Te lo explico en 3 minutos

Enri Levingston

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SELF-IMPROVEMENT

Todo lo que necesitas para vivir mejor y aquellas curiosidades que quizas aun no sabes, explicado de manera breve y sencilla.

01/26/2023

¿ QUE ES EL ESTRÉS ? Te lo explico en menos de 3 minutos

En menos de tres minutos te explicamos que es el estres y las diferencias entre el estres positivo, si escuchate bien, existe un estres saludable, y el distres , o comunmente llamado estres negativo.

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01/17/2023

Reduci tu ansiedad y estres con este ejercicio simple

En menos de tres minutos te explicamos este ejercicio denominado DROP ( Dentente - Respira- Observa_Prosigue). Con el vas a poder reducir tu ansiedad y estres.

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01/16/2023

Que es la ansiedad explicado con un simple ejemplo

Con este simple y breve ejemplo vas a poder entender de forma clara y simple que es la ansiedad.

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01/15/2023

Ques es la ansiedad explicada en menos de 3 minutos

Con este simple y breve ejemplo vas a poder entender de forma clara y simple que es la ansiedad.

3 min

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Enri Levingston
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