本と珈琲と、海辺暮らし

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ー無理せず自分らしく、心地よく生きるー 25歳からの働く女性に向けて、自分らしく心地よく生きるための知識（仕事、お金、暮らし）・リベラルアーツ(自由に生きるための教養)について、海辺から珈琲を片手にお話しているボイスブログ。 正解がないこの世の中で、さまざまな話題や課題に対し、時にはゲストをお招きして、あなたと一緒に考えていきます。 ★TOPICS：本/食/暮らし/哲学/心理学/学問/精神/音楽/金融/テック 📮お便り：https://hirokoni.com/letter メール：nfo@hirokoni.com ハッシュタグ：#うみぐら ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊ ホスト HIROKO キーワード アラサー/働き方/フリーランス/人生/お金/ワークスタイル/ライフスタイル/起業/独立/サイドハッスル/副業/働く女性/マインドセット/パラレルキャリア/適応障害/瞑想/ヨガ/自分軸/海外移住/旅行/留学

  1. 12/12/2022

    026. 対談：アーユルヴェーダ実践者『ごはんとみそしる』 KYOKO DOIさんのストーリー

    Show Note： 1.　自己紹介と簡単な経歴 2.　Podcastを始めることになった経緯 3.　アーユルヴェーダを取り入れるようになったきっかけやアーユルヴェーダの魅力について、どう学んだ？ 3.　今の自分らしい生き方になるまでに大変だったことや悩んだこと 4.　今後の展望 ＜ゲスト＞ Podcast『ごはんとみそしる』 / KYOKO DOIさん Instagram：@lilo.and.kyoko YouTube ：https://www.youtube.com/@radiokotaskamporadio2300 Twitter：＠Kyonchan_ D　＃ごはみそ ホスト HIROKO 📮お便り：⁠https://hirokoni.com/letter⁠ ハッシュタグ：#うみぐら ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊ Are you done to subscribe & review in iTunes? ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！ もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。

    1h 14m

  2. TRAILER

    Trailer

    毎週月曜・木曜7時配信🎧 ー無理せず自分らしく、心地よく生きるー 25歳からの働く女性に向けて、自分らしく心地よく生きるための知識（仕事、お金、暮らし）・リベラルアーツ(自由に生きるための教養)について、海辺から珈琲を片手にお話しているボイスブログ。 正解がないこの世の中で、さまざまな話題や課題に対し、時にはゲストをお招きして、あなたと一緒に考えていきます。 ★TOPICS：本/食/暮らし/哲学/心理学/学問/精神/音楽/金融/テック ▽ハッシュタグをつけて、感想を募集しています。 #うみぐら ▽フォームとメールからおたよりを募集中 https://forms.gle/k4m1CTwDUctf4QrE6 ホスト ゆるフリーランス Hiroko（小西ひろこ） ▼ブログ http://hirokoni.com/ ▼YouTube：毎月1日Playlist配信🎶 https://www.youtube.com/@hirokoni ▼Twitter https://twitter.com/hiroko_mineo ▼メッセージはこちらから info@hirokoni.com ▼その他リンク先 https://lit.link/hiroko165 キーワード アラサー/働き方/フリーランス/人生/お金/ワークスタイル/ライフスタイル

    1 min

  3. 12/29/2020

    016. 対談：恋愛やセックスの真実/心理カウンセラー愉歌さん

    Show Note： 1. 愉歌さんの自己紹介 2. 男性が本当に大切にしている女性への行動って 3. 女性を弄ぶ人の根本心理 4. 男性でよく見せようとする人の心理 5. 何で浮気や不倫があるか ＜ゲスト＞ PCA認定心理カウンセラー/メンタルコーチ　愉歌 YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC5SgTyub4XIvr0pm56WcCbw ◆愉歌-yuta-公式LINE（1日1組限定の30分無料カウンセリング実施中） 【愉歌のマヤ暦×心理学公式LINE】 https://line.me/R/ti/p/%40sql5641a ◆「今日のマヤ暦」毎日配信中↓（プチ診断承り中） 【マヤ屋コミュニティの公式LINE】 https://line.me/R/ti/p/%40gjq1740f ホスト HIROKO 📮お便り：⁠⁠https://hirokoni.com/letter⁠⁠ ハッシュタグ：#うみぐら ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊ Are you done to subscribe & review in iTunes? ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！ もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。

