الصحة المستدامة

مونت كارلو الدولية / MCD
  • 4.6 (5)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED DAILY

برنامج يومي تفاعلي يفتح ملفات طبية بشكل عصري مع أطباء واختصاصيين يتوقفون عند أبرز المستجدات المتعلقة بموضوع اليوم ويجيبون عن أسئلة المستمعين حول الصحة والتغذية والتجميل.

  1. 22H AGO

    القلق: هل هو رسالة من العقل ام من الجسد؟

    برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. فلاح التميمي، الاستشاري في الطب النفسي والادمان ومؤسس ورئيس المجمع المركزي للصحة النفسية في عمّان، لفتح ملف: القلق: هل هو رسالة من العقل ام من الجسد؟ دراسة سريرية تشير إلى أن القلق ليس نفسياً فقط  كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في المستشفى الجامعي في لوزان عن معطيات جديدة تسلّط الضوء على الأسس البيولوجية للقلق. فقد تمكّن العلماء من تحديد جزيء دهني موجود طبيعيًا في الدماغ، يبدو أن انخفاض مستواه يرتبط بزيادة السلوكيات المرتبطة بالقلق. هذا ويؤدي هذا الجزيء دورًا مهمًا في التواصل بين الخلايا العصبية، خاصة في مناطق الدماغ المسؤولة عن تنظيم المشاعر مثل الحُصين. وتشير النتائج إلى أن تغيّر مستوى هذا الجزيء يمكن أن يؤثر مباشرة في النشاط العصبي، إذ لوحظ في النماذج التجريبية أن انخفاضه يؤدي إلى سلوكيات مشابهة لتلك التي تظهر في اضطرابات القلق. و تجدر الإشارة إلى أنه حتى الآن، كان القلق يُقيَّم أساسًا من خلال ملاحظة السلوك أو عبر استبيانات سريرية، وفق تعريف منظمة الصحة العالمية. لكن هذا الاكتشاف يفتح الباب أمام توصيف بيولوجي أكثر دقة للقلق، ويكشف عن أنه ليس مجرد حالة نفسية، بل حالة بيولوجية يمكن قياسها. واخيرا يرى الباحثون أن هذه النتائج قد تساعد مستقبلًا في تطوير وسائل تشخيص أكثر موضوعية، وربما علاجات جديدة تستهدف المسارات الدهنية في الدماغ لتنظيم دوائر القلق بشكل أدق.

    53 min

  2. 4D AGO

    حرقة البول: متى تكون بسيطة ومتى تشير إلى مشكلة صحية؟

    برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. آلان خلف، الاختصاصي في جراحة المسالك البولية والاعضاء التناسلية، لفتح ملف: حرقة البول: متى تكون بسيطة ومتى تشير إلى مشكلة صحية؟ دراسة دنماركية حديثة تشير إلى ان حرقة البول قد تكون مؤشراً مهماً على التهاب المسالك البولية أشارت دراسة طبية حديثة نُشرت عام 2024 إلى أن حرقة البول تُعد من الأعراض المهمة التي قد تشير إلى وجود التهاب في المسالك البولية. وقد أُجريت هذه الدراسة في الدنمارك على يد فريق بحثي بقيادة الباحث ماتياس أمْدي هيرتز، وشملت أقسام الطوارئ في ثلاثة مستشفيات ضمن منطقة جنوب الدنمارك. هذا وهدفت الدراسة إلى تحليل الأعراض التي قد تساعد الأطباء على تشخيص التهاب المسالك البولية بشكل أدق لدى المرضى الذين يراجعون المستشفى بسبب أعراض عدوى مختلفة. وشملت الدراسة 966 مريضاً، تبيّن بعد التقييم الطبي أن نحو 200 منهم كانوا يعانون من التهاب في المسالك البولية. وأظهرت النتائج أن حرقة البول كانت من أكثر الأعراض ارتباطاً بتشخيص هذا الالتهاب، إلى جانب أعراض أخرى مثل زيادة عدد مرات التبول، وتغيّر مظهر البول، إضافة إلى الألم في أسفل البطن أو الخاصرة. كما بيّنت الدراسة أن بعض الفحوصات المخبرية تساعد في تأكيد التشخيص، مثل وجود خلايا دم بيضاء أو آثار دم في تحليل البول، أو وجود مادة النيتريت التي قد تشير إلى وجود بكتيريا في المسالك البولية. واخيرا تؤكد هذه النتائج أهمية عدم تجاهل حرقة البول، خاصة إذا استمرت لعدة أيام أو ترافقَت مع أعراض أخرى، إذ قد تكون مؤشراً على مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم وعلاج طبي.

