Запутались

Запутались

Двадцатилетние друзья по-своему разбираются с проблемами взрослой жизни. Новый эпизод выходит раз в две недели по четвергам.Канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

  1. APR 2

    Быт или не быт: как вести домашнее хозяйство

    Взрослая жизнь — это примириться с тем, что чистые чашки и тарелки сами себя не помоют (конечно, если у вас нет посудомоечной машины), одежда не погладится, еда не приготовится, белье не развесится на сушилку, а показания за электричество и ЖКХ не передадутся. А жаль! Уборка, стирка, оплата счетов, готовка… Как жить в чистоте и порядке и не сойти с ума? Какие существуют форматы ведения быта, и какой из них идеальный на наш взгляд? 00:25 Какие у нас отношения с ведением хозяйства? 10:33 Как можно вести быт: умный дом, богатая жизнь, эко-минимализм, традиционный быт и равные обязанности по дому 28:54 Снимаем маски и проходим тест «Какая ты хозяйка?» 33:56 Битва грязнуль и чистюль: любимое реалити-шоу Егора про уборку 40:30 Как организовать свой быт и не пострадать? Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/701. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/700. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    48 min

  2. MAR 20

    Уход за лицом: чистая кожа и здоровая самооценка

    Это страшное слово «прыщи»! В пубертат эта проблема была на пьедестале подростковых комплексов. Микросекундное отражение с новым покраснением могло испортить настроение на весь день. Со временем мы научились скрывать недостатки или хотя бы не обращать на них внимания. Однако, фундаментальная проблема может оставаться нерешённой. И возможно, именно сейчас пора подойти к ней более осознанно. Но как? Например, можно довериться экспертам бренда Bioderma. Кампания «Потенциал сильнее акне» — про баланс заботы о себе и раскрытия своих возможностей. Бренд предлагает помощников из гаммы Sébium (гель-крем и спрей Kerato+): покупайте средства и выигрывайте призы, которые помогут раскрыть ваш потенциал! А еще Bioderma вместе с врачами: дерматологами и косметологами – в проекте «Лечим акне вместе» доступно рассказывает о заболевании и его терапии, помогает в выборе специалиста и, конечно, поддерживает на этом нелёгком пути. Подробности по ссылке: https://naos.ru/bioderma_sebium?utm_source=telegram&utm_medium=influence&utm_campaign=ru_bio_other_2026320_awareness_sebium_sebium-relaunch-2026_podcastzap&utm_content=other_influence__podcastzap Реклама. ООО «НАОС Восток», ИНН 7720394094, erid: 2VtzqvcUAqs Как относиться к несовершенствам спокойнее? Какие фильмы и сериалы показывают живых людей с особенностями кожи? И с чего начать выстраивать свою бьюти рутину? 00:26 Маша раздает базы про уход за собой 08:26 Егор вспоминает вредные советы из поп-культуры 16:41 Алёна даёт актуальный взгляд на несовершенства кожи 27:54 Тайное знание в лечении акне 31:40 Проходим тест «Умеете ли вы ухаживать за кожей?» 43:54 Торжественно обещаем следить за собой Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/686. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/685. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    50 min

  3. MAR 5

    Онлайн-шопинг: вредная привычка или удобный инструмент

    Получали ли вы достижение за самый поздний заказ в 03:51? Знаком ли вам бесконечный скроллинг, бесконечное сохранение в избранное? Спускали ли вы аванс на выкуп корзины? А вы замечали?.. В этом выпуске делимся своим опытом взаимодействия с маркетплейсами и разбираемся, зачем их приложения мимикрируют под соцсети. 00:22 Маркетплейсы, tag yourself 08:48 Страхи и сомнения на заре онлайн-шопинга (Маша разблокировала воспоминание из детства) 12:17 Как часто мы ходим в ПВЗ и за чем? 15:05 Wibes, TikTok Shop и другие — мы в мире победившего видеомаркетинга 26:29 Попытка выделить плюсы и минусы 30:11 я + маркетплейсы = ? (проходим тест) 36:19 Наши правила взаимодействия с маркетплейсами Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/665. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/664. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    45 min

  4. FEB 12

    2026: наши ожидания – наши проблемы

    Каждый раз в начале года мы надеемся на лучшее. Думаем, что получится пойти с января в спортивный зал, найти по-настоящему любимую работу или наконец-то освободить время для хобби. И это нормально! Но обычно сбывается не всё, что мы планируем. И это тоже нормально. В этом выпуске озвучиваем наши пожелания на 2026 год в некоторых сферах жизни: в работе, здоровье и отдыхе. 00:22 «Ура! Мы перевалили в новый год!» 02:10 Пытаемся ставить цели на 2026 год 08:47 Какие у нас планы в карьере? 18:42 Чего мы ждём от поп-культуры? 29:23 Объявляем год профилактической медицины 37:28 Планируем спланировать отпуска 42:59 Проходим тест «Что вас ждёт в 2026 году?» Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/643. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/642. Наш канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

