Запутались

Запутались

Двадцатилетние друзья по-своему разбираются с проблемами взрослой жизни. Новый эпизод выходит раз в две недели по четвергам.Канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

  1. APR 30

    Прививки — дело добровольное?

    Казалось бы, зачем говорить о прививках после 25 лет? К сожалению, во-первых, до сих пор сохраняется множество стереотипов и страхов. «Там же такие страшные побочки!» «А может, лучше переболеть, а не колоть себе непонятно что?» «Я боюсь перегрузить иммунитет!» Во-вторых, не все вакцины действуют пожизненно. Прививки для детей закреплены в общественном понимании больше, чем вакцинация взрослых. И именно поэтому во взрослом возрасте необходимо проверить себя и свой прививочный сертификат с помощью Национального календаря прививок. В этом выпуске разбираемся в теме ревакцинации с врачом-терапевтом, Ревковой Марией Васильевной. Если вы дослушаете до конца, получите самые успокаивающие и самые чёткие ответы на все ваши тревоги и вопросы. 00:28 Почему люди не ставят прививки? 08:26 Мы хейтим клещей! 10:11 Планируем наши прививочные треки 17:58 Вакцины в культуре 23:28 Проходим самый сложный тест «Какие прививки нужны взрослым?» 28:08 Врач-терапевт, Мария Ревкова, очень понятно объясняет всё Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/729. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/728. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    39 min

  2. APR 16

    Ожидания от родительства: чернуха и позитивная репрезентация

    Китайский в 14:00, художественная гимнастика в 15:00, хор в 16:00, балет с 18:00 до 20:00. Идеальное расписание ребёнка, от которого родители ждут золотой медали, красного диплома и Нобелевской премии до 40 лет. В этом выпуске делимся ожиданиями от родительства, страхами перед ним и узнаём, что всё не так страшно. Как понять, что хочешь детей? Когда рожать? И зачем нужно иметь поддерживающее окружение? 00:00 Начинаем! 01:07 Печальная история Анастасии Волочковой 02:46 Наши ожидания 07:57 Как и когда решиться на рождение ребёнка? 14:23 Наши страхи 24:37 «Наверное, я всё-таки отношусь к расслабленным мамам» 37:28 Кто подсказывает молодым родителям? 42:34 Тест «Каким ты будешь родителем?» 47:11 Под конец нас отпустило Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/720. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/719. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    54 min

  3. APR 2

    Быт или не быт: как вести домашнее хозяйство

    Взрослая жизнь — это примириться с тем, что чистые чашки и тарелки сами себя не помоют (конечно, если у вас нет посудомоечной машины), одежда не погладится, еда не приготовится, белье не развесится на сушилку, а показания за электричество и ЖКХ не передадутся. А жаль! Уборка, стирка, оплата счетов, готовка… Как жить в чистоте и порядке и не сойти с ума? Какие существуют форматы ведения быта, и какой из них идеальный на наш взгляд? 00:25 Какие у нас отношения с ведением хозяйства? 10:33 Как можно вести быт: умный дом, богатая жизнь, эко-минимализм, традиционный быт и равные обязанности по дому 28:54 Снимаем маски и проходим тест «Какая ты хозяйка?» 33:56 Битва грязнуль и чистюль: любимое реалити-шоу Егора про уборку 40:30 Как организовать свой быт и не пострадать? Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/701. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/700. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    48 min

  4. MAR 20

    Уход за лицом: чистая кожа и здоровая самооценка

    Это страшное слово «прыщи»! В пубертат эта проблема была на пьедестале подростковых комплексов. Микросекундное отражение с новым покраснением могло испортить настроение на весь день. Со временем мы научились скрывать недостатки или хотя бы не обращать на них внимания. Однако, фундаментальная проблема может оставаться нерешённой. И возможно, именно сейчас пора подойти к ней более осознанно. Но как? Как относиться к несовершенствам спокойнее? Какие фильмы и сериалы показывают живых людей с особенностями кожи? И с чего начать выстраивать свою бьюти рутину? 00:26 Маша раздает базы про уход за собой 08:26 Егор вспоминает вредные советы из поп-культуры 16:41 Алёна даёт актуальный взгляд на несовершенства кожи 27:54 Тайное знание в лечении акне 31:40 Проходим тест «Умеете ли вы ухаживать за кожей?» 43:54 Торжественно обещаем следить за собой Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/686. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/685. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    48 min