    53 min

  3. 5D AGO

    لماذا قد يختل انتظام ضربات القلب بعد جراحة القلب المفتوح؟ وهل هذا أمر طبيعي؟

    برنامج الصحة المستدامة يستضيف البروفسور جورج بطرس تادي، الاختصاصي في جراحة القلب والشرايين ورئيس الجمعية الأوروبية الآسيوية لجراحة القلب وعضو الجمعية الأمريكية لجراحة القلب، لفتح ملف: لماذا قد يختل انتظام ضربات القلب بعد جراحة القلب المفتوح؟ وهل هذا أمر طبيعي؟ دراسة سعودية حديثة تشير إلى مضاعفات اضطراب نظم القلب بعد جراحة القلب أظهرت دراسة حديثة أُجريت في مستشفى جامعة الملك خالد، ونفذها فريق بحثي من كلية الطب في جامعة الملك سعود بقيادة الدكتور مساعد الحمزة، أن الرجفان الأذيني بعد جراحة القلب المفتوح يُعد من المضاعفات الشائعة والمهمة سريريًا. وقد نُشرت هذه الدراسة في مجلة العلوم الطبية والطبيعية، وشملت مراجعة بيانات 1053 مريضًا خضعوا لجراحات قلب مفتوح بين عامي 2015 و2021. وأظهرت النتائج أن نسبة حدوث الرجفان الأذيني بلغت نحو 10.8٪، وغالبًا ما ظهر خلال أول 72 ساعة بعد العملية. وأشارت الدراسة إلى أن المرضى الذين أصيبوا بهذا الاضطراب كانوا أكثر عرضة لمضاعفات مثل الفشل القلبي، الالتهاب الرئوي، الفشل الكلوي، أو النزيف، كما ارتبطت هذه الحالة بإطالة مدة البقاء في وحدة العناية المركزة والمستشفى. كما بيّنت الدراسة أن بعض عوامل الخطر تزيد من احتمال الإصابة، مثل العمر المتقدم، زيادة مؤشر كتلة الجسم، ونوع الجراحة، سواء كانت جراحة الشرايين التاجية أو صمامات القلب. واخيرا تؤكد هذه النتائج أهمية المراقبة الدقيقة للمرضى بعد العملية، والتدخل المبكر عند ظهور أي اضطراب في النظم، واستخدام الأدوية الوقائية عند الحاجة، لضمان تقليل المضاعفات وتسريع التعافي وتحقيق أفضل النتائج الممكنة بعد جراحة القلب المفتوح.

    53 min

  4. 6D AGO

    هل نحتاج فعلًا إلى تناول الفيتامينات يوميًا أم أنها موضة صحية؟

    برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. ليلى لحود الاختصاصية في الطب الوقائي، لفتح ملف: هل نحتاج فعلًا إلى تناول الفيتامينات يوميًا أم أنها موضة صحية؟ دراسة طبية حديثة تعيد فتح ملف الحاجة اليومية إلى المكملات الغذائية أشارت دراسة حديثة نُشرت في شهر شباط فبراير عام 2026 في مجلة علمية متخصصة في التغذية في منطقة آسيا والمحيط الهادئ، إلى أن المكملات المتعددة للفيتامينات قد لا تكون أفضل من التثقيف الغذائي في تحسين مستويات بعض الفيتامينات في الجسم. هذا واجريت هذه الدراسة على 155 بالغًا يعانون من نقص في الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل A وD وE، وقُسِّم المشاركون إلى مجموعتين: مجموعة تناولت مكملات فيتامينية، وأخرى خضعت لإرشادات غذائية مكثفة دون مكملات. وبعد أربعة أسابيع، أظهرت النتائج تحسنًا في مستويات الفيتامينات لدى المجموعتين، دون فروق جوهرية بينهما. واخيرا خلص الباحثون إلى أن تحسين النظام الغذائي والتوعية الغذائية قد يكونان بفعالية المكملات نفسها في بعض الحالات، ما يطرح تساؤلًا مهمًا: هل نحتاج فعلًا إلى الحبوب… أم إلى تصحيح عاداتنا الغذائية؟