    51 min

  5. 12/25/2025

    Новый год: справляемся вместе

    Мы привыкли думать, что Новый год — это главный семейный праздник, полный улыбок, тёплых встреч и подарков. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Иногда представления о празднике не совпадают с реальностью, и это может расстраивать. В этом выпуске мы предлагаем посмотреть на Новый год под разными углами. Стоит ли отстаивать своё мнение на застолье? Можно ли провести 31 декабря в одиночку? И правда ли, что работать в Новый год — это приговор? 01:42 Новый год тогда и сейчас 03:20 ВАЖНОЕ объявление: дарим подарки за опрос 13:17 Праздновать в нестандартном месте: вайб или не вайб? 17:11 Конфликты за праздничным столом 28:40 12 выходных дней! Что с ними делать? 34:25 Тест, который открывает ведущим истину 42:46 Подводим итоги и оправдываем свою нетакусичность Опрос для наших слушателей: forms.gle/NFuvg8WSF3MVvFSQ6 (за прохождение дарим подарки, ищите на последней странице!) Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/620. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/619 наш канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

    46 min

  6. 12/11/2025

    Зачем мы мечтаем?

    Когда вы мечтали в последний раз? Маша, например, постоянно мечтает о будущем, Егора вдохновляет на мечты что-то новое, а Алёна строит не мечты, но планы. В этом выпуске мы разрешаем и призываем строить воздушные замки и витать в облаках. Мечты – важная часть нашей жизни. Как начать мечтать? Могут ли мечты быть вредными и опасными? Почему мы часто боимся фантазировать и мечтать? 01:07 Мечта, цель, желание, фантазия: общее и разное 07:31 ВАЖНОЕ объявление: дарим подарки за опрос 09:09 Когда мы мечтали в последний раз? 11:46 Мечтатели в поп-культуре 16:50 Мечты в детстве и после него 22:50 Учимся мечтать: советы и лайфхаки 29:40 Проходим тест и узнаем, куда нас приведут мечты 34:30 Подводим итоги и начинаем мечтать в прямом эфире Опрос для наших слушателей: forms.gle/NFuvg8WSF3MVvFSQ6 (за прохождение дарим подарки, ищите на последней странице!) Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/598. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/597 наш канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

    37 min

  7. 11/27/2025

    Дружба на расстоянии: баги и фичи

    Что может быть прекраснее дружбы? И что может быть ужаснее, когда друг переезжает? Сегодня мы общаемся с друзьями в социальных сетях и мессенджерах, пересылаем рилсы и мемы, и думаем, что можем легко выжить без личного общения в офлайне. Или не можем? В этом выпуске с нами дружбу на расстоянии обсуждает Полина – подруга Алёны, которая давно живет в Москве. Выясняем, как сохранить теплоту и близость, если друг уехал в другой город или страну? Какие правила существуют в «цифровом общении» и чего стоит избегать? 01:36 Что такое дружба на расстоянии? 10:42 Апдейты в дружбе Алёны и Полины 18:16 Проходим тест и узнаем, какие мы друзья (рады не все) 24:39 Наш опыт дружбы на расстоянии 33:14 Такие разные варианты дружеских отношений онлайн 40:30 Что нового можно узнать о себе, когда дружишь на расстоянии 44:47 Как сохранить дружбу на расстоянии? Предыдущий выпуск про дружбу на расстоянии: zaputalis.mave.digital/ep-16 Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/560. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/559 наш канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

    51 min

  8. 11/13/2025

    Надеваем одежду: выбираем свой стиль

    Кто-то надевает то, что первым выпало из шкафа, кто-то кропотливо подбирает свой лук. Для каждого из нас одежда — это что-то своё: скрытый знак, манифест, униформа, заявление о себе. В этом выпуске говорим про одежду: чем мода отличается от стиля, как найти свой стиль и что можно (а что нельзя) сказать о человеке по его одежде? 00:36 Наша одежда: как мы выглядим? 02:21 Мода и стиль 05:58 Персональный стилист Анна Притчина: взгляд эксперта на моду и стиль 10:50 Что означает наша одежда? 20:52 Как найти свой стиль? 29:18 Стили: особенности и представители 44:43 Проходим тест и находим свой стиль 49:40 Нынешний и идеальный гардероб Анна Притчина, персональный стилист тг канал: t.me/beautychannelchick Подписчики нашего телеграм-канала уже проходят тест вместе с нами: t.me/zaputalis/547. Присоединяйтесь! Обсуждаем выпуск: t.me/zaputalis/546 наш канал в телеге: t.me/zaputalis для связи: t.me/zaputalis_hotline

    56 min
See All (40)

About

Двадцатилетние друзья по-своему разбираются с проблемами взрослой жизни. Новый эпизод выходит раз в две недели по четвергам.Канал в телеге: t.me/zaputalis Для связи: t.me/zaputalis_hotline

Information

  • Channel
    Запутались
  • Creator
    Запутались
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    40
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Запутались. Все права защищены.
  • Show Website
    Запутались

More From Запутались