Na tenké Lince

Linka bezpečí, z.s.
  • 0.0 (0)
  • Kids & Family
  • Updated Biweekly

Cílem podcastu Linky bezpečí a Rodičovské linky je otevřeně mluvit o tématech, se kterými nás děti a dospívající kontaktují. Pomoci rodičům, prarodičům a pedagogům nahlédnout do samotné problematiky a představit možnosti řešení. Líbí se vám náš podcast? Podpořte jej hodnocením na https://ceskepodcasty.cz/podcast/na-tenke-lince Partneři projektu: Colonnade Insurance S.A., ČSOB, Media Marketing Services, Nadace ČEZ, Nadace O2, RSJ Foundation, studio AudioTech. Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

  1. Sep 3

    Kdy jít na kurz a kdy na rodinnou terapii?

    Když doma přestávají fungovat pravidla a konflikty se stupňují, může být těžké poznat, jakou pomoc zvolit. V této epizodě podcastu Na tenké Lince se věnujeme rozdílům mezi poradenstvím, rodinnou terapií a programem pozitivního rodičovství Triple P, který rodičům nabízí praktické nástroje pro nastavování hranic a zvládání náročných situací v rodině. Host: Mgr. Miloslava Vlková lektorka programu pozitivního rodičovství Triple P, současně pracuje psychoterapeut s dospělými a s rodinami. Kapitoly: 00:00 Jak vybrat správnou pomoc pro rodinu 00:36 Příběh třináctiletého syna a konfliktů kolem mobilu 01:37 Dospívání a proměna vztahu mezi dítětem a rodiči 03:45 Triple P: praktická podpora rodičovských kompetencí 08:01 Hranice, pravidla a dohody s teenagerem 10:11 Kdy přichází na řadu rodinná terapie 14:02 Kdo se rodinné terapie účastní 18:38 Triple P versus rodinná terapie v praxi 22:21 Co může být na rodinné terapii léčivé 24:37 Poradenství, krizová intervence a kam se obrátit Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation. Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Díky Vaší podpoře dokážeme: ✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu, ✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání,  ✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc, ✓ věnovat se důležitým preventivním programům. Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

    Kdy jít na kurz a kdy na rodinnou terapii?

  2. Aug 20

    Jak si nepokazit září?

    Jak zvládnout návrat do školy, když ho provází nervozita, obavy nebo úzkost? Psycholožka a psychoterapeutka Tereza Hrušková vysvětluje, proč může být začátek školního roku náročný, jak rozpoznat běžnou nervozitu od dlouhodobější úzkosti a proč vyhýbání přináší úlevu jen krátkodobě. Dozvíte se také, jak mohou rodiče dítě podpořit, aniž by jeho obavy zlehčovali nebo za něj řešili náročné situace, a jaké konkrétní techniky mohou pomoci při práci s úzkostnými myšlenkami. Host: Mgr. Tereza Hrušková je psycholožka, doktorandka na Masarykově univerzitě v Brně a poradenská psycholožka na Vysokém učení technickém. Je frekventantkou psychoterapeutického výcviku v kognitivně-behaviorální terapii (KBT) a zakladatelkou projektu K psychologovi, který se věnuje destigmatizaci péče o duševní zdraví a popularizaci psychologie. Kapitoly: 0:00 Návrat do školy a proč vyvolává obavy2:55 Kdy je nervozita a kdy už úzkost5:49 Nový kolektiv a úzkostné myšlenky8:35 Jak zvládnout první dny v nové škole10:59 Jak mohou rodiče pomoci – a kdy naopak škodí14:27 Autonomie, expozice a zvládání úzkosti17:23 Proč vyhýbání úzkost dlouhodobě posiluje19:39 Jak podpořit dítě, které nechce do školy22:53 Úzkost jako prožitek, ne jako identita25:33 Prevence úzkosti a technika pravidelného obávání29:11 Kde hledat další podporu Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation. Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Díky Vaší podpoře dokážeme: ✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu, ✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání,  ✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc, ✓ věnovat se důležitým preventivním programům. Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

    Jak si nepokazit září?

  3. Aug 6

    Přišel o nohu. Nepřišel o sebe. Příběh o ztrátě, odolnosti a cestě dál.