    1h 12m
  4. 015. 【Coffee Break】近況報告やこれまでの振り返り

    11/25/2020

    015. 【Coffee Break】近況報告やこれまでの振り返り

    ホスト HIROKO 📮お便り：⁠⁠https://hirokoni.com/letter⁠⁠ ハッシュタグ：#うみぐら ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊ Are you done to subscribe & review in iTunes? ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！ もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。

    15 min
  5. 014. 対談：Oggiモデル片田亜莉紗さんのストーリー（後篇）

    11/15/2020

    014. 対談：Oggiモデル片田亜莉紗さんのストーリー（後篇）

    Show Note（後篇）： 5.　オッジェンヌやミスコンの経験、会社員との両立から学んだこと 6.　今後の展望 Inspiring Question: P1.　あなたにとって自分らしく生きているってどんな状態？ P2.　自分らしさは何か、今の仕事でどのように使っている？ P3.　どんなリミティングビリーフ、つまり自分を制限する思い込みやマインドブロックがあり、どのように乗り越えることができた？ P4.　あなたにとってウェルネス、つまり豊かな人生とはどんな人生？ ＜ゲスト＞ Oggi専属読者モデル “オッジェンヌ” / 片田亜莉紗 Instagram：@arisa_ktd https://www.instagram.com/arisa_ktd/ ホスト HIROKO 📮お便り：⁠⁠https://hirokoni.com/letter⁠⁠ ハッシュタグ：#うみぐら ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊ Are you done to subscribe & review in iTunes? ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！ もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。

    33 min
  6. 013. 対談：Oggiモデル片田亜莉紗さんのストーリー（前篇）

    11/12/2020

    013. 対談：Oggiモデル片田亜莉紗さんのストーリー（前篇）

    Show Note（前篇）： 1.　自己紹介 2.　オッジェンヌにチャレンジしたきっかけ 3.　オッジェンヌやミスコンのチャレンジ時の大変だったことや葛藤 4.　会社員と並行して好きなことを並行する中での大変さ ＜ゲスト＞ Oggi専属読者モデル “オッジェンヌ” / 片田亜莉紗 Instagram：@arisa_ktd https://www.instagram.com/arisa_ktd/ ホスト HIROKO 📮お便り：⁠⁠https://hirokoni.com/letter⁠⁠ ハッシュタグ：#うみぐら ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊ Are you done to subscribe & review in iTunes? ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！ もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。

    31 min
  7. 012. 対談：未来デザイナー/Yuriさんのストーリー

    11/11/2020

    012. 対談：未来デザイナー/Yuriさんのストーリー

    Show Note： 1.　自己紹介 2.　華々しい金融キャリアがありながらも30代で悩んだ葛藤はどんなものだったか？ 3.　その葛藤をどのように乗り越え何を学ばれたか 4.　お金と使命がどう繋がっているのか 5.　今後の展望 Inspiring Question: P1.　あなたにとって自分らしく生きているってどんな状態？ P2.　自分らしさは何か、今の仕事でどのように使っている？ P3.　どんなリミティングビリーフがありどのように乗り越えることができた？ P4.　あなたにとってウェルネス、つまり豊かな人生とはどんな人生？ ＜ゲスト＞ 未来デザイナー / Yuri Instagram：https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/ Podcast「Happily Ever After ｜カリフォルニア発、女性の人生とキャリアとお金」 ： https://apple.co/2JP6cLO ホスト HIROKO 📮お便り：⁠⁠https://hirokoni.com/letter⁠⁠ ハッシュタグ：#うみぐら ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊ Are you done to subscribe & review in iTunes? ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！ もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。

    44 min
  8. 011. どうやったら自分軸で生きられる？

    11/06/2020

    011. どうやったら自分軸で生きられる？

    ホスト HIROKO 📮お便り：⁠⁠https://hirokoni.com/letter⁠⁠ ハッシュタグ：#うみぐら ハッシュタグをつけて、ぜひあなたの感想を教えてください＊ Are you done to subscribe & review in iTunes? ポッドキャストの購読&レビューがまだの方はぜひ忘れずに！ もしこのポッドキャストが役に立ったと思ってくださった方は、ぜひiTunesからレビューを残してください。レビューの数が増えることでもっと多くの方がこのポッドキャストを発見することができます。

    10 min
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