Confesiones

Ximena Ancira
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  • Mental Health

Lo que no queremos contar. Un podcast donde se habla de temas que en algún momento nos guardamos. Atrévete a compartir tu experiencia

Episodes

  1. 12/14/2020

    Tiempos de Obsolescencia

    La digitalización nos ha hecho tener todo de forma inmediata, la evolución de la tecnología y los nuevos modelos celulares nos ha llevado a querer el cambio constantemente, buscamos la renovación de los productos para tener el último modelo, la más alta tecnología. Un upgrade constante. Esto ha afectado nuestra vida y la manera en la que nos relacionamos más de lo que pensamos.  Nos ha hecho intolerantes, impacientes y más cerrados de mente. El compromiso con una persona se ha vuelto algo mucho más resbaloso, más flexible. Las nuevas generaciones ya no creen en el amor para toda la vida, o más bien no están dispuestos a tolerar a una persona para toda la vida. La parte de los sacrificios que se hacen en toda relación, ya no es algo que sea algo tan fácil de ceder con la nueva mentalidad, la nueva dinámica de vida. Las personas no son celulares o ropa, no es algo que se va a adaptar a nosotros o que podamos personalizar a nuestro agrado y usarlo de acuerdo a nuestras necesidades. En este episodio, hacemos una reflexión hacia los cambios de comportamientos y de mentalidad entorno al yo, y al otro y cómo está directamente relacionado con la digitalización y los avances tecnológicos.

    29 min

  2. 09/21/2020

    Me gustan mujeres o hombres? LGBTQ Problems

    Si eres hetero, ¿te has preguntado cómo es la vida de una persona perteneciente a la comunidad LGBTQ+? ¿En qué aspectos cambia si es que cambia en lo absoluto? ¿A qué problemas tiene que enfrentarse que un hetero no tuvo que vivir y sobrellevar día con día?  Si perteneces a la comunidad, ¿te has preguntado el origen de todos los problemas y dilemas que tuviste que pasar y cómo se habrían podido evitar? ¿Qué pasaría si el tema LGBTQ fuera normalizado al nivel de ser heterosexual? Cómo cambiaría nuestra vida y nuestra sociedad si desde niños nos hubieran educado con una forma de pensar mucho más abierta e incluyente. En este episodio, se hace un análisis entorno al tema de educación sexual y el impacto que tiene en la sociedad que vivimos.

    22 min
  3. Cómo enfrentar los NOs y manejar el rechazo

    09/14/2020

    Cómo enfrentar los NOs y manejar el rechazo

    Muchas veces en la vida recibimos un "no" por respuesta. Desde niños esa solía ser una palabra que nos decían mucho. "No te subas a ese árbol, no se come con las manos, no te chupes los dedos, etc".  En la adolescencia era una palabra que nos decían sobre todo para negar permisos: "No puedes ir a la fiesta, no te dejo salir con tu novi@, no puedes llegar después de las 12, etc."  Es una palabra que aprendimos a detestar. Cada "no" equivale a un rechazo, a un "no se puede". Conforme vamos siendo mayores sentimos que las consecuencias de un "no" son mucho peores. "No tienes el trabajo, no puedes quedar embarazada, no te doy el crédito, no me quiero casar contigo, etc". Rechazos que nos marcan y que tienen consecuencias emocionales y económicas.  Por ello, en la vida hay que aprender a no ver lo que nos pasa sino cómo reaccionamos a lo que nos pasa. En este episodio, comparto algunos tips & tricks de cómo mejorar esa actitud hacia lo que nos pasa y cómo incrementar nuestras posibilidades de recibir un "sí" en lugar de un "no",

    18 min
  4. La única constante en la vida es el cambio

    09/03/2020

    La única constante en la vida es el cambio

    Muchas veces el cambio nos cuesta trabajo. Todos hemos pasado por eso, es parte de la vida. No siempre todo tiene explicación y está bien.  Cómo lidiamos con el cambio y la actitud que tomamos es lo que importa. Cada persona que conocemos a lo largo de nuestra vida está ahí para enseñarnos algo. En este episodio les platico de un cambio reciente en mi vida que me cambió la perspectiva hacia muchas cosas y me hizo darme cuenta que todo cambio es para bien y si las personas que amas van desapareciendo de tu vida es porque ya aprendiste lo que tenías que aprender de ellas.  Atrévete tú a contar tu historia para ayudar a otros.

    26 min
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