    Když se Jiří Ježek v jedenácti letech probudil v nemocnici a zjistil, že přišel o část nohy, během pár vteřin pochopil dvě věci: že už to nepůjde vrátit a že chce žít dál. V podcastu Na tenké Lince mluví o úrazu, který mu změnil život, o nejistotě, bolesti i síle, kterou v sobě postupně našel. Otevřeně sdílí, jak ho formovala máma, zkušenost s tátovou závislostí, vrcholový sport, vyhoření i vděčnost za život, který by si tehdy jako dítě vůbec nedokázal představit. Host: Jiří Ježek, šestinásobný paralympijský vítěz a šestinásobný mistr světa je nejúspěšnějším cyklistou paralympijské historie. Dnes moderátor, sportovní komentátor, motivační řečník a v roce 2024 tanečník v soutěži StarDace. Kapitoly: 00:00 Úvod a představení Jiřího Ježka 00:46 Nehoda, ztráta nohy a otázka, jestli by ji vrátil 03:47 Slzy, nejistota a život po úrazu 05:27 Proč je důležité o těžkých věcech mluvit 07:17 Emoce, bolest a říct si o pomoc 09:18 Kamarádi, škola a podpora po návratu 10:20 Máma, rodina a kořeny odolnosti 12:23 Snaha vyrovnat se ostatním dětem 14:11 Táta, alkohol a těžké rodinné období 16:19 Jak krize posílily další život 17:17 Vyhoření a tlak vrcholového sportu 20:26 Kde byla hranice výkonu a zdraví 21:40 Co z Jiřího zkušenosti plyne pro rodiče 22:51 Dětem pomáhají informace a otevřený rozhovor Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation. Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Díky Vaší podpoře dokážeme: ✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu, ✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání,  ✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc, ✓ věnovat se důležitým preventivním programům. Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

    Přišel o nohu. Nepřišel o sebe. Příběh o ztrátě, odolnosti a cestě dál.

  4. Jul 23

    Sharenting není minulostí. Fotky vašich dětí kolují po netu.

    Je sharenting minulostí, nebo jen změnil podobu? Díl se věnuje tomu, jak může sdílení fotek, úspěchů, zálib nebo osobních informací dětí vytvářet digitální stopu, kterou už nejde vzít zpět. Dozvíte se, jak se zdánlivě nevinný obsah může dostat mimo původní okruh lidí, proč může být rizikový i do budoucna a jak o sdílení mluvit s dětmi tak, aby se posilovala důvěra i jejich bezpečí. Host: Kateřina Vokrouhlíková pracuje v organizaci CZ.NIC a vede linku STOP online. Kateřina pomáhá řešit zneužívání intimního a dětského obsahu na internetu Kapitoly: 00:00 Úvod a představení tématu sharentingu 00:27 Je sharenting opravdu na ústupu? 01:09 Digitální stopa dítěte není jen o nahotě 02:21 Rizika pro dítě: zesměšnění, kyberšikana a budoucí dopady 04:00 Jak se fotky dětí dostávají mimo rodinu a rychle šíří 06:53 Práce STOP online: odstraňování obsahu a spolupráce s policií 08:42 Co mohou rodiče udělat, když fotka unikne 10:46 Krizová intervence a podpora rodičů v náročné situaci 12:54 Digitální identita dítěte a souhlas se sdílením 16:08 Kdy a jak zapojovat dítě do rozhodování o fotkách 20:12 Komunikace, důvěra a bezpečí dětí na internetu 22:08 Rodiče-influenceři a děti jako součást online obsahu 23:55 Mazání fotek, omezení digitální stopy a realita internetu 25:45 Závěrečné doporučení: začít u sebe Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation. Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Díky Vaší podpoře dokážeme: ✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu, ✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání,  ✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc, ✓ věnovat se důležitým preventivním programům. Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

    Sharenting není minulostí. Fotky vašich dětí kolují po netu.

  5. Jul 9

    Sexualita, intimita a souhlas. Většina lidí nemá jazyk pro intimitu.

