Instrutora Virtual

Victória
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Sua instrutora virtual de práticas corporais. Podcast para inspirar nossa autonomia de movimento.

Episodes

  1. 12/31/2020

    Respiração Setorizada: Costas

    Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.

  2. 11/23/2020

    Respiração Setorizada: Costelas

    Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.

  3. 11/09/2020

    Respiração Setorizada: Baixo Ventre

    Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.

  4. 11/09/2020

    Respiração setorizada: Abdômen/Umbigo

    Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.

  5. 10/19/2020

    Respiração setorizada: Estômago

    Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.

  6. 10/19/2020

    Respiração Setorizada: Externo/Peito

    Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.

  7. 09/14/2020

    Respiração Natural

    Dinâmica direcionada para a percepção da respiração natural.

  8. 09/01/2020

    Pele, Músculo e Ossos.

    Prática de percepção, desta vez mais profunda e detalhada, de como está seu corpo.

  9. 08/26/2020

    Percebendo como estamos.

    A prática à seguir é introdutória e direcionada para a percepção do estado atual de cada um.

  • 9 Episodes

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Sua instrutora virtual de práticas corporais. Podcast para inspirar nossa autonomia de movimento.

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    Victória
  • Years Active
    2020
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    9
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    © Victória
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