Zwischen Kids und Kniebeugen - Fit mit Frank und Franzi

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Der Fitness-Trainer Frank und die vollberufstätige Mutti Franzi reden darüber, wie Familie, Job, Haushalt und sich Fithalten unter einen Hut gebracht werden.

See All

  1. EPISODE 1

    Mama, du hast aber dicke Beine

    Die Liebe und Ehrlichkeit unserer Kinder: unbezahlbar! Ein Satz von Franzis 3-jähriger Tochter, der sie sehr verletzt aber wiederum auch für einen enormen Motivationsschub gesorgt hat. Ihr hört‘s beim großen "Hallo" in Staffel 2. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    32 min

  2. EPISODE 2

    Homeoffice macht fett

    Wahnsinn, im Schnitt nimmt jeder von uns 3 Kilo im Homeoffice zu. Ihr braucht ein paar Naschalternativen? Dann hört rein in Folge 2. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    23 min

  3. EPISODE 3

    Ich kenne keinen lustigen Vegetarier

    Fitnesstrainer Frank haut da erstmal einen Spruch raus. Ob Fleisch einfach lustig macht, was Fasten & Verzichten bringt, hört ihr in dieser Folge! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    26 min

  4. EPISODE 4

    Shopping, Schleppen und Sport-BH

    Kaputte Schultern, steife Hüfte, Knie tut weh… Franzi war shoppen und das sind ganz normale Nebenerscheinungen vom langen Einkaufen und Tüten schleppen. In dieser Folge geht’s überaus unterhaltsam um Klamotten, Shoppen und die Auswirkungen auf die Partnerschaft – Stichwort: dann frag mich doch nicht 😉 Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    32 min

  5. EPISODE 5

    Das Familienschwein

    Das kennen vor allem die Familienpapas: die Reste vom Essen der Kinder - viel zu schade zum weg schmeißen. Also werden die noch schnell verdrückt. Damit ist jetzt Schluss! Wir haben eine leckere Alternative für Euch in Folge 5. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    25 min

  6. EPISODE 6

    Sex und andere Workout-Alternativen

    Sind wir mal ehrlich: Sex ist ein gutes Workout – aber ist viel zu kurz! Was bringt noch richtig das Fett zum Schmelzen, das hört ihr in Folge 6. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    24 min

  7. EPISODE 7

    Hullern mit dem Venushügel

    Trendsportart: Hula Hoop – selbstverständlich haben Franzi und Frank auch da eine Meinung zu. Super Workout und Spaß – auch für alle Zuschauer.   Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    27 min

  8. EPISODE 8

    Kopfsache

    In dieser Folge geht es darum, das eigene Leben anzuschauen und eine Bestandsaufnahme zu machen. Es gibt immer wieder Momente, die uns inne halten lassen. Bei Frank war es der Verlust eines lieben Menschen und was dadurch ausgelöst wurde. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    27 min

  9. EPISODE 9

    Superfood, rasierte Delfine und Apps

    Jetzt gibt es einen thematischen Rundumschlag: Chiasamen, Behaarung bei Sportlern, Trainings-Apps und Rückenprobleme. Und das wie immer höchstunterhaltsam. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    27 min

  10. EPISODE 10

    Sektfreundin und Sportantreiberin

    Zum Staffelfinale hat Franzi ihre beste Freundin mit eingeladen! Sie hat 30 Kilo abgenommen und ist damit ein großes Vorbild für sie. Wie jetzt die Transformation von Sektfreundin zu Sportantreiberin läuft, hört ihr in der letzten Folge der zweiten Staffel. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

    23 min
See All Season 2 (10)

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Der Fitness-Trainer Frank und die vollberufstätige Mutti Franzi reden darüber, wie Familie, Job, Haushalt und sich Fithalten unter einen Hut gebracht werden.

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