    Souhlas není jen „ano“ nebo „ne“. Jak o hranicích, intimitě a sexualitě mluvit s dětmi i dospívajícími tak, aby věděli, že jejich tělo i jejich rozhodnutí mají váhu? Psycholožka a terapeutka Iva Rolederová v podcastu Na tenké Lince otevírá téma consentu, tlaku okolí, alkoholu, pornografie i toho, proč je v pořádku změnit názor – kdykoliv. Poslechněte si rozhovor o bezpečí, respektu a komunikaci, které mohou pomoci dětem i dospělým lépe rozumět vlastním hranicím i hranicím druhých. Host: Mgr. Iva Rolederová je psycholožka a terapeutka, která se věnuje individuální i párové terapii se zaměřením na vztahy, intimitu a sexualitu. Ve své práci vytváří bezpečný a nehodnotící prostor pro témata, o nichž se často těžko mluví. Kapitoly: 00:00 Co je consent a proč se netýká jen sexu 03:17 Respektování hranic dětí v každodenních situacích 05:16 Jak říct ne a jak reagovat na odmítnutí 11:46 Alkohol, párty a schopnost dát souhlas 15:01 Jak o sexualitě a intimitě mluvit s dětmi 17:53 Holky, kluci a vzájemný respekt 20:20 Jak pornografie zkresluje představu o sexu 24:03 Proč tělesná reakce neznamená souhlas Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation. Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Díky Vaší podpoře dokážeme: ✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu, ✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání,  ✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc, ✓ věnovat se důležitým preventivním programům. Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

    Sexualita, intimita a souhlas. Většina lidí nemá jazyk pro intimitu.

  6. Jun 25

    Jsem táta, a co dál?

    Co se děje ve chvíli, kdy se muž stává tátou? Jak se proměňuje vztah s partnerkou, vlastní identita i prožívání emocí, o kterých se často nemluví? S dnešním hostem přibližujeme, proč je důležité budovat vztah s dítětem už od začátku, sdílet nejistoty s dalšími muži a nebát se říct si o pomoc. Řeč bude také o změnách v intimitě, otcovské péči, bezmoci, strachu i o tom, jakou roli v našem rodičovství hrají vlastní zkušenosti s otcem. Poslechněte si otevřený rozhovor o tom, že dobrým tátou se člověk nerodí — ale může se jím postupně stávat. Host: Mgr. Josef Petr je předseda Asociace Zastav násilí, lektor organizace Liga otevřených mužů. Je autorem kampaně Suchej únor a lektoruje semináře pro táty. Vystudoval sociologii a studia občanské společnosti na FSV a FHS UK. Kapitoly: 00:00 Co se mění, když se muž stává otcem02:43 Partnerský vztah, citová vazba a začátky otcovství05:08 Otcovské emoce, tiché prožívání a poporodní deprese07:46 Proměna páru v rodinu: strach, stud a bezmoc11:34 Sdílení, mužské skupiny a hledání pomoci13:11 Intimita, konflikty a komunikace po porodu18:41 Jak dát tátovi prostor pro péči od prvních dní22:21 Poporodní deprese u mužů a proč si říct o pomoc24:26 Vliv vlastního otce a hledání rodičovských vzorů27:39 Péče jako dovednost, kterou se lze učit Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation. Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte nonstop provoz Linky bezpečí⁠⁠⁠⁠⁠. Díky Vaší podpoře dokážeme: ✓ být tu pro dítě na telefonu kdykoli nás potřebuje, bez ohledu na denní dobu, ✓ pracovat s akutním krizí a v řadě případů odvrátit fatální jednání,  ✓ zklidnit situaci a pomoci dítěti najít bezpečnější řešení, nebo navázat další pomoc, ✓ věnovat se důležitým preventivním programům. Pracujeme nonstop, ale bez dárců by to nebylo možné. Děkujeme.

    Jsem táta, a co dál?