  5. MAR 5

    Онлайн-шопинг: вредная привычка или удобный инструмент

    Получали ли вы достижение за самый поздний заказ в 03:51? Знаком ли вам бесконечный скроллинг, бесконечное сохранение в избранное? Спускали ли вы аванс на выкуп корзины? А вы замечали?.. В этом выпуске делимся своим опытом взаимодействия с маркетплейсами и разбираемся, зачем их приложения мимикрируют под соцсети. 00:22 Маркетплейсы, tag yourself 08:48 Страхи и сомнения на заре онлайн-шопинга (Маша разблокировала воспоминание из детства) 12:17 Как часто мы ходим в ПВЗ и за чем? 15:05 Wibes, TikTok Shop и другие — мы в мире победившего видеомаркетинга 26:29 Попытка выделить плюсы и минусы 30:11 я + маркетплейсы = ? (проходим тест) 36:19 Наши правила взаимодействия с маркетплейсами Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/665. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/664. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    45 min

  6. FEB 12

    2026: наши ожидания – наши проблемы

    Каждый раз в начале года мы надеемся на лучшее. Думаем, что получится пойти с января в спортивный зал, найти по-настоящему любимую работу или наконец-то освободить время для хобби. И это нормально! Но обычно сбывается не всё, что мы планируем. И это тоже нормально. В этом выпуске озвучиваем наши пожелания на 2026 год в некоторых сферах жизни: в работе, здоровье и отдыхе. 00:22 «Ура! Мы перевалили в новый год!» 02:10 Пытаемся ставить цели на 2026 год 08:47 Какие у нас планы в карьере? 18:42 Чего мы ждём от поп-культуры? 29:23 Объявляем год профилактической медицины 37:28 Планируем спланировать отпуска 42:59 Проходим тест «Что вас ждёт в 2026 году?» Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/643. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/642. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    51 min

  7. 12/25/2025

    Новый год: справляемся вместе

    Мы привыкли думать, что Новый год — это главный семейный праздник, полный улыбок, тёплых встреч и подарков. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Иногда представления о празднике не совпадают с реальностью, и это может расстраивать. В этом выпуске мы предлагаем посмотреть на Новый год под разными углами. Стоит ли отстаивать своё мнение на застолье? Можно ли провести 31 декабря в одиночку? И правда ли, что работать в Новый год — это приговор? 01:42 Новый год тогда и сейчас 03:20 ВАЖНОЕ объявление: дарим подарки за опрос 13:17 Праздновать в нестандартном месте: вайб или не вайб? 17:11 Конфликты за праздничным столом 28:40 12 выходных дней! Что с ними делать? 34:25 Тест, который открывает ведущим истину 42:46 Подводим итоги и оправдываем свою нетакусичность Опрос для наших слушателей: forms.gle/NFuvg8WSF3MVvFSQ6 (за прохождение дарим подарки, ищите на последней странице!) Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/620. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/619 наш канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

    46 min

  8. 12/11/2025

    Зачем мы мечтаем?

    Когда вы мечтали в последний раз? Маша, например, постоянно мечтает о будущем, Егора вдохновляет на мечты что-то новое, а Алёна строит не мечты, но планы. В этом выпуске мы разрешаем и призываем строить воздушные замки и витать в облаках. Мечты – важная часть нашей жизни. Как начать мечтать? Могут ли мечты быть вредными и опасными? Почему мы часто боимся фантазировать и мечтать? 01:07 Мечта, цель, желание, фантазия: общее и разное 07:31 ВАЖНОЕ объявление: дарим подарки за опрос 09:09 Когда мы мечтали в последний раз? 11:46 Мечтатели в поп-культуре 16:50 Мечты в детстве и после него 22:50 Учимся мечтать: советы и лайфхаки 29:40 Проходим тест и узнаем, куда нас приведут мечты 34:30 Подводим итоги и начинаем мечтать в прямом эфире Опрос для наших слушателей: forms.gle/NFuvg8WSF3MVvFSQ6 (за прохождение дарим подарки, ищите на последней странице!) Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/598. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/597 наш канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

    37 min
See All (42)

About

Двадцатилетние друзья по-своему разбираются с проблемами взрослой жизни. Новый эпизод выходит раз в две недели по четвергам.Канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

Information

  • Channel
    Запутались
  • Creator
    Запутались
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    42
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Запутались. Все права защищены.
  • Show Website
    Запутались

More From Запутались