    53 min

  5. FEB 26

    الإعاقات غير المرئية: كيف يفهم الطب ويعالج ما لا يُرى؟

    برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. أيمن يوسف، استشاري الفيبروميالجيا والإعاقات غير المرئية، صاحب أول رسالة علمية دولية عن الاعاقات غير المرئية- جامعة نيويورك الدولية، وهو باحث في علوم الأعصاب السلوكية ومؤسس مشروع شجرة سلمى لأمراض المناعة العصبية والإعاقات غير المرئية، لفتح ملف: الإعاقات غير المرئية: كيف يفهم الطب ويعالج ما لا يُرى؟ دراسة حديثة تشير إلى أن الإعاقات غير المرئية تؤدي إلى معاناة صامتة عند المصابين بها أشارت دراسة حديثة إلى أن الإعاقات غير المرئية، رغم أنها تمثل نحو 70 إلى 80% من جميع حالات الإعاقة، لكنها غالبًا ما تُفهم بصورة أقل من الإعاقات المرئية، ويصاحبها في المجتمع سلوكيات تجنبية وسلبية. هذا وأجريت هذه الدراسة في فرنسا، وأعدها باحثون متخصصون في علم النفس السلوكي والاجتماعي، ونُشرت في مجلة «الأبحاث الحالية في العلوم السلوكية» عام 2025. واعتمد الباحثون فيها على تجارب سلوكية لقياس كيفية تفاعل الأشخاص مع الأفراد الذين يعانون إعاقات غير مرئية مقارنة بالإعاقات المرئية. وأظهرت النتائج أن الناس غالبًا ما يترددون في التفاعل أو تقديم الدعم، ببساطة لأنهم لا يستطيعون رؤية الإعاقة بوضوح. واخيراً تؤكد هذه النتائج على الحاجة إلى رفع الوعي المجتمعي، وفهم أن المعاناة الحقيقية قد تكون صامتة، لكنها موجودة وتحتاج لتفهم ودعم فعلي.

    53 min

  6. FEB 25

    ما هي استراتيجيات الوقاية من العنف النفسي في بيئة العمل؟

    برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. نورة يفصح الباحثة في علم النفس، لفتح ملف العنف النفسي في بيئة العمل وطرق حماية الذات منه. دراسة حديثة تكشف عن أثر العدوان الوظيفي على الصحة النفسية نُشرت دراسة حديثة في مجلة الأرشيف الدولي للصحة المهنية والبيئية في عام ٢٠٢٥ أجراها فريق من الباحثين في النرويج بقيادة ريغمور هارانغ كنوتسن من المعهد الوطني للصحة المهنية، بالتعاون مع جامعات نرويجية. هذا وشملت هذه الدراسة عاملين في قطاع الرعاية المنزلية، وركزت على تأثير أشكال العدوان في مكان العمل، مثل التنمّر، والتهديدات، والمضايقات المتكررة على الصحة النفسية. وأظهرت النتائج أن التعرض لهذه السلوكيات يرتبط بارتفاع مستويات الضيق النفسي، كما أن التنمّر من الزملاء تحديدًا كان مرتبطًا بزيادة الإجازات المرضية الناتجة عن اضطرابات نفسية. وأخيرا تؤكد الدراسة أن العنف النفسي لا يؤثر فقط على رفاه الموظف، بل ينعكس أيضًا على استقرار المؤسسة وأدائها، ما يستدعي تدخلًا وقائيًا واضحًا داخل بيئات العمل.