  7. Jun 3

    Zemřel mi děda

    V životě se stávají i tak smutné věci, jako je smrt někoho blízkého. Jak se dá něco takového zvládnout? To můžete zjistit v dnešním příběhu malého kluka. Tento díl je součástí podcastu Utržené sluchátko pro 8–11leté děti, ale nejen pro ně. V krátkých epizodách se děti setkávají se starostmi a situacemi, které denně zažívají. Od vrstevníků slyší, jak si poradit např. se zradou kámošky, poznámkou, strachy atd. Své využití jistě najdou i pedagogové při výuce nebo formování vztahů a empatie. Poslechněte si s dětmi i ostatní díly: Spotify YouTube Tento díl pro děti jsme zařadili do naší podcastové minisérie O smrti a umírání. Ta v ostatních epizodách otevírá téma, o kterém se často mluví jen šeptem – nebo vůbec. V rozhovorech s lidmi, kteří se tomuto tématu věnují, hledáme odpovědi na otázky, které si dříve či později klade každý z nás: Jak mluvit o smrti blízkých? Jak doprovázet umírající? Co může pomoci při truchlení? Posluchačům nabízíme inspiraci i podporu v tomto důležitém tématu a povzbuzení k otevřenějším rozhovorům o smrti v rodinách a vztazích. Právě takové sdílení nám může přinést větší autenticitu i vzájemnou blízkost. Projekt vznikl za podpory Nadačního fondu Uniqa v Nadaci Pontis. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí⁠.

    Zemřel mi děda

  8. Jun 3

    Smrt spolužáka

    Když zemře spolužák, nezasáhne to jen jednu lavici, ale celý třídní kolektiv i dospělé kolem něj. Se Sylvií Stretti z poradny Vigvam mluvíme o tom, jak takovou tragickou zprávu ve škole citlivě sdělit, proč je důležité mít krizový plán, jaké reakce mohou u dětí přijít a co jim i pedagogům pomáhá v prvních dnech, týdnech i měsících po ztrátě. Host: Mgr. Sylvie Stretti - terapeutka, zakladatelka a ředitelka poradny VIGVAM. Vystudovala dvouobor Husitská teologie a psychosociální studia na Husitské teologické fakultě UK v Praze. Je absolventkou výcviku Systemická rodinná terapie. Krizové intervenci se věnovala 12 let na Lince bezpečí a Lince EDA. Kapitoly: 00:00 Úvod a představení tématu 00:44 Jak školy řeší úmrtí spolužáka a kdy pomáhá VIGVAM 04:42 První kroky po úmrtí: jak zprávu sdělit třídě 07:26 Co děti po sdělení potřebují a jaké reakce jsou normální 10:12 Sebevražda, sourozenci a citlivá komunikace ve třídě 13:54 Pietní místo, rozloučení a rizika nevhodného přístupu 16:37 Které děti mohou být zranitelnější a jak poznat ohrožení 19:50 Dlouhodobé truchlení ve škole: pohřeb, výročí a návrat k tématu 22:31 Kdy už jde o trauma a je potřeba externí pomoc 25:47 Jak mohou učitelé bezpečně pracovat s výročími a vzpomínkou 27:41 Závěr a kontakty na pomoc Podcastová minisérie O smrti a umírání otevírá téma, o kterém se často mluví jen šeptem – nebo vůbec. V rozhovorech s lidmi, kteří se tomuto tématu věnují, hledáme odpovědi na otázky, které si dříve či později klade každý z nás: Jak mluvit o smrti blízkých? Jak doprovázet umírající? Co může pomoci při truchlení? Posluchačům nabízíme inspiraci i podporu v tomto důležitém tématu a povzbuzení k otevřenějším rozhovorům o smrti v rodinách a vztazích. Právě takové sdílení nám může přinést větší autenticitu i vzájemnou blízkost. Projekt vznikl za podpory Nadačního fondu Uniqa v Nadaci Pontis. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

    Smrt spolužáka
See All (158)

About

Cílem podcastu Linky bezpečí a Rodičovské linky je otevřeně mluvit o tématech, se kterými nás děti a dospívající kontaktují. Pomoci rodičům, prarodičům a pedagogům nahlédnout do samotné problematiky a představit možnosti řešení. Líbí se vám náš podcast? Podpořte jej hodnocením na https://ceskepodcasty.cz/podcast/na-tenke-lince Partneři projektu: Colonnade Insurance S.A., ČSOB, Media Marketing Services, Nadace ČEZ, Nadace O2, RSJ Foundation, studio AudioTech. Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.

Information

  • Creator
    Linka bezpečí, z.s.
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    158
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Linka bezpečí, z.s.
  • Show Website
    Na tenké Lince

You Might Also Like