Transformación Positiva

Marlene Rivas y Adrian Lozano
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  • Health & Fitness

Aquí te damos las herramientas para que te motives a una transformación saludable, física y mental a través de nuestras experiencias personales. Si quieres conocernos mejor aquí estan nuestras redes sociales Marlene Rivas @marlerivas y Adrian Lozano @smoofad. Puedes escribirnos a transformacionpositiva.ma@gmail.com

  1. 12/12/2023

    Entrevista con @rafainsanity

    En este episodio te traemos otra transformación positiva. Rafael Chavez, conocido en sus redes como @rafainsanity un especialista en el mundo fitness, nos cuenta como empezó y también nos comparte consejos.

  2. 11/28/2023

    Cómo y Cuándo Empezar?

    Se te hace difícil empezar una rutina? escucha este episodio donde te hablamos de qué es realmente lo más importante para empezar.

  3. 07/07/2022

    Aquí se habla de yoga con Haily Jacob

    Hoy te traemos un episodio super interesante. Aquí podrás aclarar tus dudas y mitos sobre el yoga. Haily Jacob @highlyoga nos trae su perspectiva como profesional en el area del yoga.

  4. 02/28/2022

    Entrevista con Henry Humberto León

    Después de una pausa les traemos una entrevista super interesante. Aquí hablamos con el Doctor Henry Humberto (dale click a su nombre para ir a sus redes sociales) del metabolismo y todos sus misterios.

  5. 11/06/2021

    ¿Es el ejercicio una prioridad?

    A paso lento te traemos nuevos episodios pero seguro! En este episodio hablamos de un tema que engloba la palabra salud. ¿Crees que el ejercicio es prioridad? Escucha lo que pensamos.

  6. 10/15/2021

    Entrevista con Astrid Naranjo

    Marlene y yo consideramos la nutrición como uno de los pilares más importantes para transformar tu vida. Aquí te traemos una entrevista nueva con otra nutricionista, Astrid Naranjo. La puedes buscar en sus redes sociales como @antidiet_dietitian o @tucoach.nutricional

  7. 09/24/2021

    Retomar el ejercicio

    En este nuevo episodio te damos herramientas e historias para empezar o retomar el ejercicio. Nunca es tarde para empezar de nuevo.

  8. 08/21/2021

    Adaptaciones Metabólicas

    En este episodio te hablamos de nuestras experiencias y de las experiencias de otros, con respecto a la adaptación metabólica. Ya sea por la comida o por introducir mas actividades físicas a tu vida. La idea es hacer pequeños cambios y aquí te exponemos nuestras herramientas y consejos para empezar. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales  en IG @smoofad y @marlerivas.

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About

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Information

  • Creator
    Marlene Rivas y Adrian Lozano
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    29
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Marlene Rivas y Adrian Lozano
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    Transformación Positiva