    53 min

  7. FEB 24

    أي أدوية تضر بصحة الكلى وتؤثر سلباً على وظائفها؟

    برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. معن يوسف، الاختصاصي في أمراض الكلية وارتفاع التوتر الشرياني و‎رئيس قسم الكلية الصناعية في مستشفى بانتواز - فرنسا، لفتح ملف الأدوية التي تضر بصحة الكلى. دراسة حديثة تقول ان الرياضة درعٌ واقٍ لصحة الكلى في دراسة علمية حديثة نُشرت عام 2025 في مجلة Discover Public Health تحت عنوان: “تأثير النشاط البدني على خطر الإصابة الجديدة بمرض الكلى المزمن”، قام فريق بحثي دولي بإجراء مراجعة منهجية وتحليل تلوي شمل 13 دراسة مستقبلية، لفحص العلاقة بين مستوى النشاط البدني وصحة الكلى. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا منتظمًا سواء كان معتدلًا كالمشي السريع، أو أعلى شدة تقل لديهم احتمالية الإصابة بمرض الكلى المزمن مقارنةً بالأشخاص قليلي الحركة. ويرجّح الباحثون أن هذا التأثير الوقائي يعود إلى دور الرياضة في ضبط ضغط الدم، وتحسين مستويات السكر في الدم، وتقليل الالتهابات المزمنة، وهي عوامل ترتبط ارتباطًا مباشرًا بتدهور وظائف الكلى. وأخيرا تؤكد هذه الدراسة على أنّ حماية الكلى لا تبدأ في العيادة فقط، بل قد تبدأ بخطوات بسيطة نخطوها يوميًا. فالحركة ليست جيدة فقط لصحة القلب، بل لصحة الكلى أيضًا.

    53 min

  8. FEB 23

    كيف نعالج حساسية الأسنان؟

    برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. كريم صلاح الدين، الاختصاصي في جراحة وزراعة الأسنان وتركيبات وتجميل الأسنان بعيادة "سيم داي - same day" - دبي، لفتح ملف حساسية الأسنان وكيفية التعاطي مع هذه المشكلة. دراسة حديثة تشير إلى انتشار حساسية الأسنان لدى البالغين في السعودية وتأثيرها على جودة حياتهم  أشارت دراسة سعودية حديثة أجرتها مجموعة من الباحثين في كلية العلوم الطبية التطبيقية في جامعة الملك سعود بقيادة هيّا العيّاض وزملائها ونشرت في مجلة Dentistry Journal في شهر أغسطس آب 2025، إلى أن أكثر من نصف البالغين السعوديين الذين شملتهم الدراسة يعانون من حساسية العاج، وهي ألم حاد يحدث عند تناول مشروبات باردة أو ساخنة أو مأكولات حامضية.  هذا و اعتمدت الدراسة على استبيان إلكتروني شارك فيه 748 شخصًا بالغًا من مختلف الأعمار، وأظهرت النتائج أن حوالي 54.3% منهم أبلغوا عن أعراض الحساسية خلال العام الأخير، وهي نسبة أعلى بكثير مما ورد في كثير من الدراسات العالمية. ولم تقتصر الأثار على مجرد الشعور بالألم فقط، بل وجدت الدراسة أن الحساسية أثّرت بشكل ملموس على جودة الحياة اليومية للمشاركين، خاصة في جوانب مثل الاستمتاع بالطعام والشراب، وأحيانًا حتى أثناء التنفس في الأيام الباردة أو تناول الآيس كريم.  وأخيرًا ربطت الدراسة بين شدة الحساسية وعوامل مثل العمر، وعدد الأسنان المتبقية، وحتى مستوى الدخل لدى الأفراد، ما يشير إلى أن المشكلة ليست فقط صحية بل لها أبعاد اجتماعية و اقتصادية أيضًا.

    53 min
See All (25)

Ratings & Reviews

4.6
out of 5
5 Ratings

About

برنامج يومي تفاعلي يفتح ملفات طبية بشكل عصري مع أطباء واختصاصيين يتوقفون عند أبرز المستجدات المتعلقة بموضوع اليوم ويجيبون عن أسئلة المستمعين حول الصحة والتغذية والتجميل.

Information

More From مونت كارلو الدولية / MCD

You Might Also Like