processo de reorganização emocional para mulheres que sentem demais. 🔗 Clique aqui para conhecer meu trabalho Com carinho,Gisa | enerGISA

    SALMO 91 🌙 para acalmar a mente e descansar o coração | enerGISA

  8. May 16

    EP 14 — Algumas mulheres não querem luxo. Querem descanso

    Tem mulheres funcionando cansadas há tanto tempo…que já não conseguem lembrar como é viver sem estar em alerta. Neste episódio do enerGISA, vamos falar sobre exaustão emocional feminina, culpa, sobrecarga, saúde mental, maternidade, pressão invisível, mulheres que cuidam de todo mundo… mas raramente são acolhidas. Uma conversa íntima, profunda e cinematográfica sobre o peso emocional que muitas mulheres carregam em silêncio. Esse episódio também traz:• reflexão emocional profunda• meditação guiada• oração acolhedora• afirmações terapêuticas• desaceleração emocional• espiritualidade consciente Respira…e permite que esse episódio seja um lugar seguro para você descansar por alguns minutos. ⸻ ✨ Atendimento Essencial — espaço acessível de acolhimento emocional✨ Método Âncora — reorganização emocional profunda✨ Refúgio enerGISA — práticas, meditações e acolhimento contínuo para mulheres emocionalmente sobrecarregadas 🌙 Spotify, Instagram e links do Refúgio: https://linktr.ee/GisaGalaverna Com carinho,Gisa 🌙

See All (131)

Trailer

About

Bem-vinda ao enerGISA. Eu sou Gisa Galaverna e este é um espaço de reflexão para mulheres que sentem muito, pensam profundamente e estão vivendo processos de mudança por dentro. Aqui conversamos sobre consciência emocional, relacionamentos, amadurecimento e os movimentos silenciosos da vida que transformam quem nós somos. Episódios curtos, reflexivos e, às vezes, com pequenas práticas de presença e escuta interior. Se você sente que algo dentro de você está mudando… talvez este espaço seja para você. ⚓ Conheça também o Refúgio enerGISA e o Método Âncora. Instagram: @gisagalaverna

Information

  • Creator
    𝐆𝐢𝐬𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐚𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    131
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 𝐆𝐢𝐬𝐚 𝐆𝐚𝐥𝐚𝐯𝐞𝐫𝐧𝐚
  • Show Website
    Podcast enerGISA