پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon

Parisa fazli
  • 4.6 (11)
  • IMPROV

توی هر اپیزود آفتابگردون با راهکارهایی که ارائه میدیم، شما در مسیری قرار می‌گیرید که از لحظات زیبای زندگی بیشترین استفاده رو ببرید و به سبک زندگی مورد علاقه و ایده‌آلتون نزدیک بشید.

  1. 05/17/2022

    ۱۴ - هوشمندانه زندگی کن و برنامه ریزی کن!

    لطفا با فی.لتر شکن پادکست رو‌ پخش کنید… . با همین ۴ تا راهکار ساده ولی در عین حال مهم میتونید از انجام دادن کارهای بیهوده جلوگیری کنید و هوشمندانه روزهاتونو بگذرونید… برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج اینستاگرام من: @parisa.vibes

    7 min

  2. 04/25/2022

    ۱۳ - چجوری خودمونو دوست داشته باشیم!

    امیدوارم تو این اپیزود تونسته باشم اون تلنگر کوچیکرو بزنم که حواست به خودت باشه برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج اینستاگرام من: @parisa.vibes

    9 min

  3. 12/23/2021

    ۱۲ - ده عادتی که زندگی منو تغییر دادن!

    عادت ‌هایی که چندین سال طول کشید شکل بگیرن و برای من روتین بشن...اما کم نیوردم و ادامه دادم... برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج اینستاگرام من: @parisa.vibes

    7 min

  4. 12/01/2021

    ۱۱ - درس‌های نخونده‌ات رو اینطوری جبران کن!

    وقتی انرژی نداری درس بخونی،چیکار کنی انرژیت برگرده؟ چجوری درسهای این دو ماه رو راحت جمع بندی کنی؟ خوب گوش بده و عمل کن...مطمئنم همه رو‌ جبران میکنی... برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج اینستاگرام من: @parisa.vibes

    5 min

  5. 11/13/2021

    ۱۰ - برنامه‌ریزی هفتگی چه روزی انجام بشه بهتره؟!

    اهداف هفتگی اصلا چی هستن؟و چه روزی انجام بشه بهتره؟فقط بگم اصلا جمعه نیست!!!! برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com

    5 min

  6. 10/29/2021

    ۹ - لیست خوشحالی پاییزی

    تو گذشته پاییز برام جز زود تاریک شدن هوا و سرما چیز دیگه‌ای نداشت... اما از یه جایی با تغییر یه سری چیزای کوچیک پاییز شد دومین فصل مورد علاقم...🌸 برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com

    6 min

  7. 10/15/2021

    ۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی

    این راهکارهارو خودم استفاده کردم و نتیجه گرفتم...مخصوصا برای جلوگیری از استفاده از موبایل حین کار و تکنیک پومودورو⭕️ برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com

    7 min

  8. 02/23/2021

    ۷ - صبح پرانرژی --> خواب به اندازه

    شما چقدر به خوابتون اهمیت میدید؟تاحالا حساب کردید چند ساعت میخوابید؟متوجه شدید صبح هایی که پرانرژی هستید،به اندازه خوابیدید؟ جواب همه سوالات تو این اپیزود کوتاه هست.... امیدوارم براتون مفید باشه

    5 min
See All (15)

Ratings & Reviews

4.6
out of 5
11 Ratings

About

توی هر اپیزود آفتابگردون با راهکارهایی که ارائه میدیم، شما در مسیری قرار می‌گیرید که از لحظات زیبای زندگی بیشترین استفاده رو ببرید و به سبک زندگی مورد علاقه و ایده‌آلتون نزدیک بشید.

Information