KARENYOGUEA

Karen Ordaz

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Spirituality

TIPS SOBRE YOGA, MEDITACION, AYURVEDA Y MÁS.

08/29/2020

Meditación para relajarse y dormir (Yoga Nidra)

En este episodio, podrás relajarte a través de Yoga Nidra. Puedes utilizar esta meditación para inducirte a un mejor sueño o un mejor descanso después de un día intenso o de estrés.

17 min
08/27/2020

¿Dónde meditar o prácticar yoga?

En éste primer podcast te hablo sobre aquellas cosas que pueden afectar nuestra práctica y como encontrar un lugar adecuado para llenarnos de fuerza interna.

12 min

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