世界をちょっとカラフルにするラジオ

いたみん
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日々の生活の中で感じたこと、気づいたことに想いと思考を巡らせて、発散していくらじお。 素敵な人たちと対談をして新しいことを学んだことを惜しげもなくシェア。 この生きている世界をいろんな視点で切り取ってみています。 Podcast 「スナック偏愛」でママやっています。 「ママの駆け込み寺」とか言われたりしてます。

  1. 10H AGO

    #40 美容課金、やってよかったもの

    🌅 Morning Talk｜今日のひとこと おはようございます、SAORIです。 今日は、ここ1〜2年で 「課金してよかった美容ケア」の話。 小顔矯正と、鍼。 実はどちらも 見た目のためというより、 体を整えるケアとして続けています。 顔の歪みや噛み合わせ、 自律神経や体の巡り。 整ってくると、 結果的に見た目にも出るんですよね。 美容って、 結局は体のコンディション。 自分の体を整えてくれる 場所をいくつか持っておくのは とても大事だなと思っています。 今日も良い一日を🩷 #セカカラ

    7 min

  2. 6D AGO

    #39 オタク少女が美容に課金した理由

    🌅 Morning Talk｜今日のひとこと おはようございます、SAORIです。 今日は「美意識」の話。 よく美容好きだよねとか 美意識高いよねって言われるんですが、 実はその原点は意外なところにあります。 漫画やアニメが大好きな オタク気質の10代だった私が、 なぜ美容に課金するようになったのか。 そんな原点の話です。 今日もあなたが あなたらしく輝けますように🩷 #セカカラ

    6 min

  3. MAR 2

    #38 ランニング×カフェ、やっと叶った朝

    🌅 Morning Talk｜今日のひとこと おはようございます、SAORIです。 今日はずっとやりたかった 「ランニングのゴールをカフェにする」 を初めて実行してみた話。 走って、コーヒーを飲んで、 本を読んで、自分と向き合う時間。 やってみたら、 思っていたよりずっとシンプルで、 ずっと心地よかった。 制限は環境じゃなくて、 自分の中にあっただけかもしれない。 まず小さくやってみる。 それだけで世界は変わる。 今日もあなたの一日が、 軽やかに始まりますように🩷 #セカカラ

    5 min

  4. FEB 26

    #37 ティファニーで朝食を、してみた

    🌅 Morning Talk｜今日のひとこと おはようございます、SAORIです。 今日は、人生で初めて 「1万円のモーニング」を食べた話。 ティファニーの銀座本店にあるカフェで、 映画の世界のような朝食を体験してきました。 正直、値段だけ聞くと驚くけれど、 空間・サービス・味・時間—— すべてを含めて「なるほど」と思える経験。 普段の自分のフィールドから 一歩外に出ると、 価値の感じ方そのものが変わる。 そんな“枠越え”の朝でした。 今日もあなたの世界が、 少し広がりますように🩷 #セカカラ

    8 min

  5. FEB 20

    #36 お灸はセルフケアのお供♡

    🌅 Morning Talk｜今日のひとこと おはようございます、SAORIです。 今日はちょっと鼻声。 体調の波が続いています。 私の場合、風邪の入口は だいたい「冷え」。 首の後ろ、仙骨、足元。 とにかく温めると、体はちゃんと戻ろうとします。 特にお灸は、 血の巡りを一気に変えてくれる心強い味方。 不調のときほど、 外側の対処より内側を整えることが大事だなと 改めて感じています。 今日もあなたの体が、 あたたかく守られますように🩷 #セカカラ

    8 min

  6. FEB 20

    #35 寒の戻りと、体温という生命力の話

    🌅 今日のひとこと おはようございます、SAORIです。 今日のテーマは 「寒の戻りと、温活の大切さ」。 三寒四温の“寒”。 朝は冬、昼は春みたいなこの気候、 体にはかなりのストレスですよね。 最近知ったのが、 年齢とともに顔の表面温度も下がるという話。 代謝が落ちると、肌や体の状態にも影響してきます。 だから温めることは、 単なる冷え対策ではなく 生命力そのものを上げる行為。 春に向けて動き出す前の今、 もう一度しっかり体を温めていこうと思っています。 今日もあなたの体が、あたたかく保たれますように🩷 #セカカラ

    8 min

  7. FEB 13

    #34 体の声と食べ物の不思議な関係

    🌅 Morning Talk｜今日のひとこと おはようございます、SAORIです。 今日のテーマは 「体が欲しがる食べ物のサイン」。 急にみかんをたくさん食べたくなったり、 リンゴばかり食べたくなったり。 それはただの好みではなく、 体が必要なものを教えてくれているのかもしれません。 食欲を観察すると、 自分だけの体の取扱説明書ができていく—— そんな話をしています。 今日もあなたの体が、 ちゃんと満たされますように🩷 #セカカラ

    7 min

  8. FEB 13

    #33 体の感覚をノートに書く方法

    🌿 Talk｜今日のひとこと こんにちは、SAORIです。 「体の感覚をどうノートに書くの？」 という質問に答えています。 頭で考えた言葉ではなく、 体が感じていることをそのまま書く。 運動の後や、体が整った後に書くと、 不思議なくらい本音が出てきます。 体のノイズを取ると、 思考のノイズも減る。 そんなお話です。 今日もあなたの体と、仲良くいられますように🩷 #セカカラ

    10 min
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