O que o exercício físico tem a ver com isso?

A Ciência do Exercício Físico
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Podcast dos vídeos do canal de divulgação científica "O que o exercício físico tem a ver com isso?". A cada semana, Fernando Gripp e Marco Fabrício recebem um especialista da área para uma conversa descontraída sobre exercícios físicos, saúde e esportes.

  1. 11/04/2022

    Exercício e dieta - Benefícios sobre a ansiedade e depressão

    Neste episódio descubra sobre os benefícios do exercício e da dieta sobre a ansiedade e depressão.

    52 min

  2. 09/06/2022

    Creatina: benefícios e riscos para quem faz exercício físico

    O episódio conta com a participação do nutricionista esportivo Fabrício de Paula e mostra uma visão da ciência sobre a suplementação de creatina.

    49 min

  3. 05/09/2022

    Academia sem pesos funciona?

    Academia sem pesos funciona? Uma visão da ciência sobre o treinamento físico por meio eletroestimulação?

    44 min

  4. 03/29/2022

    Estratificação dos riscos

    Neste episódio Fernando Gripp e Marco Fabricio falam sobre lesões e morte súbita durante o exercício físico: a importância da estratificação dos riscos.

    54 min

  5. 02/25/2022

    Temporada 2

    A temporada 2 está aberta! A temporada começa falando sobre exercício físico, vacina e uso de dispositivos e aplicativos de monitoramento de atividade física.

    50 min

  6. 12/21/2021

    Psicologia do Esporte e do Exercício

    Um bate-papo com o professor e pesquisador Franco Noce sobre o papel e a importância da Psicologia do Esporte para o desempenho esportivo de rendimento e as diversas manifestações do exercício físico.

    1h 30m

  7. 12/21/2021

    Emagrecimento, nutrição e exercício físico.

    Uma conversa com a nutricionista, profissional de Educação Física e pesquisadora Débora Romualdo Lacerda sobre emagrecimento, nutrição e exercício físico.

    1h 27m

  8. 12/21/2021

    Uso indiscriminado de esteroides androgênicos anabolizantes e seus efeitos

    O que são, para que servem e efeitos dos esteroides androgênicos anabolizantes no organismo? O pesquisador Marcelo Rodrigues dos Santos, que atualmente desenvolve seu segundo pós-doutorado na Harvard Medical School, Boston, USA, alerta sobre o uso indiscriminado dessas substâncias.  • O que são os esteroides androgênicos anabolizantes?   • Para que serve o uso desse hormônio?   • Qual a diferença entre reposição hormonal, modulação hormonal e uso indiscriminado?   • Quais são os efeitos dos esteroides androgênicos anabolizantes no desempenho de atletas?   • Efeitos adversos: sistema cardiovascular (sistema nervoso autônomo, pressão arterial, hipertrofia cardíaca, disfunção sistólica e diastólica, perfil lipídico – HDL),  • Suplementos “naturais” para aumento da testosterona – isso funciona?

    1h 10m
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