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Marta Madrigal
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Psicología Positiva y Mindfulness

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  1. 09/06/2020

    Meditación Metta o de la Bondad Amorosa (programa de Kristin Neff y Christopher Germer).

    En esta práctica de Mindfulness, recuperamos el núcleo del sentimiento de Compasión, cultivando sentimientos de amabilidad, bondad y amor hacia uno mismo y hacia otros seres vivos.

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